- Q:
- A:
你好，有了腰肌勞損應該做些輕柔的運動，否則腰肌對腰椎保護能大大下降，如果不慎扭了腰，那就會落下一輩子的后遺癥，嚴重的還會腰椎間盤突出，壓迫神經，導致屁股和大...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰肌勞損不是不運動造成的，是長期工作姿勢不良，如彎腰用一側肩膀扛抬重物，或是習慣性姿勢不良，使腰肌長時間處于牽拉狀態，造成累積性勞損變性，軟組織疲勞而...詳細 »
- Q:
- A:
你好，鍛煉腰肌對腰肌勞損有好處。該類疾病的運動主要貴在堅持，疾病才不容易反復發作，但是運動要適量，也不可盲目操作，最好在專業醫師的指導下飲食和運動配合一起進...詳細 »
- Q:
- A:
你好，爬行運動對治療腰肌勞損作用不大，腰肌勞損屬于無菌性炎癥、一般情況下打針、吃藥、按摩、理療等是無法消除無菌性炎癥、因此、建議采用中醫穴位外敷的方法治療腰...詳細 »
- Q:
- A:
你好，對于腰肌勞損的患者而言，選擇游泳反而可以起到減壓康復作用，游泳能夠鍛煉腰背部肌肉，有益于長期不合理姿勢腰痛的康復，是不錯的鍛煉項目，此外，打太極拳，散...詳細 »
- Q:
- A:
你好，治療腰肌勞損選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活...詳細 »
- Q:
- A:
你好，治療腰肌勞損選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛的病癥。腰肌勞損屬于慢性疾病，但是只要配合及時和長期的綜合治療還是能治好的。平時注意生活工作中不能過于勞累...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰肌勞損對脊柱正常活動與負荷的承受力較正常組織為差，以致易被牽拉而松弛、變性及局部缺血，并可形成惡性循環。因此，對此類病例，在康復治療上要特別小心，要...詳細 »
- Q:
- A:
你好，堅持鍛煉可以治療腰肌勞損。建議采用專業中醫藥內服外用相結合治療，內服中藥，舒筋通絡，祛風散寒，外用膏藥，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，能控制病情的發展...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰肌勞損能做運動的。當患者處于腰肌勞損病發期，出現了劇烈的疼痛狀況，就不要參加任何運動了，最好是臥床休息，平時的一些日常活動需要使用到腰部力量的盡可能...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰肌勞隕用呼啦圈鍛煉是不好的，本病的特征是勞累時加重，休息時減輕，適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。可采用中醫針炙治療，或外敷中藥，治療的...詳細 »
- Q:
- A:
你好，有鍛煉治療好腰肌勞損的。腰肌勞損在家的鍛煉方式有如下幾種，常見有小燕飛動作，即患者保持俯臥位，將四肢翹起，只有腹部挨床；對于年齡較大的患者如果完成不了...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰肌勞損不能做腹肌撕裂健身。但是有腰傷的朋友千萬不要去常識。我試過兩次，兩次都病情復發了。簡單說，腰部肌肉非常脆弱，經不起高強度高頻率的運動。這種健身...詳細 »
- Q:
- A:
這要看你目前具體的癥狀情況，如果現在腰部有疼痛劇烈，那現在要好好休息，現在是不能夠運動的，如果目前沒有明顯的疼痛癥狀，那平時需要多活動鍛煉，這樣有助于增強腰...詳細 »
- Q:
- A:
腰肌勞損是一種因長期勞累、負重而引起的腰部慢性病變，通常在醫院里進行一些治療可以適當緩解病情如:1、可以口服、注射或者是外用一些活血的藥物如:血塞通、鹿瓜多...詳細 »
- Q:
- A:
骨質增生是因為骨質導致的壓迫血管神經所致的疼痛，腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛的病癥。腰肌勞損屬于慢性疾病，但是只要配合及時和長期的綜合治療還...詳細 »
- Q:
- A:
腰肌勞損可以進行針灸和按摩等治療，而腰椎骨質增生可以外用骨痛靈酊治療，可以口服大活絡丸，平時在飲食上注意多吃點香蕉、番茄、葡萄、馬鈴薯等食物，避免長時間坐著...詳細 »
- Q:
- A:
腰肌勞損可以進行針灸和按摩等治療，而腰椎骨質增生可以外用骨痛靈酊治療，可以口服大活絡丸，平時在飲食上注意多吃點香蕉、番茄、葡萄、馬鈴薯等食物，避免長時間坐著...詳細 »
- Q:
- A:
經過檢查顯示腰部肌肉勞損，經過治療，現在還是反復存在癥狀，必要時需要進一步檢查排除腰椎間盤病變當然如果是以肌肉勞損而言，需要平時避免長時間站立，行走，坐位，...詳細 »
- Q:
- A:
出現有腰肌勞損的患者可以做飛燕動作，橋式運動，平板支撐，弓步深蹲，以及游泳，太極，八段錦，易筋經等，鍛煉腰背肌肉的力量，減輕腰部肌肉勞損。通過這些體育鍛煉可...詳細 »
- Q:
- A:
出現有腰肌勞損的病情，可以進行康復鍛煉治療，減輕癥狀。目前要鍛煉腰背肌肉的力量，不要彎腰，不要負重活動。可以做飛燕動作，橋式運動，游泳，平板支撐，以及傳統鍛...詳細 »
- Q:
- A:
腰部肌肉的勞損需要進行康復鍛煉治療。可以做橋式運動，飛燕動作，平板支撐，太極，易筋經等。平時也可以去游泳，或者健身等。要針對腰部肌肉的力量鍛煉，提高核心肌群...詳細 »
- Q:
- A:
腰肌勞損病情的患者是需要進行腰部肌肉力量的訓練，可以做平板支撐，飛燕動作，橋式運動以及深蹲或者太極，八段錦等鍛煉，平時還可以游泳。通過這些鍛煉可以改善腰部肌...詳細 »
