下面我就談一談您目前要注意的事項以及自我調(diào)節(jié)的方法（1）注意的事項：首先不要一個人呆在家里，單獨呆在家里的時間越短越好；其次要多活動，除做家務(wù)外，最好能養(yǎng)成...詳細(xì) »

維持治療藥物的劑量多數(shù)學(xué)者認(rèn)為應(yīng)與治療劑量相同，還應(yīng)定期門診隨訪觀察。心理治療和社會支持系統(tǒng)對預(yù)防本病復(fù)發(fā)也有非常重要的作用，應(yīng)盡可能解除或減輕患者過重的心...詳細(xì) »

1、不要給自己制訂一些很難達到的目標(biāo)，正確認(rèn)識自己的現(xiàn)狀，正視自己的病情，不要再擔(dān)任一大堆職務(wù)，不要對很多事情大包大攬。2、可以將一件大的繁雜的工作分成若干...詳細(xì) »

您好！您可以做自己最感興趣的事.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助。希望能幫到您，祝您身體健康！詳細(xì) »

所謂“退休綜合征”是指老年人由于退休后不能適應(yīng)新的社會角色、生活環(huán)境和生活方式的變化而出現(xiàn)的焦慮、抑郁、悲哀、恐懼等消極情緒，或因此產(chǎn)生偏離常態(tài)的行為的一種...詳細(xì) »

預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥最重要的一點是，產(chǎn)婦要學(xué)會角色轉(zhuǎn)換。當(dāng)然，在這個過程中，父母也要幫助產(chǎn)婦做好角色的轉(zhuǎn)換，讓她學(xué)會作為一位母親的責(zé)任，當(dāng)她能夠意識到母親的角色后...詳細(xì) »

心理分析：你好，抑郁癥是有很多因素綜合所帶來的，像你所說的你哥哥的情況是因為碰到重大刺激事件，這個是一個誘因，可能他自己的性格也會跟此有關(guān)，你們應(yīng)該多給他一...詳細(xì) »

產(chǎn)婦要學(xué)會角色轉(zhuǎn)換。當(dāng)然，在這個過程中，父母也要幫助產(chǎn)婦做好角色的轉(zhuǎn)換，讓她學(xué)會作為一位母親的責(zé)任，當(dāng)她能夠意識到母親的角色后，有了一定的責(zé)任感，注意力就會...詳細(xì) »

對產(chǎn)后抑郁，首先應(yīng)該從多方面積極預(yù)防　　1.放下思想上的包袱醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，有些產(chǎn)后抑郁是產(chǎn)婦性格造成的，如對周圍一切的疑慮。所以，有時會發(fā)生由于丈夫探望時言語...詳細(xì) »

躁狂抑郁癥是一種常見的精神疾病，其特點是情緒高漲(躁狂)和情緒低落(抑郁)反復(fù)交替發(fā)作，通常起病于青春期或成年早期。躁狂抑郁癥治愈后有復(fù)發(fā)傾向，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)...詳細(xì) »

據(jù)歐美國家統(tǒng)計，初產(chǎn)婦在產(chǎn)后第四天到第十天常出現(xiàn)為期一周的情緒抑郁，發(fā)生率要占初產(chǎn)婦總?cè)藬?shù)的1／3到1／2。據(jù)國內(nèi)統(tǒng)計約有50-70%的初產(chǎn)婦在產(chǎn)后變得情緒...詳細(xì) »

抑郁癥病人的生活中，似乎充滿了無助和絕望。抑郁心境，病人感到情緒低落，悲觀絕望，覺得生活沒有意義。如果讓抑郁癥患者描述他的心情，他往往會說：“悲哀.、無助、...詳細(xì) »

你好，不要過度的擔(dān)心這個，給自己太大壓力。平時多聽聽音樂，做些自己喜歡的事，保持心情舒暢。不要總呆在家里，和丈夫一塊出去走走，感受一下陽光。遇到不愉快的事千...詳細(xì) »

產(chǎn)婦要學(xué)會角色轉(zhuǎn)換。當(dāng)然，在這個過程中，父母也要幫助產(chǎn)婦做好角色的轉(zhuǎn)換，讓她學(xué)會作為一位母親的責(zé)任，當(dāng)她能夠意識到母親的角色后，有了一定的責(zé)任感，注意力就會...詳細(xì) »

