我建議你不要做這一類的手術(shù)，因?yàn)闀?huì)傷害到本身脂肪層詳細(xì) »

千萬(wàn)不要服用減肥的藥物，多數(shù)減肥的藥物含有激素，對(duì)身體是有影響的。最安全的減肥就是合理飲食，科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒...詳細(xì) »

以下是我總結(jié)的減肥方法：1.早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少.2.以粗糙食物代替主食類,如糙米,全麥制品.3.口味要盡量清淡,少加鹽,醬油或蕃茄醬等調(diào)味料...詳細(xì) »

你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且...詳細(xì) »

產(chǎn)后發(fā)胖是許多女性面臨的問題。經(jīng)絡(luò)減肥是一種中醫(yī)療法，但其效果因人而異，價(jià)格也因地區(qū)、機(jī)構(gòu)和療程等有所不同。影響減肥效果的因素包括個(gè)人體質(zhì)、飲食控制、運(yùn)動(dòng)配...詳細(xì) »

你好，最安全的減肥就是合理飲食,科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果....詳細(xì) »

你好，減肥分兩大類方法：自身減肥法：自身通過運(yùn)動(dòng)、飲食控制等方法達(dá)到減肥目的.輔助減肥法：使用減肥藥、減肥器械、按摩法、針灸等等.自身減肥方法：運(yùn)動(dòng)飲食調(diào)節(jié)...詳細(xì) »

您好，上述表現(xiàn)可能為運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的軟組織損傷建議減少運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量不要一下子很大，需要循序漸進(jìn)，可以用熱毛巾熱敷改善癥狀詳細(xì) »

您好！可以的，游泳，是一種全身性的鍛煉。人在標(biāo)準(zhǔn)游泳池中跑步20分鐘所消耗的熱量，相當(dāng)于同樣速度在陸地上的1小時(shí)。既可陶冶情操、磨煉意志游泳，又可以保持身材...詳細(xì) »

你好，一般減肥還是做運(yùn)動(dòng)比較安全，無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺(tái)候車的空當(dāng)，做做以下的小體操，簡(jiǎn)單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起...詳細(xì) »

用藥后體重先下降又反彈且更胖，可能與多種因素有關(guān)，如藥物副作用、飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝紊亂、疾病影響等。1. 藥物副作用：部分藥物可能影響身體代謝機(jī)制，...詳細(xì) »

注意飲食啊，還有啊，要避免吃完?yáng)|西就坐著不動(dòng)，那樣會(huì)讓脂肪堆積在肚子，臀部，還有大腿上的！！建議吃完?yáng)|西就慢走一會(huì)！晚上睡前1小時(shí)做點(diǎn)小運(yùn)動(dòng)：坐在凳子的三分...詳細(xì) »

減肥食譜是綠色減肥最好的方法,但是效果不是很顯著,但不能沒有效果,減肥食譜是根據(jù)中醫(yī)的原理來的,治外必先安內(nèi),從你的內(nèi)部著手,如果你能堅(jiān)持,相信會(huì)有很好的效...詳細(xì) »

您好，您可以到醫(yī)院檢查確診是否適合手術(shù)，費(fèi)用建議咨詢醫(yī)院。非常感謝您對(duì)我們網(wǎng)站的信任與大力支持。放心求醫(yī)網(wǎng)的“疾病大全”欄目里面有各類疾病專題，詳細(xì)介紹了各...詳細(xì) »

跑步跟打藍(lán)球都是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，只是這個(gè)要有毅力，很多人沒有那個(gè)耐心，寧愿選擇采用藥物方面的東西來減肥，那對(duì)身體不是很好，然而這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)既可以達(dá)到減肥的效果...詳細(xì) »

1.如果運(yùn)動(dòng)的話，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)多認(rèn)為下午運(yùn)動(dòng)較好，下午氧氣充足，適合有氧運(yùn)動(dòng)。清晨雖然空氣清新，但是因?yàn)檠鯕庀鄬?duì)較少，已經(jīng)不太支持趁早運(yùn)動(dòng)。2.但是最主要的，是...詳細(xì) »

這種減肥方法在某些方面有一定合理性，但也存在不足之處，包括飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)方式、營(yíng)養(yǎng)均衡、身體適應(yīng)性、可持續(xù)性等。1. 飲食結(jié)構(gòu)：早餐雞蛋和蘋果能提供一定營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì) »

建議在減肥的過程中，最好是遵循多餐少量的原則，將一日三餐的食物總量分配到一日五餐當(dāng)中。并且一天最后的一餐最好在睡覺前5-6個(gè)小時(shí)的時(shí)候進(jìn)餐。建議你絕不能胡亂...詳細(xì) »

這個(gè)是可以的，但效果可能不太好。建議買個(gè)呼啦圈搖一下，每天堅(jiān)持20分鐘左右，對(duì)減肚子還是很管用的。詳細(xì) »

你好，對(duì)于你這種飲食，雖然有利于減肥，但是恐怕體重沒下來，你就倒下了。建議你，飯還是要正常吃的，營(yíng)養(yǎng)還是需要的，只不過，不要吃太多高熱量食物，特別是一些零食...詳細(xì) »

你好,只可以吃一些清淡的食物,少量的就可以了,詳細(xì) »

減肥藥的效果因人而異，且其安全性和有效性需要綜合多方面因素評(píng)估，包括成分、個(gè)體體質(zhì)、使用方法等。同時(shí)，藥店售賣藥品的合規(guī)性取決于多種條件，如藥品審批、監(jiān)管情...詳細(xì) »

你好！你可以試下游泳，是一項(xiàng)全身性有氧運(yùn)動(dòng)。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在淺水中行走，或者穿著救生衣在深水處行走。另外跑步也是消耗熱量的好減肥方法，而采...詳細(xì) »

減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)皮膚才漂亮...詳細(xì) »

可以適量補(bǔ)充一些維生素，節(jié)食必然會(huì)影響到體內(nèi)維生素以及離子的攝入量，對(duì)身體影響很大建議要注意蔬菜水果和蛋白類的補(bǔ)充，不能一味節(jié)食，不然身體除了狀況就得不償失...詳細(xì) »

水動(dòng)力吸脂減肥,是德國(guó)最新精細(xì)吸脂減肥技術(shù),是一種安全,科學(xué)的減肥方法,通過一個(gè)2毫米微創(chuàng)小針即可將多余的脂肪吸走.過程無痛,不需住院,日常工作不受影響,有...詳細(xì) »

月經(jīng)期能喝蜂蜜加白醋水一般月經(jīng)期只是注意不要用活血藥物和過于生冷的飲食幾即可.蜂蜜加白醋水無明顯活血作用,只要不是過涼,可以喝詳細(xì) »

你好，25歲以前由于脂肪細(xì)胞數(shù)目增加所致的肥胖稱為體質(zhì)性肥胖；25歲以后由于脂肪細(xì)胞肥大引起的肥胖稱為獲得性肥胖。中年以后，腎氣虧損，蒸騰氣化水液功能減弱，...詳細(xì) »

這不排除的，減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。詳細(xì) »

根據(jù)你的描述，還是需要正常的自然規(guī)律。建議平時(shí)注意清淡控制飲食適當(dāng)運(yùn)動(dòng)按時(shí)作息避免零食，配合中醫(yī)針灸等治療。詳細(xì) »