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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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腹部減肥最好的辦法就是減少飲食量和加強運動量。 建議你平時多吃蔬菜水果盡量少吃主食，每餐不超過四兩，二是加強體育鍛煉經常跑跑步、打打球、爬爬山、游游泳、做做引體向上、仰臥起坐、俯臥撐，只要能堅持一年，肯定能夠收到滿意效果。
2013-12-28 12:55
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