腎虛是通過(guò)中醫(yī)辨證證明的，而儀器檢查不出。如果確認(rèn)為腎虛，還需分腎陽(yáng)虛與腎陰虛對(duì)待。腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的...詳細(xì) »

你好朋友你這種情況是腎虛所致，腎虛主要靠調(diào)氣養(yǎng)生，可采取藥療、食療、運(yùn)動(dòng)方式。食療可食生栗子、西蘭花等進(jìn)行食用，建議您服用六味地黃丸進(jìn)行一下調(diào)理詳細(xì) »

你的情況可以吃腦活素進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)注意休息和必要的戶(hù)外鍛煉來(lái)調(diào)理自身的體質(zhì)就可以改善的。詳細(xì) »

結(jié)合患者的年齡和描述的癥狀、藥物綜合考慮應(yīng)該是腎陰虛的。建議患者注意休息，注意保暖，適當(dāng)多食牛羊肉、板栗等堅(jiān)果、雞蛋等食物。節(jié)制性生活，避免手淫。適當(dāng)有氧運(yùn)...詳細(xì) »

你好，你比正常人怕冷，可能是體虛的表現(xiàn)。你有時(shí)腰微痛、尿分叉等情況，只能說(shuō)可能是前列腺炎引起的，不能判斷。建議你先去醫(yī)院男性科檢查下。鍛煉對(duì)身體有好處，可以...詳細(xì) »

你好，應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，減少或暫停房事.做局部按摩.禁吃油膩，辛辣，過(guò)咸，冷凍飲料和煙酒等食物，不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，切記要平時(shí)要多喝白開(kāi)水，多喝多排，一有尿意就那...詳細(xì) »

你好根據(jù)你的敘述你這是有點(diǎn)肝氣不舒現(xiàn)象和腎氣虛現(xiàn)象引起的建議你可以用中成藥治療即可，疏肝健胃丸和金貴腎氣丸和六味地黃丸治療即可詳細(xì) »

自我按摩腰部：兩手掌對(duì)搓至手心熱后，分另13放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。這些運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門(mén)，補(bǔ)腎納氣詳細(xì) »

你這個(gè)年齡出現(xiàn)腎虛，說(shuō)明身體處于疾病狀態(tài)，需要根據(jù)癥狀調(diào)節(jié)。詳細(xì) »

你好鑒于你的描述綜合分析考慮是腎主藏精主納氣的建議是按摩足三里涌泉穴的結(jié)合食療補(bǔ)腎的食物助于改善癥狀的詳細(xì) »

朋友您好，懷疑您是腎虛了。腎虛指腎臟功能減弱，腎虛分腎陰虛和腎陽(yáng)虛，需要根據(jù)不同的癥狀調(diào)治。腎之陰陽(yáng)俱虛，腎氣化生不足，癥見(jiàn)滑精早泄，尿后滴瀝不盡，小便次數(shù)...詳細(xì) »

做點(diǎn)小動(dòng)作對(duì)人的身體也是很有幫助的，我們平時(shí)的時(shí)候就應(yīng)該多做點(diǎn)這樣會(huì)讓自己的身體跟健康。多動(dòng)下，多點(diǎn)健康。摩腰：端坐，寬衣，將*松開(kāi)，雙手相搓，以略覺(jué)發(fā)熱為...詳細(xì) »

您好：任何腎問(wèn)題都與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)!胃腸不好嚴(yán)重影響營(yíng)養(yǎng)吸收,進(jìn)一步加重腎功能癥,若為輕癥狀,重在營(yíng)養(yǎng)調(diào)整,別讓藥物傷肝傷腎,胃腸修復(fù)需要高蛋白,蛋白又能加重腎的...詳細(xì) »

您好，根據(jù)您的描述，中醫(yī)認(rèn)為是腎虛，血瘀導(dǎo)致的，建議采用中醫(yī)辨證論治的方法治療，不要吃辛辣，刺激性食物。詳細(xì) »

