- Q:
- A:
又不好用，到了晚期的話，是很容易出現失眠的出現失眠的話，白天的話就可以多增加一點戶外活動，然后晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶然熱水燙下腳，樹下頭發都有助于睡眠的詳細 »
- Q:
- A:
你好，孕婦懷孕八個月就要白天多運動，這樣有利于生產，到了晚上的時候可以選擇泡一個腳，然后睡覺之前喝一杯牛奶，會促進睡眠的質量。詳細 »
- Q:
- A:
一般懷孕期間如果失眠的話，這時候你可以選擇平時在睡覺以前多喝一些孕婦奶粉，來幫助促進改善睡眠質量詳細 »
- Q:
- A:
如果是在備孕期間的話，作息時間一定要安排好。特別是晚上的時候。詳細 »
- Q:
- A:
孕婦失眠，不能吃安眠藥的，你可以每天睡前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶。詳細 »
- Q:
- A:
你好，建議臨睡前喝一杯溫奶洗個熱水澡，泡泡腳這些方法都不錯，都是具有安神助眠的作用的。不過最重要的還是不要有心事。有心事的話，更加容易出現失眠。詳細 »
- Q:
- A:
失眠了以后，盡量還是睡前的時候喝一杯牛奶，放松一下心情，調理一下自己的情況可能會比較好詳細 »
- Q:
- A:
孕晚期由于日漸膨大的子宮以及孕媽媽精神可能會比較緊張，所以睡眠狀況不是很好，在這個階段還是要盡量放松心情，可以聽一些舒緩的輕音樂，睡前喝杯牛奶，可以幫助睡眠...詳細 »
- Q:
- A:
那個在懷孕期間如果失眠的話，那你白天多運動一下，晚上睡前泡泡腳。詳細 »
- Q:
- A:
平時的飲食清淡一些，晚上睡覺前可以喝一杯牛奶，用熱水泡泡腳，這樣是有助于睡眠的。詳細 »
- Q:
- A:
生完孩子之后，有嚴重的失眠的情況，這個應該還是要，平時喝一些紅棗糖水吧，白天的時候，最好是少睡覺，保證好晚上的睡眠。詳細 »
- Q:
- A:
你好，懷孕的時候失眠多，夢這個還是應該要盡量的多休息，也可以經常吃一些有營養的食物，而且這個時候可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶。詳細 »
- Q:
- A:
孕期睡眠質量比較差一般是正常的哦，不用擔心的，可以喝點牛奶吧，睡覺前可以泡泡腳，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早點關燈，即使睡不著也要關燈，閉眼休息...詳細 »
- Q:
- A:
你好孕晚期失眠建議每天晚上的時候可以多去戶外散步晚上睡覺之前可以放一些輕柔的音樂幫助入睡詳細 »
- Q:
- A:
其實在懷孕到了八個月之后，都會出現失眠狀態的，這個也是很正常的表現，出現這個癥狀之后，你可以在晚上睡覺前，用這個溫開水泡一泡腳十分鐘就可以，時間段不要太長就...詳細 »
- Q:
- A:
這個意外懷孕的話，如果失眠的話，你會選擇這個時候調整好心態問題，睡覺以前喝一杯，桂圓，誰幫你翻譯一下吧！詳細 »
- Q:
- A:
那一般來說的話，應該這種情況，你可能懷孕周期的話就要注意吧，這個時間段的話最好睡覺前喝一杯熱牛奶。詳細 »
- Q:
- A:
睡眠不好，千萬不能吃，要不然我心里有一種依賴，要白天去外面多管管，保持良好的心情，晚上睡眠自然而然就好了。詳細 »
- Q:
- A:
親，一般都是想太多的時候，容易影響自己心情的，所以我建議你放松好心情，可以喝點牛奶助于好睡眠的哦，其實白天可以聽個音樂哦，放松好心情不要亂想，想睡的自然就睡...詳細 »
- Q:
- A:
如果是是懷孕的時候有的話那么可能是寶媽太緊張了或者是太焦慮了可以想一想只有你休息得好寶寶才能有個好的睡眠每天讓自己放松一點想一些開心的事情不要有心事詳細 »
- Q:
- A:
可以在晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶，可以改善睡眠的。晚上睡覺之前不要想太多，要多喝一些水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣油膩的食品，因為這樣會影響睡眠的，...詳細 »
- Q:
- A:
白天多運動運動，特別是晚飯后散散步，還有就是晚飯要適量，不能過撐也不能餓肚子，睡覺前洗個熱水澡放松身體，聽點舒緩的催眠曲，睡前一個小時不要飲水，避免起夜。詳細 »
- Q:
- A:
懷孕的人都是會這樣的啊，沒事的，我那時也是會這樣的啊，你是可以在睡前喝點牛奶的啊，這樣對你的睡眠是會有好大的幫助。白天最好是少睡詳細 »
- Q:
- A:
可以喝點牛奶啊，睡覺前泡腳，不要想太多了，早點關燈休息。詳細 »
- Q:
- A:
治療小孩失眠可以吃一些牛奶核桃酸棗桑葚瓜子核桃等食物，不想吃藥的話光靠吃這些東西也是不行的，還要找出失眠的根源，比如太過依賴父母，對睡覺恐懼，不健康的睡眠方...詳細 »
- Q:
- A:
你好懷孕的是不可以熬夜的，不然她就會，導致你的睡眠不足，而且寶寶的發育情況也不會很好。詳細 »
- Q:
- A:
孕期睡眠質量比較差一般是正常的哦，不用擔心的，可以喝點牛奶吧，睡覺前可以泡泡腳，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早點關燈，即使睡不著也要關燈，閉眼休息...詳細 »
- Q:
- A:
嚴重失眠，舌苔白裂，大便不正常，考慮是氣血兩虛，脾胃虛，消化不良，營養不良，腦供血不足等影響。建議去醫院做個檢查，可以結合中藥調理下氣血，中醫調氣血通經絡為...詳細 »
- Q:
- A:
首先調節不良嗜好！可以參考潛陽寧神湯 功效：滋陰潛陽，清熱寧心，益智安神。 主治：心煩不寐，驚悸怔忡，口舌干燥，頭暈耳鳴，手足煩熱，舌紅苔薄，脈象滑或弦數。...詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般是由于神經衰弱的疾病，若是腎陽虛造成的話，可以選擇安神補腦液，其次可以配合營養神經藥物進行治療。避免疲勞。避免熬夜。詳細 »
