如何防止春困俗話說(shuō)“春困秋乏夏打盹”春回大地，陽(yáng)光明媚。在這鳥(niǎo)語(yǔ)花香的季節(jié)里，許多人會(huì)有困倦疲乏的感覺(jué)，俗稱春困。為什么會(huì)發(fā)生春困呢？人體生理機(jī)能隨著春暖發(fā)...詳細(xì) »

這位朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，春天是木氣升發(fā)的季節(jié)，而肝屬木，所以肝氣旺盛，肝旺則克脾土，脾虛則主困，所以預(yù)防春困的措施就是調(diào)理脾虛。這種情況建議也不用一...詳細(xì) »

你好。可以補(bǔ)充一些B族的維生素，由于維生素B1、B6、B12等B族維生素是緩解壓力、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的天然解毒劑，是消除疲勞必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，也是最容易缺乏的維生素...詳細(xì) »

養(yǎng)成有規(guī)律的作息時(shí)間，困的時(shí)候喝點(diǎn)茶或咖啡提神，出去散散步中醫(yī)食療：無(wú)花茶：菊花10克、木棉花15克、雞蛋花15克、金銀花15克、槐花10克、煲水飲。詳細(xì) »

用些尼莫地平增加腦供血就可以了。詳細(xì) »

俗話說(shuō)“春困秋乏夏打盹”春回大地，陽(yáng)光明媚。在這鳥(niǎo)語(yǔ)花香的季節(jié)里，許多人會(huì)有困倦疲乏的感覺(jué)，俗稱春困。為什么會(huì)發(fā)生春困呢？人體生理機(jī)能隨著春暖發(fā)生變化，皮膚...詳細(xì) »

你好，考慮有前列腺病變，建議你改掉手淫的不良習(xí)慣，然后到醫(yī)院做前列腺液的分析，然后對(duì)癥治療，以免影響以后的性功能。詳細(xì) »

困倦思睡時(shí)，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，提高機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，從而達(dá)到消解春困的目的。詳細(xì) »

喝維磷補(bǔ)汁詳細(xì) »

養(yǎng)成有規(guī)律的作息時(shí)間，困的時(shí)候喝點(diǎn)茶或咖啡提神，出去散散步中醫(yī)食療：無(wú)花茶：菊花10克、木棉花15克、雞蛋花15克、金銀花15克、槐花10克、煲水飲。詳細(xì) »

你好，春困是因?yàn)榻?jīng)過(guò)嚴(yán)冬后氣候日漸轉(zhuǎn)暖，人體體表的毛細(xì)血管因舒展而需要增加血流量，這時(shí)腦組織的血流量就會(huì)相應(yīng)減少，導(dǎo)致腦組織供氧不足，從而出現(xiàn)困倦、疲乏、嗜...詳細(xì) »

您好，從以上的敘述可以看出您主要是因睡眠時(shí)間不足引起的困倦，其次不排除過(guò)度緊張引起的神經(jīng)衰弱。首先，考慮到目前長(zhǎng)時(shí)間用腦，所以您每天要保證八個(gè)小時(shí)的睡眠，晚...詳細(xì) »

春困并不是病態(tài),當(dāng)然也與免疫力沒(méi)什么關(guān)系.從中醫(yī)的角度來(lái)講,主要由于冬春兩季的氣候變化大,人的身體需要有一個(gè)適應(yīng)調(diào)整的過(guò)程.人們?cè)诤涞亩竞统醮簳r(shí),受低溫...詳細(xì) »

春天伊始，大地解凍，萬(wàn)物復(fù)蘇，呈現(xiàn)出一派勃勃生氣的景象。但是，這時(shí)人們卻出現(xiàn)一種逆反現(xiàn)象，感到困乏沒(méi)勁，提不起精神，這種懶洋洋的現(xiàn)象叫春困。來(lái)自中央氣象臺(tái)的...詳細(xì) »

你好，建議你多鍛煉身體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)是可以緩解的，祝你健康！詳細(xì) »

你好，常用的如咖啡，茶葉等都是有這方面的功效的，可以適當(dāng)在困的時(shí)候飲用一些。其它食物倒是沒(méi)有明顯的作用，不過(guò)平常要注意規(guī)律的飲食和休息，注意中午可以適當(dāng)小睡...詳細(xì) »

