- Q:
- A:
您好，光線需充足，反光要避免，連續閱讀時間不宜過長，坐姿要端正，距離適中，睡眠要充足，注意用眼衛生，注意飲食結構，營養攝取應均衡，在行車或走路時不能看書詳細 »
- Q:
- A:
1、切忌"目不轉睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，并在座位附...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防近視你可以試試下面的方法：眼珠運動法：頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。眨眼法：頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~...詳細 »
- Q:
- A:
你好：最好天天堅持做眼保健操.保護視力,防治眼部疾病,需要從多個方面著手,其中注意營養,對改善視力也有一定的幫助.在日常飲食中,具有改善視力作用的食物有：富...詳細 »
- Q:
- A:
近視的形成主要有內因的外因兩種原因。內因指的是近視的遺傳性。外因主要包括工作環境和身體素質兩方面。近視眼的發生，城市比農村多，精工行業比一般行業多，尤其在學...詳細 »
- Q:
- A:
你好，10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節功能紊亂，從而成為近視眼的原因，故保證每晚...詳細 »
- Q:
- A:
6歲小孩屈光參差性近視如果度數相差300度以上，會造成頭暈。你可以給寶寶配RGP眼鏡，可以減少這種反應，但這么小不一定能配合，所以還要個選擇就是降低一眼的度...詳細 »
- Q:
- A:
你好，這種情況考慮還是難以完全預防的這個問題我建議及時的飲食均衡，減少視疲勞試試詳細 »
- Q:
- A:
你好，吃魚不能說可以預防近視，這樣說是不科學的。但是魚的確是對眼睛有許多好處。眾所周知，魚，尤其是海魚，氨基酸和各種微量元素含量很高，對神經組成和營養的補充...詳細 »
- Q:
- A:
您好：如果是青少年,現在是假性近視的可能性最大,所以要及時糾正不良習慣,還有可能恢復正常視力.1.正確的讀書寫字姿勢.2.看書,電腦,電視時間不要太長.3....詳細 »
- Q:
- A:
你好，防止近視有下面的措施：防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺松弛調節，可以預防近視。不要在陽光直射下或暗處...詳細 »
- Q:
- A:
您好，您的這種情況是一種常見的情況，平時習慣是重要的近距離用眼時的光線要適中。近距離用眼時光線過強或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此,在夜晚或光線暗的環境...詳細 »
- Q:
- A:
你好，近視眼患者要防度數加深，平時就要注意養成一些好的習慣，要保持健康的身體，注重均衡的營養、適度的運動及休息。防止眼睛疲勞，養成良好的閱讀習慣，減少近距離...詳細 »
- Q:
- A:
中學的小孩子有哪些方法可以防近視眼比較效果明顯你好，平時應養成良好的生活習慣，早睡早起，每日保持充足睡眠時間，勞逸結合，腦體結合;2、飲食有度。飲食應注意質...詳細 »
- Q:
- A:
你好，要養成看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。詳細 »
- Q:
- A:
不要彎腰駝背，或趴在桌上看書，更不能躺在床上，側著身看書。眼與書本的距離應保持30—35厘米，身體與課桌保持一掌——大約10厘米的距離，書本與課桌的角度要保...詳細 »
- Q:
- A:
一般這個度數比較大，建議進行后鞏膜加固手術詳細 »
- Q:
- A:
您好，青少年注意用眼衛生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看；注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續40分鐘應休息詳細 »
- Q:
- A:
近距離用眼時間不宜過長，隔45～60分鐘休息10～15分鐘。休息時應遠眺。近距離用眼時的光線要適中。因為在大多數情況下，視力下降和光線不佳有關，特別是在用眼...詳細 »
- Q:
- A:
你好！預防近視，首先是看近視的病因，除了遺傳因素以外，絕大部分近視是由于不科學用眼，導致長期視力疲勞，從而引起眼睛調節能力下降出現的。因此預防近視，主要是合...詳細 »
- Q:
- A:
經常戶外鍛煉，多進行遠眺。所以家長平常應該多帶孩子去郊外玩玩，鍛煉鍛煉身體，能放松孩子的身心，保護視力。多吃含鈣、鋅、硒等豐富的食物。不要長時間玩電腦、看電...詳細 »
- Q:
- A:
你好，近視眼要注意用眼的時間，用眼時間不宜過長，會增加眼睛的負荷量。用眼過長后，可遠眺前方，最好是綠色植物，有助于緩解視力，平時注意用眼衛生，不宜用手揉眼睛...詳細 »
- Q:
- A:
你好，近視是屈光不正的一種.是遠處的物體不能在視網膜匯聚,物體在視網膜之前形成焦點,因而造成視覺變形,導致遠方的物體模糊不清.合理搭配營養，注意勞逸結合，從...詳細 »
