- Q:
- A:
預防腰椎間盤突出癥要注意提取過重的物體時，姿勢一定端正，使腰部肌肉要有充分準備，掌握平衡，不可用力過猛。在長時間的彎腰后，不可猛然直腰。避免精神過度緊張，不...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出主要是由于局部的組織退化以及外力作用導致的，對于組織的自然老化沒有什么好的預防措施。所以預防腰椎間盤突出的話首先要從生活方式的預防，也就是避免外...詳細 »
- Q:
- A:
對于不同的工種，我們有不同的說法。假如是長期有需要長期面對電腦這種工作需求的人群，那么首先我會建議大家不要把手提電腦作為一個常規的工作工具，在出差的時候...詳細 »
- Q:
- A:
你好，建議先考慮采用保守治療，包括臥床休息，持續牽引，理療，推拿，按摩，硬膜外封閉，同時配合口服壯骨關節丸治療。對已確診的腰椎間盤突出癥，經嚴格非手術治療無...詳細 »
- Q:
- A:
你好，建議先考慮采用保守治療，包括臥床休息，持續牽引，理療，推拿，按摩，硬膜外封閉，同時配合口服壯骨關節丸治療。對已確診的腰椎間盤突出癥，經嚴格非手術治療無...詳細 »
- Q:
- A:
不可以的，您主要還是注意平時的飲食和生活習慣，注意補鈣和蛋白質，適當運動增強體質的，您還可以定期做檢查，針對您的情況做調整。詳細 »
- Q:
- A:
你好，可以這樣防治腰椎間盤突出，因為隨著年齡的增大，特別是女性朋友們，身體中的鈣質會流失的很快，因此大家可以適量的補充一點鈣，同時呢多進行體育鍛煉，這樣可以...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎間突出應該這樣預防，加強鍛煉，強身健體通過鍛煉，骨骼和腰背肌就會堅強有力，神經系統反應就會敏捷，于是在從事各種活動中，動作才會準確、協調，腰椎才不...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防腰椎間盤突出日常生活與勞動中的損傷，也是目前一個重要腰間盤突出年輕化的原因。在日常生活中經常采取一些“不當姿勢”也是導致腰間盤突出的罪魁禍首，例如...詳細 »
- Q:
- A:
您好，游泳是腰椎間盤突出康復的最直接、最有效的途徑。加強腰背肌運動，可以有效的預防腰間盤突出。通過游泳可以有效的預防腰間盤突出，或者已經患有腰間盤突出的并且...詳細 »
- Q:
- A:
你好，可以這樣預防腰椎間盤突出，矯正生活中的不良姿態堅持正確的坐姿不要總是彎腰或斜坐抬頭、收腹、挺胸維持脊柱正常的生理弧度防止頸椎和腰椎前突睡覺時也應堅持脊...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防腰椎間盤突出癥列表腰椎間盤突出癥大多數情況下還是可以預防的，一般需注意避免腰部過于勞累，避免久坐，另外需經常做個腰部的按摩，腰部活動等，預防本病的...詳細 »
- Q:
- A:
您好，體力勞動者由于腰部肌肉張力較高，腰椎間盤盤內壓力較大，因此髓核退變脫水的發生較常人要早，并且纖維環營養較差，加上平素體力勞動中常有腰部不協調運動，故極...詳細 »
- Q:
- A:
你好，可以這樣預防腰椎間盤突出，保持正確的勞動姿勢，正確的姿勢不但可以提高勞動效率，而且能防止腰部肌肉勞損，延緩椎間盤退變，從而有效預防腰突癥。加強鍛煉，強...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出癥預防的重點在于減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。職業工作中需要常彎腰動...詳細 »
- Q:
- A:
你好，避免腰椎間盤突出一半我們要拿一個放在地上的東西都是選擇直接彎腰，腰椎間盤突出患者是不可能彎腰拿重物的，只能蹲下拿到再站起來。其實在日常我們要是拿重物也...詳細 »
- Q:
- A:
你好，辦公室人員應該這樣預防腰椎間盤突，辦公室人員每天都需要坐著，所以選擇一張合適的座椅至關重要，座椅最好要低一點，辦公桌要稍微高一點，最好不要用有滑輪的轉...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出防胯骨疼可以服用調神經、消炎和止痛的藥物，一般情況下效果很好的。如果疼痛劇烈，可以口服止痛藥治療，同時，建議你去醫院骨科求治，給予針灸，牽...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防腰椎間盤突出癥，對于腰椎間盤突出的治療方法有牽引、推拿、按摩、活血止痛的藥物等，如果保守治療效果不佳或癥狀加重的話，可考慮手術治療，手術的效果比較...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出防治要多注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍(護腰帶)，加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復。患者平時不要做彎腰又用力的動作...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出是腰椎退行性變。由于長時間保持一個姿勢，腰部肌肉勞損。腰椎關節失穩而導致腰椎間盤突出。另外急性腰扭傷腰椎關節紊亂紊亂是誘發因素。這種疾病預防的話...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出發生的原因和長時間坐著不活動有關。由于長時間坐著，腰部肌肉長期處于一個姿勢，就容易出現腰肌勞損腰椎關節失穩，就容易引起腰椎間盤突出。司機預防腰間...詳細 »
- Q:
- A:
平時坐辦公室的白領，需要注意預防腰椎間盤突出，主要是起來多活動一下，不要長時間的坐著，可以做一下俯臥撐或者是仰臥起坐或者引體向上之類的運動，這樣背部的肌肉加...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出的預防首先要注意不能用腰過度，尤其要避免不能過度用力傷到腰肌。其實就是要減少對腰部的積累傷。其次就是要注意腰部的保暖，盡量別讓腰部著涼。腰部受涼...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出以及腰椎間盤突出癥的情況是可以預防。平時不要長時間的彎腰，避免彎腰搬重物，避免一些對腰椎有傷害的動作，而且還要保護腰椎，避免外傷。通常可以做腰椎...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你好椎間盤突出癥是一個多發病，常見病，它主要因椎間盤勞損變性，纖維環破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經，脊髓等引起的一系列癥狀群。意見建議:可以使用等...詳細 »
- Q:
- A:
你好，椎間盤突出癥是一個多發病，常見病，它主要因椎間盤勞損變性，纖維環破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經，脊髓等引起的一系列癥狀群。腰椎間盤突出癥的傳統治療...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在于減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出預防很重要，首先要做到減少坐著的時間，這樣可以減輕腰背肌肉和椎間盤的壓力；適度腰背肌肉舒展功能鍛煉如五點支撐法和飛燕法；注意腰部保暖，使用熱敷按...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出只能是緩解的，要完全治愈是不太可能的，因為它的原因就是因為腰椎的纖維環老化，接著腰部老用力，這樣就會壓迫椎間盤的椎核突出了，建議的話就是說應該要...詳細 »
