- Q:
- A:
你好！要學會科學用眼，看書寫字姿勢要端正，眼與書本的距離要保持一市尺左右，連續看書最好不要超過一小時，隔一段時間向遠處眺望一下或者看一看綠色的植物。日常生活...詳細 »
- Q:
- A:
你好，日常生活中注意科學的用眼、保護視力，如連續近距離用眼一小時左右要休息或遠眺片刻，以緩解眼睛疲勞。還要養成良好的用眼衛生習慣。詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防近視眼要少用眼多休息近距離用眼45～60分鐘休息5～15分鐘，休息時應望向遠方，多看綠色植物，可以保護眼睛。用眼姿勢要正確不躺著看電視、看書，不在...詳細 »
- Q:
- A:
孩子的一次體檢中發現些近視，后來檢查是假性近視，分析幼兒假性近視只要做好預防是可以恢復的。你好，對于幼兒假性近視首先要注意眼的衛生，要改善兒童的學習環境，糾...詳細 »
- Q:
- A:
你好，患者最好在平時不要經常對電腦的，這樣對眼睛不好，不過可以在眼睛感覺到累的時候，閉下眼睛，或者看會兒遠方的，讓眼睛得到暫時的休息，飲食方面的話，就多吃些...詳細 »
- Q:
- A:
你好，想要預防近視必須少吃糖、及碳水化合物的食品或燒煮過度的蛋白類食物，進食過量的糖會使體內微量元素鉻的存量減少。攝入過多燒煮過度的蛋白類食物，可使體內鈣的...詳細 »
- Q:
- A:
請把你的電腦放到五米以外，最好是戶外，而且屏幕要大一些。詳細 »
- Q:
- A:
近視大致分為真性近視和假性近視，你如果是初次近視，大多是假性的。建議去眼科醫院散瞳后做綜合驗光檢查，如果是假性近視，注意用眼健康，同時也可以試試某些護眼產品...詳細 »
- Q:
- A:
您好，要養成看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。看...詳細 »
- Q:
- A:
您好！1：近視的出現及形成主要是由于持續近距離用眼時間過長及讀書寫字姿勢不端正，距離太短引起的。應該注意眼睛的休息，持續用眼時間不要過長。平常適當進行戶外活...詳細 »
- Q:
- A:
你好，要養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗。視力下降應及時到醫院檢查或者佩戴合適度數...詳細 »
- Q:
- A:
你好。要預防近視，主要是不要過度用眼，注意勞逸結合，不要長時間看電視或者電腦屏幕。詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗、動物肝臟等蔬菜水果也對預防近視有益。另外合理的用眼習慣是預防近視眼的關鍵。詳細 »
- Q:
- A:
你好：綠色對眼睛有好處,多看看草坪樹林;眼睛要與書、電腦、電視保持一定距離；電腦、電視亮度不宜太高；不要躺著看書；平時用眼一小時就做眼保健操看看遠處休息十分...詳細 »
- Q:
- A:
你好，長做眼保健操是可以預防近視眼的，但是除了這個之外，平時用眼的保護也是很重要的。平時要注意養成良好的坐姿及用眼習慣，眼睛和書桌要保持一定的距離，看書時光...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防近視眼的進一步加深是有多種方法的，主要靠自身的自律，首先用眼要衛生，不宜過多用手揉眼睛，另外用眼時間不宜過長，用眼過后，可以遠眺，緩解壓力，不吃辛...詳細 »
- Q:
- A:
你好！平衡飲食，合理營養。多吃新鮮的蔬果，在飲食上注意攝取一些對視力有益的營養物質，主要就是要多吃富含葉黃素.含鉻.含鈣.含鋅.含硒的食物。注意用眼時間和距...詳細 »
- Q:
- A:
你好，首先要注意眼的衛生，要改善學習環境，糾正各種不良的用眼習慣，注意戶外活動，增加戶外文體活動。有節制地看電視，電腦在平時也可以對眼部進行按摩護理。詳細 »
- Q:
- A:
你好。飲食防治近視眼時，應適當多補充維生素A、B1、B2C及E維生素不能在體內合成，必須依靠食物供應，動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水...詳細 »
- Q:
- A:
你好，近距離用眼時的光線要適中。近距離用眼時光線過強或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此,在夜晚或光線暗的環境下,照明最好采用40～60W的白熾燈,放在書桌...詳細 »
- Q:
- A:
您好，所有動物的肝臟都含有豐富的維生素A，維生素A預防近視的作用早已被廣大醫學界所證實，所以，吃豬肝是可以預防近視眼的。平時還要注意要養成兒童看書寫字的正確...詳細 »
