- Q:
- A:
朋友你好，你這情況一般不影響健康的，可以觀察看看的詳細 »
- Q:
- A:
您好，想要減肥，必須從營養學，運動學等多方面綜合考慮的。個人認為，運動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。另外要...詳細 »
- Q:
- A:
按照您的描述想要運動減肥時間會比較長要解決頑固性肥胖的問題，可以考慮注射溶脂減肥法，此方法不同于吸脂，它屬于只減脂肪不傷身的非手術減肥詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥注意是節食加運動，但是老年人運動一定要注意適度，不能以出汗為標準，一般情況下，根據自己的感受為準，以不氣喘，不胸悶，不難受為度，最佳的運動方式是快...詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥最好要運動結合飲食的調整建議最好是注意堅持每天有氧運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物，少吃油膩的食物詳細 »
- Q:
- A:
你好，你這是長時間缺乏鍛煉，導致脂肪在你體內堆積，這樣就會導致肥胖，所以只要控制清淡的飲食加上規律的運動，身體自然就會瘦下來。詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且...詳細 »
- Q:
- A:
您好，減肥是一個長期的過程，不能僅靠短時間節食運動就達到客觀的效果。建議您把每天攝入的食物和進行過的運動以及運動時間記錄下來，每天稱體重，每個星期針對這份記...詳細 »
- Q:
- A:
您好，您這種情況建議您改變一下飲食習慣和加強鍛煉吧。可以清淡飲食，吃低熱量的食物加大運動就可與好的。詳細 »
- Q:
- A:
早飯;一定要吃好。每天1個雞蛋，麥片牛奶。對胃腸還好。中飯：8分飽，可以肉類青菜。飯后1小時吃個水果.晚飯：5分飽，最好是主食青菜，肉類絕對不能吃。如果晚上...詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且...詳細 »
- Q:
- A:
一般治療注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當...詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據你的描述，你的血壓比較高，高血壓常是由于長期高鹽飲食，精神緊張，熬夜等引起的，還有一部分高血壓和遺傳因素有關。嚴重的話會有頭暈頭痛等表現。一般情況...詳細 »
- Q:
- A:
肥胖兒是體重超過正常體重的20%的幼兒。小兒肥胖的原因很多，大多數是由于喂養不當造成的。對于單純因喂養過量而造成的肥胖兒，不需要藥物治療，僅需注意飲食，增加...詳細 »
- Q:
- A:
減肥除了運動，節食就是吃藥了，但吃藥不安全而且有副作用不論你采取什么減肥方式，總之減肥之道任重而道遠，堅持到底才是勝利詳細 »
- Q:
- A:
你好，治療期間要注意保持積極樂觀的狀態很重要，要注意合理的有氧運動，要注意飲食規律，必要情況下進行手術減肥，望早日康復。詳細 »
- Q:
- A:
應廣泛攝取各種食物，變化愈多愈好，養成不偏食習慣。不要采取禁食某一種食品的減肥方法，例如不吃蔬菜、水果、糧食，只吃肉類的辦法。盡量多吃新鮮水果、蔬菜，因其富...詳細 »
- Q:
- A:
你好，肥胖性心肌病患者一般建議：1、多喝水，不憋尿；2、少喝啤酒；3、少吃肉類、動物內臟；4、少吃食鹽、糖；5、慎食菠菜；6、睡前不喝牛奶；7、晚餐早吃；8...詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據您的情況，肥胖紋是很難消除的，因人而異如果以前不是特別胖的話是可以消除，如果很胖很多的話就不好說了詳細 »
- Q:
- A:
不可以的啊、你的情況減肥最好的方法是運動療法的效果還好，建議飲食要低脂肪，高蛋白食物為主，少吃油膩和油炸的食物，每天堅持鍛煉兩小時，過段時間應該是會緩解的，詳細 »
- Q:
- A:
減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心...詳細 »
- Q:
- A:
不建議使用減肥藥物治療建議用一些健脾益氣升清降濁的藥物進行治療比如茯苓澤瀉葛根大黃醫生詢問：請問飲食以及大小便舌質舌苔怎么樣，身高體重怎么樣詳細 »
- Q:
- A:
你好，多吃新鮮蔬果和蔬菜;可多吃魚肉和牛肉;多吃富含膠原蛋白和B族維生素的食物;多吃溫性食物和含有大量纖維的食品，保持高蛋白和低碳水化合物的飲食習慣。詳細 »
- Q:
- A:
在一開始做挺舉、抓舉、深蹲、硬拉等力量健美動作時，應該格外地小心。一是不要勉強嘗試太大的重量，二是在運動時一定要確保自己的姿勢正確。對于減肥心切的人來說，只...詳細 »
- Q:
- A:
要想在短期內達到減肥的效果,首先要加強運動(一天至少運動2小時),其次就是要注意飲食,一天可吃兩個雞蛋,兩杯牛奶,兩個水果,不放油的蔬菜可多吃點,不放油的魚...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你的這個就是鍛煉的不夠徹底導致的肥胖的！這個你要加強鍛煉的強度，不要每天意思一下，要加強鍛煉，消耗能量就會更好的！詳細 »
- Q:
- A:
減肥藥多少對人總是不太好我建議您多吃點蔬菜水果，少吃含脂肪、糖類多的食物，少吃垃圾食品，多做運動，放松心情。詳細 »
- Q:
- A:
你好，貧血減肥的話也可以減肥的！減肥的話營養還是要跟上，另外最好是多參加運動比較的好詳細 »
- Q:
- A:
在家可以睡在床上，按騎自行車的運動方式做蹬腿運動，明天早晚做，不僅可以減小腹，同時可以瘦腿。建議平時多走動，沒事就去壓馬路，逛公園，游泳這些都有助于瘦腿。走...詳細 »
- Q:
- A:
您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水平出現問題，或者最近服用過什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運...詳細 »