你好，按你所描述的情況，你的情況是腎虛，想通過(guò)鍛煉來(lái)改善體質(zhì)，你可以每天早晨堅(jiān)持晨跑，跑步是最好的有氧運(yùn)動(dòng)，多做些仰臥起坐，鍛煉的時(shí)間以每天一小時(shí)為宜，你也...詳細(xì) »

您好： 1.太極拳：太極拳是以腰部為樞紐的一項(xiàng)緩慢運(yùn)動(dòng)，腎位于腰部，經(jīng)常活動(dòng)腰部，可使腰部氣血得以循環(huán)暢通，使腎氣得到不斷充養(yǎng)。腎虛病人大多腰部無(wú)力，而通過(guò)...詳細(xì) »

您好,腎虛分陰虛、陽(yáng)虛和陰陽(yáng)兩虛。可以找醫(yī)生問(wèn)一下。自己可以簡(jiǎn)單測(cè)一下,如果臉上無(wú)光,陽(yáng)虛的可能性大一些,如果臉上無(wú)血色,陰虛的面大一些,如果又無(wú)光又無(wú)血色...詳細(xì) »

養(yǎng)腎糾虛的方法很多。如多曬太陽(yáng)，多食熱量高和溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食品，選服補(bǔ)腎的藥品，等等。但從“生命在于運(yùn)動(dòng)”這一養(yǎng)生的基本理論出發(fā)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎糾虛，是值得提倡的...詳細(xì) »

你好；依據(jù)你所描述的情況分析；因?yàn)槭忠鹉I陰虛，建議你戒除手淫，吃六味地黃丸。詳細(xì) »

前列腺炎先服用一段時(shí)間的舒尼通前列通膠囊，據(jù)情況再做下步治療不要亂服用市場(chǎng)上的藥，有的會(huì)加重病情，加強(qiáng)自身護(hù)理詳細(xì) »

你好，很高興為你解答問(wèn)題。16歲誰(shuí)告訴你你腎虛的，如果有建議改善生活方式，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體就可以。詳細(xì) »

建議注意休息，適量鍛煉，可以慢跑等鍛煉，食用補(bǔ)腎食物以及含鋅豐富食物，可以應(yīng)用益腎靈膠囊詳細(xì) »

糾正腎虛的運(yùn)動(dòng)，主要包括以下幾種：1．太極拳：太極拳是以腰部為樞紐的一項(xiàng)緩慢運(yùn)動(dòng)，非常適合體質(zhì)有些虛弱的中老年人鍛煉。腎位于腰部，經(jīng)常活動(dòng)腰部，可使腰部氣血...詳細(xì) »

是腎氣不足引起的/一般要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意勞逸結(jié)合就可以了@詳細(xì) »

你好，你的情況可能是腎陽(yáng)虛。可以吃點(diǎn)右歸丸或者桂附地黃丸。平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉。可以弄點(diǎn)紅參，鹿茸之類(lèi)的溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥吃吃。腰膝酸疼可以弄點(diǎn)艾條灸灸。詳細(xì) »

你好！沒(méi)有特別的限制，注意節(jié)制房事或手淫。詳細(xì) »

女孩子腎虛，有可能是陰虛女性腎虛可分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛。在日常飲食中，腎陰虛的女性可常服百合、枸杞子、蓮子、甲魚(yú)等；而腎陽(yáng)虛的女性則可吃牛肉、韭菜、桂圓、肉桂...詳細(xì) »

陽(yáng)虛患者多存在循環(huán)代謝功能偏低的狀況，適當(dāng)體力活動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，但不宜過(guò)度運(yùn)動(dòng)，在吃好、休息好的基礎(chǔ)上循序漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量即可。詳細(xì) »

您好，如果沒(méi)有前列腺炎引起的腎虛。一般可以停手淫后恢復(fù)。如果是前列腺炎引起的。最好及早治療。體育鍛煉可以輔助性的治療腎虛，1.注意休息,減少M(fèi)L頻率;2.加...詳細(xì) »

中成藥可以服用六味地黃丸適合吃一些具有補(bǔ)腎壯腰、強(qiáng)筋健骨作用的食品。房事不宜過(guò)多。詳細(xì) »