腰肌勞損常常是長(zhǎng)期保持一種勞動(dòng)姿勢(shì)導(dǎo)致的。解決這種情況最好的方法就是避免這種勞動(dòng)，做一些別的活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，也可以請(qǐng)中醫(yī)看看，用一些補(bǔ)腎強(qiáng)身片或壯腰健腎丸一類...詳細(xì) »

你好，根據(jù)你的描述，這種情況藥物沒(méi)有很好的治療辦法。建議最好還是做做理療，如針灸、推拿等。主要是平時(shí)注意預(yù)防，注意休息，不要干太重的勞動(dòng)，尤其是腰部負(fù)重的勞...詳細(xì) »

腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見(jiàn)的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。腰肌勞損是腰背肌纖維、筋膜等軟組織，由于急性扭...詳細(xì) »

這位朋友你你，你這個(gè)年齡患上此癥是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式的到恢復(fù)或是好轉(zhuǎn)的。主要的運(yùn)動(dòng)是以加強(qiáng)腰背肌力量鍛煉為主。如果條件方便的話，最好能在康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行...詳細(xì) »

你好，教你一招簡(jiǎn)單方法：髖膝關(guān)節(jié)屈曲，雙手抱膝．床上翻滾．［左右］．每天３－５次，每次３０個(gè)．詳細(xì) »

你好朋友；可用藥治療應(yīng)健脾益氣活血,中成藥可用祛風(fēng)舒筋丸,獨(dú)活寄生丸強(qiáng)腎片等配合人參健脾丸,補(bǔ)中益氣丸治療。醫(yī)生詢問(wèn)：詳細(xì) »

腰肌除痹貼，對(duì)于風(fēng)濕頑痹的情況有一定效果的。對(duì)于腰肌勞損的情況也是可以用的。腰肌勞損的情況往往是可以引起疼痛、活動(dòng)不利等。此種情況可以配合中藥、理療、按摩等...詳細(xì) »

腰肌勞損可以鍛煉的。1、按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分鐘。2、兩手半握拳，在腰部?jī)蓚?cè)凹陷處輕輕叩擊，力量要均勻，不可用力過(guò)猛，每次叩擊2分鐘。3、兩...詳細(xì) »

你好，腰肌勞損建議局部熱敷按摩理療治療一段時(shí)間，外用追風(fēng)舒筋的貼膏內(nèi)服壯腰健腎丸治療，平時(shí)注意保持良好的姿勢(shì),不要久坐久站長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定的姿勢(shì)。詳細(xì) »

這位朋友您好，考慮腰肌勞損你好，應(yīng)減少?gòu)澭е鼗顒?dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐位，疼痛時(shí)應(yīng)溫水熱敷，口服布洛芬減少活動(dòng)詳細(xì) »

應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度彎腰工作，同時(shí)增強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉。如行仰臥拱橋式練習(xí)，或俯臥位的飛燕式鍛煉。拱橋式：仰臥位，兩手屈肘，兩腿半屈膝，以頭后枕部，兩肘，兩足五...詳細(xì) »

疼痛嚴(yán)重，那就需要臥床休息，腰肌勞損的治療主要是加強(qiáng)體育鍛煉，避免不良的生活習(xí)慣，尤其是久坐最容易導(dǎo)致腰肌勞損臨床上多采用推拿、針灸、中藥內(nèi)服外敷、物理療法...詳細(xì) »

根據(jù)您描述的情況分析您是由于外傷導(dǎo)致腰部的肌肉韌帶拉傷引起的水腫疼痛等情況。如果沒(méi)有骨折，建議您用下列方法治療。1、熱敷，多做按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。2、外用活...詳細(xì) »

您好，腰肌勞損通過(guò)功能鍛煉可以恢復(fù)正常，可以練習(xí)腰背肌功能鍛煉，選擇游泳、俯臥位飛燕式或者仰臥位拱橋式鍛煉。對(duì)于腰肌疼痛嚴(yán)重的，需要臥床休息，不能進(jìn)行鍛煉，...詳細(xì) »

朋友您好，就您的情況考慮腰肌勞損也就是腰部肌肉，筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，目前建議使用熱毛巾來(lái)熱敷或服用芬必得、消炎痛等止痛藥物來(lái)治療。詳細(xì) »

