腎虛是通過中醫(yī)辨證證明的，而儀器檢查不出。如果確認(rèn)為腎虛，還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的...詳細(xì) »

你好朋友你這種情況是腎虛所致，腎虛主要靠調(diào)氣養(yǎng)生，可采取藥療、食療、運(yùn)動方式。食療可食生栗子、西蘭花等進(jìn)行食用，建議您服用六味地黃丸進(jìn)行一下調(diào)理詳細(xì) »

你的情況可以吃腦活素進(jìn)行調(diào)理。同時注意休息和必要的戶外鍛煉來調(diào)理自身的體質(zhì)就可以改善的。詳細(xì) »

結(jié)合患者的年齡和描述的癥狀、藥物綜合考慮應(yīng)該是腎陰虛的。建議患者注意休息，注意保暖，適當(dāng)多食牛羊肉、板栗等堅果、雞蛋等食物。節(jié)制性生活，避免手淫。適當(dāng)有氧運(yùn)...詳細(xì) »

你好，你比正常人怕冷，可能是體虛的表現(xiàn)。你有時腰微痛、尿分叉等情況，只能說可能是前列腺炎引起的，不能判斷。建議你先去醫(yī)院男性科檢查下。鍛煉對身體有好處，可以...詳細(xì) »

你好，應(yīng)多運(yùn)動，減少或暫停房事.做局部按摩.禁吃油膩，辛辣，過咸，冷凍飲料和煙酒等食物，不要做太過激烈的運(yùn)動，切記要平時要多喝白開水，多喝多排，一有尿意就那...詳細(xì) »

你好根據(jù)你的敘述你這是有點(diǎn)肝氣不舒現(xiàn)象和腎氣虛現(xiàn)象引起的建議你可以用中成藥治療即可，疏肝健胃丸和金貴腎氣丸和六味地黃丸治療即可詳細(xì) »

自我按摩腰部：兩手掌對搓至手心熱后，分另13放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。這些運(yùn)動可以健運(yùn)命門，補(bǔ)腎納氣詳細(xì) »

你這個年齡出現(xiàn)腎虛，說明身體處于疾病狀態(tài)，需要根據(jù)癥狀調(diào)節(jié)。詳細(xì) »

你好鑒于你的描述綜合分析考慮是腎主藏精主納氣的建議是按摩足三里涌泉穴的結(jié)合食療補(bǔ)腎的食物助于改善癥狀的詳細(xì) »

朋友您好，懷疑您是腎虛了。腎虛指腎臟功能減弱，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，需要根據(jù)不同的癥狀調(diào)治。腎之陰陽俱虛，腎氣化生不足，癥見滑精早泄，尿后滴瀝不盡，小便次數(shù)...詳細(xì) »

做點(diǎn)小動作對人的身體也是很有幫助的，我們平時的時候就應(yīng)該多做點(diǎn)這樣會讓自己的身體跟健康。多動下，多點(diǎn)健康。摩腰：端坐，寬衣，將*松開，雙手相搓，以略覺發(fā)熱為...詳細(xì) »

您好：任何腎問題都與營養(yǎng)有關(guān)!胃腸不好嚴(yán)重影響營養(yǎng)吸收,進(jìn)一步加重腎功能癥,若為輕癥狀,重在營養(yǎng)調(diào)整,別讓藥物傷肝傷腎,胃腸修復(fù)需要高蛋白,蛋白又能加重腎的...詳細(xì) »

您好，根據(jù)您的描述，中醫(yī)認(rèn)為是腎虛，血瘀導(dǎo)致的，建議采用中醫(yī)辨證論治的方法治療，不要吃辛辣，刺激性食物。詳細(xì) »

你好，按你所描述的情況，你的情況是腎虛，想通過鍛煉來改善體質(zhì)，你可以每天早晨堅持晨跑，跑步是最好的有氧運(yùn)動，多做些仰臥起坐，鍛煉的時間以每天一小時為宜，你也...詳細(xì) »

您好： 1.太極拳：太極拳是以腰部為樞紐的一項(xiàng)緩慢運(yùn)動，腎位于腰部，經(jīng)常活動腰部，可使腰部氣血得以循環(huán)暢通，使腎氣得到不斷充養(yǎng)。腎虛病人大多腰部無力，而通過...詳細(xì) »

您好,腎虛分陰虛、陽虛和陰陽兩虛。可以找醫(yī)生問一下。自己可以簡單測一下,如果臉上無光,陽虛的可能性大一些,如果臉上無血色,陰虛的面大一些,如果又無光又無血色...詳細(xì) »

養(yǎng)腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補(bǔ)腎陽的食品，選服補(bǔ)腎的藥品，等等。但從“生命在于運(yùn)動”這一養(yǎng)生的基本理論出發(fā)，通過運(yùn)動養(yǎng)腎糾虛，是值得提倡的...詳細(xì) »

你好；依據(jù)你所描述的情況分析；因?yàn)槭忠鹉I陰虛，建議你戒除手淫，吃六味地黃丸。詳細(xì) »

前列腺炎先服用一段時間的舒尼通前列通膠囊，據(jù)情況再做下步治療不要亂服用市場上的藥，有的會加重病情，加強(qiáng)自身護(hù)理詳細(xì) »

你好，很高興為你解答問題。16歲誰告訴你你腎虛的，如果有建議改善生活方式，多運(yùn)動鍛煉身體就可以。詳細(xì) »

建議注意休息，適量鍛煉，可以慢跑等鍛煉，食用補(bǔ)腎食物以及含鋅豐富食物，可以應(yīng)用益腎靈膠囊詳細(xì) »

糾正腎虛的運(yùn)動，主要包括以下幾種：1．太極拳：太極拳是以腰部為樞紐的一項(xiàng)緩慢運(yùn)動，非常適合體質(zhì)有些虛弱的中老年人鍛煉。腎位于腰部，經(jīng)常活動腰部，可使腰部氣血...詳細(xì) »

是腎氣不足引起的/一般要增強(qiáng)營養(yǎng),注意勞逸結(jié)合就可以了@詳細(xì) »

你好，你的情況可能是腎陽虛。可以吃點(diǎn)右歸丸或者桂附地黃丸。平時注意加強(qiáng)鍛煉。可以弄點(diǎn)紅參，鹿茸之類的溫補(bǔ)腎陽的中藥吃吃。腰膝酸疼可以弄點(diǎn)艾條灸灸。詳細(xì) »

你好！沒有特別的限制，注意節(jié)制房事或手淫。詳細(xì) »

女孩子腎虛，有可能是陰虛女性腎虛可分為腎陽虛和腎陰虛。在日常飲食中，腎陰虛的女性可常服百合、枸杞子、蓮子、甲魚等；而腎陽虛的女性則可吃牛肉、韭菜、桂圓、肉桂...詳細(xì) »

陽虛患者多存在循環(huán)代謝功能偏低的狀況，適當(dāng)體力活動可以促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，但不宜過度運(yùn)動，在吃好、休息好的基礎(chǔ)上循序漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動量即可。詳細(xì) »

您好，如果沒有前列腺炎引起的腎虛。一般可以停手淫后恢復(fù)。如果是前列腺炎引起的。最好及早治療。體育鍛煉可以輔助性的治療腎虛，1.注意休息,減少M(fèi)L頻率;2.加...詳細(xì) »

中成藥可以服用六味地黃丸適合吃一些具有補(bǔ)腎壯腰、強(qiáng)筋健骨作用的食品。房事不宜過多。詳細(xì) »