- Q:
- A:
春困不是病。但如果情況嚴重，長期精神萎靡，特別想打瞌睡，這就說明身體已經存在陰陽失和，氣血失調，臟腑失衡等問題，進入了亞健康狀態，需要提高警惕。假如不及時調...詳細 »
- Q:
- A:
春困跟季節氣候特殊變化有關。冬季由于天氣寒冷，人體為了防止大量熱能流失，在中樞神經系統調節下，血管處于收縮狀態。而隨著氣候的變化，春季氣溫升高，人體供應體表...詳細 »
- Q:
- A:
春困跟季節氣候特殊變化有關。冬季由于天氣寒冷，人體為了防止大量熱能流失，在中樞神經系統調節下，血管處于收縮狀態。而隨著氣候的變化，春季氣溫升高，人體供應體表...詳細 »
- Q:
- A:
春季最好吃一些當季、生發的食物，比如韭菜、香菜、蕎菜等，還可以適當吃點生姜。應對春困主要通過外食和內食。外食一般來講要芳香化濕，用藿香、佩蘭等藥物發表濕氣；...詳細 »
- Q:
- A:
運動可以生發陽氣，慢跑、瑜伽等有氧運動可以加快人體的新陳代謝和加強免疫力，增加機體和腦部的供氧，是老少咸宜的運動好形式。詳細 »
- Q:
- A:
隨著春天的到來，自然界一片生機盎然的景象，但人們卻常常會感到乏力、昏昏欲睡，這叫做“春困”，是人體生理功能隨著季節變化而出現的一種正常的生理現象。春天到了，...詳細 »
- Q:
- A:
春季雖可通過運動生發陽氣，但是要注意運動的頻率和強度，健身的具體頻率和強度要根據每個人的體質而定，年輕人可以多做點運動，每次30分鐘左右；而老年人則應該選擇...詳細 »
- Q:
- A:
春困的預防應該從冬天開始。雖然冬天講究養藏，但人們應該注意在秋冬時節不要保養過度，做好藏精氣養身體的工作。冬季過后要及時調整，讓自身的陽氣隨春季的生發而生長...詳細 »
- Q:
- A:
克服“春困”，就要我們做到起居勞作、精神調攝等方面順應春天陽氣升發、萬物萌生的特點，使精神、情志、氣血亦如春天的陽氣，舒展暢達、生機勃發。首先，注意早睡早起...詳細 »
- Q:
- A:
春天乍暖還寒，由于氣溫變化等原因，人會困乏無力，常常打瞌睡，常有“春眠不覺曉”感嘆，這便是所謂“春困”。“春困”是由于生物鐘節律的變化，人體生理機能也隨之變...詳細 »
- Q:
- A:
專家建議：出現頭痛等癥狀提示可能是由于你受涼引起的感冒，還處于月經期間，身體出現乏力等癥狀，一般對身體影響不大的。此時你可以多注意測量一下體溫，看體溫是否正...詳細 »
- Q:
- A:
癲癇病是一種慢性的腦部疾病，引起癲癇病的原因有遺傳因素，病毒因素，還有受到外界的嚴重，自己建議定期去正規的醫院做檢查，及時的采取相應的治療措施詳細 »
- Q:
- A:
如果春困的話建議堅持鍛煉身體最好了，或者喝點綠茶，咖啡等解乏，不要吃藥物。是藥三分毒，春困秋乏夏打盹，這也是人為的給自己找偷懶的理由，一年之計在于春，要讓自...詳細 »
- Q:
- A:
俗語說早睡早起精神好，春天要保證有一定的睡眠時間，可減少白天的困倦現象，這不是說睡眠時間越多就能消除春困。春天給大地帶來了生機勃勃的春意，也正是人們開展室外...詳細 »
- Q:
- A:
從中醫的角度來說，應對春困主要通過外食和內食。外食來講要芳香化濕，用藿香、佩蘭等藥物發表濕氣；而內食則可以選擇淮山、茨實、薏米、佩蘭等健脾利水的藥物來達到健...詳細 »
- Q:
- A:
患者好，冬季氣溫低，人體血液循環慢，大腦的血液和氧氣供應相對增多，而春季則正好相反，因而人們就會產生懶洋洋的感覺，昏昏欲睡。另外，春季人體的新陳代謝增強、耗...詳細 »