你好，腰肌勞損多是由于過(guò)度勞累局部血脈不通引起的上述癥狀，多活動(dòng)以后癥狀減輕，建議在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下積極的口服腰痛寧.舒筋活血片.萬(wàn)通筋骨片.復(fù)方氯唑沙宗等藥...詳細(xì) »

病情分析：你好，對(duì)于腰肌勞損，可以進(jìn)行輕微的運(yùn)動(dòng)，不能太劇烈，同時(shí)不要做需要腰部用大力氣的活動(dòng)，如果一定要做，必須戴腰帶，對(duì)腰部進(jìn)行固定。詳細(xì) »

你的病情悉知，是腰肌勞損，也不排除腰椎間盤突出的可能。建議你去醫(yī)院檢查腰椎間盤CT，排除腰椎間盤突出后可以中醫(yī)按摩、針灸配合藥物治療，效果不錯(cuò)，注意休息，平...詳細(xì) »

自我保健療法適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。2、疼痛部位進(jìn)行理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇谩茨Α?、壓痛點(diǎn)行腎上腺皮...詳細(xì) »

你好，對(duì)于這種情況來(lái)說(shuō)一般是屬于椎間盤突出或是腰肌勞損建議對(duì)于這種情況來(lái)說(shuō)建議最好是去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，拍個(gè)腰部的片子看一下，一般是要進(jìn)行針灸推拿或是牽引手...詳細(xì) »

健進(jìn)行鍛煉1、按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴每穴按揉2分鐘2、兩手半握拳在腰部?jī)蓚?cè)凹陷處輕輕叩擊力量要均勻不可用力過(guò)猛每次叩擊2分鐘3、兩腿齊肩寬站立兩手背放...詳細(xì) »

腰肌勞損患者可以可通過(guò)按摩、體療、理療等方法進(jìn)行康復(fù)，體療是指通過(guò)加強(qiáng)腰腹肌肌力和伸展性的鍛煉，增加肌肉彈性和耐力，提高脊柱的穩(wěn)定性、靈活性，松解局部組織的...詳細(xì) »

你好，腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，部分患者可有下肢牽拉性疼痛，疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個(gè)部位，也可...詳細(xì) »

腰肌勞損的鍛煉方法常用的有：四點(diǎn)橋撐（雙橋）、三點(diǎn)橋撐（單橋）、抱團(tuán)、燕子飛、仰臥起坐、空中踏車等，具體需要請(qǐng)教過(guò)專業(yè)醫(yī)護(hù)人員方可實(shí)施，以免造成運(yùn)動(dòng)傷害。詳細(xì) »

醫(yī)生建議：你好，你這個(gè)平時(shí)是要多休息的，避免過(guò)度彎腰，長(zhǎng)期站立，吃一些伸筋丹，頸腰康膠囊的，平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激...詳細(xì) »

腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見(jiàn)的疾病。腰肌勞損最佳治療方法是中藥配合理療再加適當(dāng)功能鍛煉。中藥是根據(jù)個(gè)體情況來(lái)定，理療...詳細(xì) »

你好！關(guān)于腰肌勞損的治療：1.避免過(guò)勞、矯正不良體位.2.適當(dāng)功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào).3.理療、按摩等舒筋活血療法.4.藥物治療：主要為消...詳細(xì) »

你好，腰肌勞損的正確護(hù)理方法： 　　保持正確姿勢(shì)：長(zhǎng)期坐著辦公和學(xué)習(xí)的人，要注意保持良好的坐姿，椅子高度要適合，調(diào)至雙腿屈膝90度時(shí)，大腿與地面平行即可。...詳細(xì) »

腰肌勞損其主要癥狀是腰部酸困和疼痛 ,腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣 ,腰部活動(dòng)性受限 ,彎腰困難。嚴(yán)重者可影響日常工作和生活。實(shí)踐證明 ,運(yùn)動(dòng)療法對(duì)其有較...詳細(xì) »

您好，腰肌勞損的最好辦法是運(yùn)動(dòng)。腰肌勞損患者可按下列方法進(jìn)行自我保健以防病治病。 1、按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴按揉2分鐘。 　　 2...詳細(xì) »