- Q:
- A:
你好,建議不要亂吃藥,多運動是可以的.詳細 »
- Q:
- A:
你好，這種情況需要加強運動平時盡量清淡飲食，不要抽煙喝酒，通過運動促進廢物殘渣的排泄詳細 »
- Q:
- A:
跳繩后立即就坐一般不會直接導致發胖，但可能影響身體恢復。跳完繩后給腿部肌肉按摩有助于放松和緩解疲勞，不按摩也不意味著就起不到減肥效果，減肥效果取決于多種因素...詳細 »
- Q:
- A:
你好，這樣的情況您要忍住不能睡覺的這樣的情況您的鍛煉是可以的，但要注意不能過多的睡覺，慢慢的會有一定效果的詳細 »
- Q:
- A:
如果你每天不少于二十分鐘的慢跑，肉食盡量不吃紅肉（豬、牛、羊肉）吃一些白肉（雞鴨一類的肉）以減少熱量，喝水正常一般二至三升水分數次用完，不過可以根據需要做加...詳細 »
- Q:
- A:
運動減肥已經是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。盡量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、魚、黃油等油性食品和動物性蛋白質。喝溫開水能夠...詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥最健康的方法就是飲食運動結合.首先飲食要規律，不要暴飲暴食，不吃辛辣、油膩脂肪多食物。記住千萬不能為了減肥而節食不吃東西，這樣很容易得胃病。其次要...詳細 »
- Q:
- A:
15歲女孩最好不要吃大量的減肥藥以免對身體發育造成不良影響減肥要注意作息時間要有規律，不睡懶覺，多適當運動，多做有氧運動如慢跑，騎自行車等，不吃零食，肥膩食...詳細 »
- Q:
- A:
減肥不反彈需要綜合多種因素，包括合理飲食、適量運動、規律作息、良好心態和科學用藥等。1.合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白質的攝入，減少高熱量...詳細 »
- Q:
- A:
節食減肥導致月經超過十五天沒來，可能與營養不良、激素失衡、心理壓力、身體代謝紊亂、內分泌失調等有關。1.營養不良：節食使身體缺乏必要的營養物質，如蛋白質、脂...詳細 »
- Q:
- A:
您好，不一定的。也有可能通過鍛煉能夠增強您的食欲，從而達到增強肌肉的目的。鍛煉是好事，有氧運動減肥是在既運動又減少食物的吸收從而達到效果的。您只要每天鍛煉后...詳細 »
- Q:
- A:
使用精油或減肥藥后年底計劃要孩子可能會有影響，影響程度取決于使用的產品成分、使用時長、個人體質、停藥時間以及身體代謝能力等。1.產品成分：部分精油可能含有對...詳細 »
- Q:
- A:
根據你的描述減肥最好的方法是，控制飲食，加遠動。也可以用中醫埋線方法減肥效果很好建議：控制飲食，要多運動。早飯可以多吃，晚飯一定要少吃醫生詢問：祝你生活愉快詳細 »
- Q:
- A:
21 歲時身高基本定型，但通過適當運動，如跳繩，可能對身高有一定促進作用，同時也有助于減肥。影響身高的因素有遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。影響減肥的因素...詳細 »
- Q:
- A:
可以試試茶酵母，里面含有茶多酚的成分，是重在減脂的，不過這個是食品，是通過腸胃調理來減肥的，所以沒有任何副作用，我也是小肚肚肉多，嘿嘿，我最近瘦了5斤，覺得...詳細 »
- Q:
- A:
你好，有氧健身運動是最好的減肥運動，如騎車、步行、上樓梯、跑步、游泳等運動。有氧運動超過20分鐘，血液中的血糖基本消耗后，身體就要調動糖原和脂肪作為熱源提供...詳細 »
- Q:
- A:
身高 172 厘米，體重 98 公斤屬于肥胖，需要綜合管理。包括飲食調整、增加運動、規律作息、心理調節和定期體檢等。1. 飲食調整：控制熱量攝入，減少高熱量...詳細 »
- Q:
- A:
你好,跳繩不僅能幫助增加脂肪分解酵素的動力、促進多余脂肪的消耗，還能減少儲存的熱量從而有效減肥。為了能真正達到您想要減掉的數量，您必須每天堅持跳繩30分鐘。詳細 »
- Q:
- A:
你好，給你推薦碧生源牌常潤茶，效果不錯的，沒有副作用，藥店就有賣的，減肥藥配合運動和飲食控制，還有就是可以針灸和汗蒸，都是最近很流行的減肥方法，希望我的回答...詳細 »
- Q:
- A:
你好，從你的敘述來看這應該考慮是不會影響的,祝你健康.詳細 »
- Q:
- A:
你好每次減肥兩天。第三/四天恢復正常飲食，然后再開始兩天第一天：蘋果兩斤（五六個左右，最多不能超過七個注意：全天只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何...詳細 »
- Q:
- A:
您好應該用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.少攝入多消耗一定是減肥的真理，而這種情況不是短期內能達到的平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持，要有...詳細 »
- Q:
- A:
突然頭暈可能由多種原因引起，如低血壓、低血糖、貧血、頸椎病、耳石癥等。服用某些減肥藥也可能出現頭暈癥狀。1.低血壓：血壓過低時，大腦供血不足，會導致頭暈。可...詳細 »
- Q:
- A:
您好，想減肥的話，主要的方法有運動減肥和控制飲食的熱量，還要堅持，才會見到效果建議你多加運動，晚睡前可以做做仰臥起坐等，比如跑步跟打藍球，都是不錯的。再就是...詳細 »
- Q:
- A:
偶爾一次中午吃四塊發面餅、一碗米飯和素菜不一定會胖，這取決于多種因素，如食物總熱量、個人基礎代謝率、當天活動量、飲食習慣以及身體的消化吸收能力等。1. 食物...詳細 »
- Q:
- A:
您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養成良好的生活習慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做...詳細 »
- Q:
- A:
你好，要是從減肥的角度來說，有助于消化的可能沒什么效果，與助于消化，營養成分吸收的也好，建議飲食和運動結合進行你好，建議清淡飲食，多吃蔬菜，飯前多吃點青菜喝...詳細 »
- Q:
- A:
天天只吃蘋果不能健康有效地減肥。減肥是一個綜合的過程，涉及飲食、運動、代謝、睡眠和心理等多方面因素。1. 飲食：單一食物無法提供身體所需的全部營養。均衡飲食...詳細 »
- Q:
- A:
妊高征是孕期常見疾病，對母嬰健康有一定影響。本次檢查結果顯示部分指標異常，包括血壓、妊高征指數、外周阻力等。需綜合分析，采取相應措施。1. 血壓異常：檢查當...詳細 »
- Q:
- A:
干荷葉、山楂、決明子一起泡茶可能對減肥有一定幫助，但效果因人而異，且不能單純依靠它們來實現減肥目標。影響減肥的因素包括飲食控制、運動鍛煉、睡眠質量、心理狀態...詳細 »
