龍眼肉的功效作用與食用方法

龍眼肉的功效作用與食用方法

1、龍眼肉的功效與作用

龍眼肉是一種功效出色的滋補品，它可以補益氣血，也能益智安神，還能緩解疲勞，補充營養，對女性產生體虛和人類高發的失眠健忘與貧血都有很好的治療功效。另外龍眼肉還能延緩衰老，提高心臟功能，降低血壓和血脂。

2、龍眼肉治貧血的吃法

龍眼肉可以治療人類貧血，在治療貧血時可以把龍眼肉和蓮子與芡實等中藥材一起食用，具體食用方法是把十五克龍眼肉加入二十克蓮子與二十克芡實，再加入清水一起煎制，煎好以后直接食用，每天兩次。

3、龍眼肉能治妊娠水腫

龍眼肉對女性的妊娠水腫也有很好的治療功效，在治療時可把龍眼肉三十克，加入生姜五片，大棗十五個，再加入清水煎制，然后服用，每天早晚各一次即可。

4、龍眼肉治貧血的吃法

龍眼肉對人類的貧血也有很好的治療功效，治療時可以單獨食用龍眼肉，也可以把它與大棗等食材一起煮粥喝，還能把龍眼肉十五克和桑椹子三十克，一起加清水煎制，煎好以后加蜂蜜調服。