您好，產(chǎn)后抑郁癥想調(diào)理的話，通常情況除了讓老婆了解產(chǎn)期保健和健康教育，如果分娩沒有全程給予產(chǎn)婦心理和情感上支持，要在現(xiàn)在給予充分的補償并且讓她了解到當(dāng)時為什...詳細(xì) »

如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)婦在注意飲食的合理搭配、營養(yǎng)的平衡并堅持進行適量的運動的同時，還應(yīng)謹(jǐn)防產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥是婦女在分娩早期出現(xiàn)的以哭泣、憂郁、煩悶為主...詳細(xì) »

產(chǎn)后抑郁的病因是不清楚，其可能原因是社會，家庭，個人因素為主，如個人既往有患有情感障礙，有血緣關(guān)系的人有情感障礙病史，家庭對產(chǎn)婦支持不良等，這些都可以通過預(yù)...詳細(xì) »

身邊的親友應(yīng)多留意孕婦的變化，做到及時發(fā)現(xiàn)，及時治療。那出現(xiàn)睡眠問題是產(chǎn)前抑郁癥最常見的癥狀之一，包括早醒、失眠、睡不著等等。有的準(zhǔn)媽媽每天三、四點醒后，再...詳細(xì) »

1、培養(yǎng)良好人格：一個人應(yīng)付精神刺激的方式與他的人格特點密切相關(guān)，表現(xiàn)為對問題的評價是否符合實際；對問題的解決是否恰當(dāng)。有的人要么把精神刺激過分夸大，產(chǎn)生過...詳細(xì) »

第一，要塑造樂觀、開朗的性格。當(dāng)面對困難和挫折時，懂得放寬心，用另一個角度思考問題。而不是一味地執(zhí)著，鉆牛角尖。 第二，多參加不同的社交活動，拓寬交際圈。通...詳細(xì) »

你這個時候應(yīng)該可以，直接通過產(chǎn)后多注意自我心情的狀態(tài)調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，應(yīng)該可以幫你預(yù)防這個時候，得產(chǎn)后抑郁癥。詳細(xì) »

先跟老公家人溝通好，產(chǎn)后不能惹你生氣，能遷就的盡量遷就，有什么事情都等出了月子再說，心里有什么想法都可以提前說出來，大家坐一起協(xié)商，產(chǎn)后產(chǎn)婦心情好了，自然就...詳細(xì) »

你好，孕婦產(chǎn)前抑郁癥的話建議自己先調(diào)養(yǎng)一下，注意一下平時的飲食和休息，不要有太大壓力。要是情況很嚴(yán)重了就需要去醫(yī)院看看，最好的是選擇中醫(yī)醫(yī)院，因為中醫(yī)治療孕...詳細(xì) »

剛生完寶寶壓力大就會有產(chǎn)后抑郁癥的，每天可以讓人多陪著說說話，心里有什么煩惱要說出來詳細(xì) »

預(yù)防抑郁可嘗試以下3個小建議：多定短期可實現(xiàn)的目標(biāo)：年輕人應(yīng)該定適合自己工作和生活的目標(biāo)，目標(biāo)要具有可操作性，這樣才能對自己起到激勵作用，享受當(dāng)下進步的快樂...詳細(xì) »

如果想要預(yù)防患上產(chǎn)后抑郁癥的，平時也不要總是站在死胡同里面，而是要自己要保持心情的愉快，這樣的話會好一些詳細(xì) »

產(chǎn)前抑郁的話，也是，經(jīng)常生氣，或者是經(jīng)常哭鬧，或者是經(jīng)常郁悶都會出現(xiàn)的，最好還是多出去走走，讓她散散心情的話，可以幫助她釋放一下的詳細(xì) »

不用過分擔(dān)心，我當(dāng)初也是自己在家，不過還好，我是下半夜有反應(yīng)的，當(dāng)時家里有人，如果你家里沒人，有反應(yīng)可以直接打120急救，比你自己行動去醫(yī)院要安全詳細(xì) »

你好，我有一段時期就有感覺要抑郁，那時候覺得大家只關(guān)心孩子不關(guān)心我了，可能是在懷孕時大家都慣著我，生完突然有落差了，一般過陣子就好了詳細(xì) »

可能是因為接近生產(chǎn)日期，才會導(dǎo)致孕婦分娩出現(xiàn)，心情緊張，煩躁不安的癥狀，所以你可以通過準(zhǔn)備待產(chǎn)需要的東西，幫助分散你注意力。詳細(xì) »