- Q:
- A:
只喝蜂蜜水或配合減肥操、蘋果有可能幫助減肥，但效果因人而異，受多種因素影響，如基礎(chǔ)代謝、飲食控制、運動強(qiáng)度、睡眠質(zhì)量、心理狀態(tài)等。1.基礎(chǔ)代謝：基礎(chǔ)代謝率高...詳細(xì) »
- Q:
- A:
對于 16 歲高二體重 94KG 的學(xué)生，健康減肥需綜合考慮飲食、運動、睡眠、心理和生活習(xí)慣等方面。1. 飲食：控制熱量攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖食物，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肥是一個綜合的項目，不是朝夕間可以解決的它與你的飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、生活習(xí)慣、運動習(xí)慣等等都有非常大的關(guān)系，僅僅靠其中的一兩項是解決不了問題的建議改變飲食...詳細(xì) »
- Q:
- A:
可以留,注意定期產(chǎn)檢就可以了.如果我的回答對你有幫助請點擊采納意見詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，瘦臉的話您可以多給臉部做一些按摩，記住要堅持，每天都要做。在吃的方面可以多吃一些冬瓜，紫菜，海帶，不要吃肉類，不要喝酒。還可以讓自己多做一些表情，讓臉...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕期體重增長過快不能吃減肥藥。這是因為減肥藥可能對孕婦自身及胎兒產(chǎn)生多種不良影響，如影響營養(yǎng)吸收、導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常等。同時，孕期體重增長過快應(yīng)通過合理飲食、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,可以早晚的,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法，有...詳細(xì) »
- Q:
- A:
葛根和米醋泡一天后泡水喝一般沒有明確的減肥功效。減肥是一個綜合性的過程，涉及飲食控制、運動、代謝調(diào)節(jié)、激素平衡、心理因素等。1. 飲食控制：合理的飲食結(jié)構(gòu)對...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效...詳細(xì) »
- Q:
- A:
根據(jù)你的情況分析考慮，一般便秘是由于腸道菌群失調(diào)，膳食不均衡，飲食中食用纖維不足，不良的排便習(xí)慣等原因?qū)е碌慕ㄗh你，你可以口服麻仁軟膠囊、蘆薈膠囊。每天多吃...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，一般減肥還是做運動比較安全，無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當(dāng)，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，瘦身方法很多種啊，比如：體育鍛煉，但需要有恒心，長時間堅持。鍛煉的方法有很多種，跑步是一種，游泳是一種，你可以自己開發(fā)，還有的人堅持每天走5公里，也很...詳細(xì) »
- Q:
- A:
吃瀉藥減肥是不可取且危險的行為。瀉藥不是減肥的正確方式，可能帶來諸多危害，如脫水、電解質(zhì)紊亂、腸道功能失調(diào)、營養(yǎng)不良、藥物依賴等。1. 脫水風(fēng)險：瀉藥會導(dǎo)致...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒樱荒芸偸亲挥羞@樣才有可能減肥，并且...詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細(xì) »
- Q:
- A:
對于工作繁忙的胖胖女孩，要通過健身保持身材，需綜合考慮運動計劃、飲食控制、作息規(guī)律、心理調(diào)節(jié)和定期監(jiān)測等方面。1. 運動計劃：根據(jù)自身情況制定合理的運動計劃...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運動，以慢跑最佳詳細(xì) »
- Q:
- A:
確實有點胖，最好的減肥方法是節(jié)食和鍛煉，減肥是一項巨大的工程，需要長久的堅持才行，不然不會成功詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，你為什么要用這個藥，如果想懷孕用藥對胎兒是有影響的，祝你健康。詳細(xì) »
- Q:
- A:
從小肥胖者若想有效減肥并提升個人形象，需綜合考慮飲食、運動、睡眠、心理和醫(yī)療干預(yù)等方面。1. 飲食：控制熱量攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物，增加蔬菜、水果...詳細(xì) »
- Q:
- A:
別人說的沒有科學(xué)根據(jù)的，肥胖的原因；先天性的；體內(nèi)物質(zhì)代謝較慢，物質(zhì)合成的速度大于分解的速度。后天性的由飲食過量引起。食物中甜食，油膩食物多等。我提倡綠色減...詳細(xì) »
- Q:
- A:
哺乳期減肥需綜合考慮多方面因素，如飲食調(diào)整、適量運動、睡眠保障、心態(tài)平和、正確哺乳等。1. 飲食調(diào)整：保證營養(yǎng)均衡，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，減少高熱...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好：飲食上所以這時可以適量補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，恢復(fù)正常飲食。但在挑選食物時還是要注意，主食淀粉類可以選擇糙米飯或全麥面包，而菜就要盡量清淡，少鹽少調(diào)味料。一方...詳細(xì) »
- Q:
- A:
下半身肥胖想減肥，需綜合考慮飲食、運動、作息、代謝及心理等因素。1. 飲食：控制熱量攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。如雞胸肉、魚...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好是不能的咱們減肥最主要的是弄清楚自己的體質(zhì)，脂肪細(xì)胞含量，大小，排列情況這樣才能知道最佳的治療方式，盲目的減肥容易反彈，時間長了也就頑固了，造成更難減下...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好！當(dāng)然有，是藥三分毒。切勿相信任何減肥藥，只有合理膳食，多多運動，才能保持良好的身材。低熱量會讓受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。...詳細(xì) »
- Q:
- A:
使用減肥藥可能存在多種副作用，如消化系統(tǒng)問題、心血管影響、代謝紊亂、精神癥狀、營養(yǎng)失衡等。1.消化系統(tǒng)問題：可能導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等，如奧利司他就可...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，體重是和身高有關(guān)的，可以通過體重指數(shù)衡量，是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，為18.5～23.9時屬正常。您可以通過計算衡量一下。久站一般不會...詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肥且不反彈需要綜合多種方法，包括合理飲食、適量運動、規(guī)律作息、良好心態(tài)和科學(xué)用藥等。1. 合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，減少高糖...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒樱荒芸偸亲挥羞@樣才有可能減肥，并且...詳細(xì) »
