- Q:
- A:
一、注意適當休息 避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續(xù)保持固定姿勢等，將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強化頸椎病癥狀。 二、改變用枕習(xí)慣 椎的生...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、中藥等保守治療。嚴重時可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、中藥等保守治療。嚴重時可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工...詳細 »
- Q:
- A:
平時經(jīng)常活動頸部，枕頭不要枕的太高，不要低頭時間太長，注意保暖，口服一些通經(jīng)活絡(luò)、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，可以做一做頸部的牽引或理療等都能緩解癥狀。詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、中藥等保守治療。嚴重時可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工...詳細 »
- Q:
- A:
加強鍛煉就是最好的預(yù)防方法，建議做保健操，預(yù)防頸椎病，具體的方法，建議在百度搜索，看看詳細 »
- Q:
- A:
預(yù)防頸椎病不論從事何種職業(yè)的人，在低頭工作1．5～2個小時后均應(yīng)停下工作，做幾次挺胸、后仰頭的動作，以便舒緩頸肩部緊張的肌肉。避免伏案工作者長時間地處于低頭...詳細 »
- Q:
- A:
1.閱讀有關(guān)頸椎病的書，掌握用科學(xué)的手段防治疾病。 2.保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。 3.加強頸肩部肌肉...詳細 »
- Q:
- A:
你好,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)詳細 »
- Q:
- A:
您好， 1. 前俯后仰：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與兩肩平行，然后雙手叉腰。動作時先抬頭后仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻;然后緩慢向前胸部...詳細 »
- Q:
- A:
病情分析：頸椎病是一個比較頑固的疾病,容易反復(fù)發(fā)作,治療是一方面,平時注意自我保健是關(guān)鍵...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預(yù)防頸椎病第一、注意適當休息，避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續(xù)保持固定姿勢等，將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強化頸椎病癥狀。第二、改變用枕...詳細 »
- Q:
- A:
你好，情緒穩(wěn)定、勞逸結(jié)合，注意頸部鍛煉。避免長時間低頭伏案工作或仰頭看電視。選擇適當?shù)恼眍^，高度一般10厘米左右為宜。保持頭頸正確姿勢。防止各種外傷事故，尤...詳細 »
- Q:
- A:
病情分析：你好，如果想減肥，建議主要通過增加鍛煉，合理調(diào)節(jié)飲食，指導(dǎo)意見：同時注意在做米...詳細 »
- Q:
- A:
你好，頸椎病注意不要長時間低頭伏案工作，注意勤活動局部，可以自我按摩，晚上睡覺時不要枕太高的枕頭。詳細 »
- Q:
- A:
最重要的是要避免長期保持一個姿勢 ，尤其是長時間低頭，每1小時左右要休息10分鐘左右。而且你座的姿勢不要過度彎腰低頭的狀態(tài)。詳細 »
- Q:
- A:
加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強頸肩順應(yīng)頸...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、中藥等保守治療。嚴重時可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工...詳細 »
- Q:
- A:
牽引法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使頭頸部相對固定于生理曲線狀態(tài),從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變,但其療效有限,僅適于輕癥患者；且在急性期禁止做...詳細 »
- Q:
- A:
你好：不要長時間一個姿勢工作或睡覺，時常活動一下頸椎，平時多運動，勞逸結(jié)合，多吃新鮮水果和蔬菜利于血液循環(huán)和代謝。不吃辛辣食物。詳細 »
- Q:
- A:
您好： 建議首選國家最新發(fā)明專利設(shè)備-體外震波排石機進行排石治療;并且盡快進行早期...詳細 »
- Q:
- A:
你好，這種情況建議你可以CT檢查一下，看是否頸椎壓迫神經(jīng)引起的癥狀。頸椎病主要表現(xiàn)有頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊等癥狀。...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病的預(yù)防從幾個方面入手：1、平時養(yǎng)成良好的工作和生活習(xí)慣2、低頭看書、看電腦時間不要超過一小時3、工作長時間以后要盡量抬頭看看遠方，讓頸椎處于一個仰伸狀...詳細 »
- Q:
- A:
注意預(yù)防醫(yī)學(xué)宣教尤為重要。對于頸、腰椎病及各類骨病，專家指出男女存在很大差異。由于女性生育和更年期的緣故，免疫系統(tǒng)容易大起大落，而骨病在很大程度上和免疫系統(tǒng)...詳細 »
- Q:
我有頸椎病每隔十天半月頭痛的很厲害一個晚上也別想睡覺，現(xiàn)在懷孕了想知道怎么預(yù)防這樣一整晚不睡覺我怕對孩子不好，求各位支招！
- A:
你好，這種情況平時注意不要長時間低頭、伏案工作，適量按摩頸椎部位，保持心情舒暢，保證睡眠環(huán)境優(yōu)越。加強身體鍛煉，不要長時間坐立。詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病不要忽視，要經(jīng)常性按摩，可以結(jié)合中醫(yī)的手法。不要長時間一個姿勢工作，睡姿要正確。多吃些活血化瘀的食物，注意勞逸結(jié)合，不要熬夜，不吃太油膩的食物。詳細 »
- Q:
- A:
主要是勞逸結(jié)合，頸椎病大多是長時間一個姿勢造成的，只要保證經(jīng)常合理的交換姿勢，適當?shù)幕顒酉骂i部，就可以有效的預(yù)防。注意不要太勞累就好，沒學(xué)習(xí)半小時就出去運動...詳細 »
- Q:
- A:
您好，很高興回答您的問題。根據(jù)您的描述，我們認為適當做一些鍛煉是對身體很好的，但是做運動要適度，而且不能把希望全部都寄托在這個上面。希望我的回答能對您有幫助...詳細 »
