你好，多吃一些含有維生素的水果或者蔬菜，像蘋果、草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白方法。建議，平時少吃一些感光類的食物...詳細 »

建議積極服用中草藥來改善您的皮膚，試試四物湯：材料：當歸、川芎、白芍、熟地黃。詳細 »

你好。黃瓜能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。豌豆，蘿卜，西紅柿，紅薯，蘑菇等都幫助美白。建議可以多多食用...詳細 »

你好，美白要注意飲食調(diào)節(jié)。維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚...詳細 »

堅果類的食物包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等，這些果實的果仁都含有大量豐富的維生素E，也是一種天然的抗氧化劑，可以防止肌膚過早的出現(xiàn)老年斑；豬皮、豬蹄、豬...詳細 »

你好,多喝水能美白全身,早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好.另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白,豆腐海帶全身美白效...詳細 »

你好，含揮發(fā)油的食物：蔥、姜、蒜、韭菜、洋蔥等美白基礎：豐富的揮發(fā)油成分會刺激身體的造血機能，讓全身血液流動得更順暢，膚色看起來白里透紅。豐富健康的揮發(fā)油對...詳細 »

你好：1、檸檬：檸檬當然是美白少不了的水果，可以內(nèi)服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有買，正好符合美眉們的需求。主要美白成分：維他命C。2、櫻桃：櫻...詳細 »

你好，平時少吃一些感光類的食物，比如胡蘿卜、芹菜等，易產(chǎn)生黑色素，多吃一些含有維生素的水果或者蔬菜，像蘋果、草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較...詳細 »

你說的這種情況應是以前形成的四環(huán)素牙的情況現(xiàn)在是很難進行根治了飲食上注意用點清淡的飲食另外就是注意經(jīng)常的刷牙還可進行洗牙看看的飯后注意素口沒有別的情況不用特...詳細 »

你好，想要美白，除了要多吃水果、蔬菜外，還可以攝食通絡活血的中藥來改善面部肌膚的血液循環(huán)，亦可達到潤膚美白的效果，例如玫瑰花、紅棗、黑棗、當歸、枸杞子、丹參...詳細 »

你好，美白全身主要是平時飲食。白菜、洋蔥、蘿卜對于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品...詳細 »

你好，美白全身主要是平時飲食。白菜、洋蔥、蘿卜對于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品...詳細 »

你好，熗拌銀原料;木耳10克,銀耳25克!配料;金針蘑罐頭1小瓶,去掉水香菜少許.做法;把雙耳發(fā)制好,把發(fā)制好的雙耳洗凈撈出.淋干水.撕成均勻小塊,放在容器...詳細 »

你好，白菜、洋蔥、蘿卜對于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、...詳細 »

你好，很多水果都有美白的功效，如西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。吃西瓜不同于喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充，西瓜...詳細 »

吃天然維生素e美白吃鈣片增高同時多運動，祝健康詳細 »

您好：猴桃、草莓、芝麻、海帶、山芋、不僅美白，還有助減肥！胡蘿卜、西紅柿以及各種蔬菜中所包含的紅、黃、橙各樣色素，如類胡蘿卜素等，可抑制黑色素的生成，其功效...詳細 »

你好，有美白效果的果蔬：西紅柿、柚子、藍莓、大豆、紅棗、蘋果、橙子薏仁牛奶粥美白效果很不錯！薏仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2，有使皮膚光滑、減少皺紋、...詳細 »

你好，美白人士的飲食調(diào)節(jié)。維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚...詳細 »

你好，維他命C、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、維他命A都是美白肌膚的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)來源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食，酸奶...詳細 »

你好，青瓜-補水去皺美白西紅柿-去黑頭紅蘿卜-補水保濕土豆-平衡油脂，去黑眼圈苦瓜-清涼收斂。外加減肥白菊-祛斑美蘋果-滋潤美白葡萄-美白西瓜-補水，美白，...詳細 »

皮膚白皙是因為真皮中的黑色素減少但是黑色素對人體有著保護作用黑色素的生成與食物和日常習慣是分不開的人體是一個大組織在不斷的進行著生化反應可以使皮膚變白的食物...詳細 »

您好，番石榴番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養(yǎng)，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。番茄番茄的美白效果和瘦身效...詳細 »

你好，多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質(zhì)可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，而維...詳細 »

你好，美白全身主要是平時飲食。白菜、洋蔥、蘿卜對于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品...詳細 »

你好，你的皮膚或許是長時間吸收紫外線造成的，我們平常吃的很多食物都有皮膚、番茄、美白效果的，例如；多吃些含有維生素C的水果。檸檬、山楂等。詳細 »

你好，維生素C能中斷黑色素生成的過程，干擾黑色素的生物合成。如果想使皮膚白晰時，不妨多吃些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔、菠菜、櫻桃、...詳細 »

你好，每天多吃番茄是必須的。還有西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產(chǎn)的時令水果都是可以美白肌膚的。蔬菜中豌豆、蘆筍、甘薯、蘑菇、豆芽、黃瓜、冬瓜等，都有助...詳細 »

你好，中醫(yī)認為，人必先從食物方面著手，調(diào)理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色。看看日常生活中哪些食物可以幫助我們調(diào)理肌膚，增加美...詳細 »