緊張性頭痛食療方

緊張性頭痛食療方：

女性調養：阿膠40克和西洋參20克。

男性調養：西洋參40克和鹿角膠20克。

上面兩種藥研極細末，裝膠囊，每粒0.5克，早晚空腹各服兩粒，百合湯送下。（這是一個月的劑量。）

但男性和女性補氣血的方法有所不同，女性以血為本，《黃帝內經》說“血為氣之母”，血榮足以生氣。所以女性調養以阿膠為主，阿膠是女性補血之圣藥，以西洋參大補元氣為附，西洋參的特點是補而不燥，所謂清補之法。

男女均適用：

天麻燉雞或排骨都很好，文火慢燉。