飲食保健康 為你介紹兒童神經癥的飲食保健

兒童神經癥是一類以心因為主引起的神經機能失調，有學者認為神經癥是一種情緒異常，故兒童神經癥也叫兒童期情緒障礙。CCMD一2中82即為兒童情緒障礙。ICD—10中F93中定為特別發生于兒童期的情緒障礙。兒童神經癥的成因較簡單，癥狀表現也單純。多界限不清，且不固定，年齡較小者難以分型，至少年期在癥狀上類似成人神經癥者，即可按成人之神經癥進行診斷。但兒童與成人神經癥相連續者頗為少見。本癥患病率隨年齡增長逐漸增高，在兒童期男女性差異不大，到少年期則女性較多見。那么，兒童神經癥的飲食保健如何進行？

食療方：

桑椹汁：原料有鮮桑椹 1000 克，糖適量。制做方法是水煎30 分鐘取出煎液，再加水適量，共取出 2 次煎汁，混合起來，再用小火熬至濃稠，加糖適量，煮沸，待冷卻后裝瓶備用。每天早晚各 1 次，每次 l 湯匙，溫開水沖服。功效是調節神經，安神健腦。

功效是雞肉含豐富蛋白質，味道鮮美，易為人體吸收。猴頭菇含有多種氨基酸及維生素，以及多肽、多糖和脂肪族的酰胺物質，可治神經官能癥。身體虛弱，特別是伴有胃及十二指潰瘍的患者食用更佳。。

豆豉炒豬心：原料有豬心一個，豆豉 20 克，調料適量。制做方法是將豬心洗凈，切片備用。將豆豉入鍋，加入清水煮約20 分鐘，再加入豬心，待豬心熟時撈出，加入調料拌勻即可食用。功效是補心安神。適于心血不足，心神失養、驚悸憂煩等癥。

猴頭菇雞肉湯：原料有雞肉 300 克，猴頭菇 100 克。制做方法是將雞肉切成塊狀，猴頭菇洗凈切片，共煮湯，調入調料食用，連服數天

紅棗枸杞煮雞蛋：原料有紅棗 7 枚，枸杞子 20 克，雞蛋 2 個。制做方法是三者同煮，蛋熟去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，連續服用。功效是健腦益智，適合失眠、健忘者食用。

患者適宜吃什么？

①虛癥：癥狀為頭暈頭痛、記憶衰退、多夢、盜汗。

經常服用桃、香蕉、蘋果等水果。

豬肝、豬心、蛋黃、龜或甲魚肉，烹調后當菜服食。

②實癥：癥狀為胸脘悶滿、煩躁不安、不思飲食、難以入睡。

多食蘿卜、番茄、冬瓜等新鮮蔬菜。

多食西瓜、生梨、荸薺等清熱利水的瓜果。

多食綠豆粥、瘦肉、豬肝、雞蛋湯等清淡利口的食物。

患者不適宜吃什么？

忌食煙、酒、蒜、辣椒、濃茶等辛辣、刺激性的食物。