你好，春天容易乏、想睡，一般春天天氣較潮濕，與脾虛有很大的關(guān)系，因?yàn)槠竦脑挘司秃苋菀桌А⑺闹αΑ⑹人取＝ㄗh平時(shí)多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，清淡溫?zé)犸嬍常?..詳細(xì) »

您好！春困是很正常的，這主要需要個(gè)人調(diào)節(jié)。建議您調(diào)整心態(tài)，注意鍛煉，保持好的作息習(xí)慣，注意休息。同時(shí)，不能太放縱自己，休息過(guò)度。祝身體健康！詳細(xì) »

睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)與睡眠不足一樣，都可導(dǎo)致神疲、體倦、代謝率降低,睡眠不宜過(guò)長(zhǎng)，睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)后，心臟的跳動(dòng)便會(huì)減慢，新陳代謝率亦會(huì)降得很低，肌肉組織松弛下來(lái)，久而...詳細(xì) »

"春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,其實(shí)這是人體隨季節(jié)氣候變化自然的一種反應(yīng)。有關(guān)專家指出，其實(shí)春困并不是病，也不是睡眠缺乏，而是人體生理機(jī)能隨著自然氣候變化而...詳細(xì) »

春困秋乏夏打盹這是人體隨季節(jié)氣候變化的一種反應(yīng)，具有一定的科學(xué)依據(jù)。1、春困：春天隨著溫度的逐漸升高，皮膚毛孔舒展，血液供應(yīng)增多，但供應(yīng)大腦的氧氣卻相應(yīng)減少...詳細(xì) »

這位朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，春天木氣生發(fā)，肝氣旺盛，容易出現(xiàn)肝木克脾土的表現(xiàn)，而脾主困，在脾虛的情況下就會(huì)出現(xiàn)春困的表現(xiàn)。這種情況可以服用健脾丸來(lái)進(jìn)行調(diào)...詳細(xì) »

春天來(lái)臨，由于氣溫變化等原因，人體會(huì)感到疲乏，即所謂“春困”，但如能在飲食上加以調(diào)整，可以緩解“春困”，使你精力充沛。再就是注意按時(shí)作息和有氧運(yùn)動(dòng)。詳細(xì) »

春天特別容易犯困，經(jīng)常感到困倦、疲乏，無(wú)精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的“春困”。“春困”不能單純依靠多睡覺(jué)來(lái)解決，過(guò)度睡眠反而會(huì)使大腦皮層處于抑制狀態(tài)，從而...詳細(xì) »

您好，春困是氣候日漸轉(zhuǎn)暖，人會(huì)感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，春困不是病，是人體對(duì)春季氣候的一種適應(yīng)性反應(yīng)，完全屬于生理現(xiàn)象，但是也需要警惕其中含有一些病理因素，...詳細(xì) »

您好，春困需要與嗜睡癥鑒別，這種睡眠過(guò)多并非由于睡眠不足，或者酒精、藥物、軀體疾病所致，也不是某種精神障礙，如抑郁癥所致。詳細(xì) »

您好，解決春困多睡不是辦法，睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)降低大腦皮層的興奮性，導(dǎo)致越睡越困，多喝些香茶能減輕春困，風(fēng)油精，花露水等也是解困佳品。詳細(xì) »

您好，春困的癥狀表現(xiàn)為雖然晚上睡眠足夠，但是依然感覺(jué)到勞累、嗜睡、頭暈、工作精力不集中等問(wèn)題。往往存在著失眠多夢(mèng)、五心煩熱、潮熱、舌紅、少津、脈細(xì)數(shù)等“陰虛...詳細(xì) »

你好，避免春困更多的是要加強(qiáng)鍛煉，增加戶外活動(dòng)，在陽(yáng)光充足、綠化多的地方活動(dòng)，多做些深呼吸，給大腦提供新鮮充足的氧氣。此外，油膩食品可使人產(chǎn)生疲憊無(wú)力、情緒...詳細(xì) »

您好，春困是由于隨著天氣變暖，新陳代謝逐漸旺盛，耗氧量不斷地加大，大腦的供氧量則顯得不足了。加上暖氣溫的良性刺激，使大腦受到某種抑制。因而人們就會(huì)感到困倦思...詳細(xì) »