- Q:
- A:
你好，根據你說的情況，肥胖想減肥。建議：盡量不要使用藥物對身體的危害比較大，可以減少油膩食物的攝入，多吃一些蔬菜水果，適當的增加體育運動。詳細 »
- Q:
- A:
飲食控制且運動但仍肥胖，可能由多種因素導致，如基礎代謝率低、激素失衡、睡眠不足、壓力過大、飲食結構不合理等。1.基礎代謝率低：基礎代謝率低時，身體消耗能量減...詳細 »
- Q:
- A:
您好!合理的減肥方法最好還是運動加食療,吃減肥藥效果不一定持續,有時候還會傷身體合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽...詳細 »
- Q:
- A:
朋友你好,減肥關鍵是忌肥肉,油膩,少吃糖，還有多運動!適當節制飲食：少吃糖、淀粉、動物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進體內脂肪的消耗,加上每天多跳下繩,跑...詳細 »
- Q:
- A:
中藥減肥是以內服中藥和中藥線穴位貼敷或埋線形式進行。給予中醫辯證施治理論指導，較常用消法，泄法。您好，建議中藥減肥藥方材料：決明子2兩，炒山楂3錢，陳皮2錢...詳細 »
- Q:
- A:
你好，西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，但并不是頻尿，反而是幫...詳細 »
- Q:
- A:
正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯后的不同習慣。正常排出的大便是成形軟便，不干不稀，排便時不感到排便困難，便后有輕松舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。...詳細 »
- Q:
- A:
為了減肥，他進行了針灸治療和運動、合理膳食，還在耳朵上粘一顆小豆用手指按壓來刺激饑點，最終成功減掉了身上的肥肉。疼痛科的王京京醫生接待了她，幫她進行了刺絡放...詳細 »
- Q:
- A:
女性飲食不規律、進食快、喜辣等習慣導致胃脹，可能是消化不良、胃炎、胃潰瘍、胃動力不足、幽門螺桿菌感染等原因引起。1.消化不良：不良飲食習慣易使胃腸負擔過重，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥千萬不要服藥，副作用大，對身體健康不利的。建議你最好采取運動或中醫針灸減肥都是可以的，運動減肥不僅可以減肥還能增強體質，如跑步，游泳，跳繩等都是非...詳細 »
- Q:
- A:
你好,首要要有非常堅定的信念；其次減少食量，吃飯時間要固定；遠離小零食、蛋糕、餅干等高脂肪的食物只吃瘦肉，雞肉魚肉；不喝碳酸飲料；吃飯多吃菜，減少吃米飯及面...詳細 »
- Q:
- A:
你好。目前國際女性標準體重計算方法是體重=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)，你體重沒有超標，不用減肥，平時多運動。詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥就是適當的控制飲食和運動，可以用三維臍療方法瘦腰和瘦肚子。每天的生活要有規律，不要暴飲暴食，少吃熱量高的食物，比如說油炸的，奶油，巧克力等。多吃水...詳細 »
- Q:
- A:
你好，建議最好采用中藥配合現在的西藥治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服用...詳細 »
- Q:
- A:
您好，一般說肥胖就是脂肪過多，主要是平時攝入過多所致，建議減少脂肪的攝入，并增加運動量，達到瘦身目的。1、建議您要適當增加運動量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代...詳細 »
- Q:
- A:
你好，高脂血癥只要堅持運動鍛煉，以及飲食控制還有必須的藥物治療，也是可以恢復正常的。像患者的情況，首先就是飲食控制，以及減肥。建議長期慢跑運動鍛煉，促進脂肪...詳細 »
- Q:
- A:
月經推遲且伴有嘔吐，可能由懷孕、內分泌失調、藥物影響、婦科疾病、消化系統問題等導致。1.懷孕：如果有性生活且未采取有效避孕措施，懷孕的可能性較大。懷孕后體內...詳細 »
- Q:
- A:
科學減肥,塑身不需要大量運動，不需要節食，不需要吃藥，不需要針灸，跟不需要你去醫院抽脂。只需要你每天按時喝兩杯可口的奶昔，吃一餐你喜歡的正餐，就可以。此奶昔...詳細 »
- Q:
- A:
減肥的方法有很多種，但是見效最快的還是吸脂減肥。人體脂肪存在于脂肪細胞之中，人體皮下脂肪細胞的數目在成年后保持恒定，成年人的肥胖是因為脂肪細胞增加體積，而不...詳細 »
- Q:
- A:
中午不吃飯不能快速瘦身，反而可能對健康造成不良影響。這涉及到營養均衡、新陳代謝、腸胃功能、身體能量供應和心理健康等方面。1. 營養均衡：身體需要各類營養素，...詳細 »
- Q:
- A:
1,你要是運動減肥效果不明顯，我估計你就是飯量比較大，運動量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當控制飯量，再堅持運動。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，詳細 »
- Q:
- A:
竹罐減肥是一種傳統的中醫療法，但其效果因人而異。影響竹罐減肥效果的因素包括個人體質、飲食控制、運動配合、拔罐操作規范以及療程堅持等。1. 個人體質：不同人的...詳細 »
- Q:
- A:
您好，醋是有利于促進消化。醋應該在剛吃完飯，休息一下再飲用，如果一下子喝太多，會增加胃的負擔。詳細 »
- Q:
- A:
身高 160cm 體重 60kg 想要減肥，可從飲食調整、增加運動、規律作息、保持良好心態、避免不良習慣等方面入手。1. 飲食調整：控制熱量攝入，減少高熱量...詳細 »
- Q:
- A:
你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實最安全的減肥方法就是適當的節食外加有效地運動，以慢跑最佳詳細 »
- Q:
- A:
你好，1、持續進行中等運動量的鍛煉，確保良好的睡眠和肌肉的強健，使你擁有更年輕的心肺和心血管系統。2、以緊身的衣服來不斷提醒你減少熱量的攝取。衣服這種天然標...詳細 »
- Q:
- A:
痰濕體質是一種常見的中醫體質類型，多因飲食不節、情志失調、缺乏運動等因素導致。調理痰濕體質，可從飲食、運動、作息、情志、藥物等方面著手。1. 飲食調理：減少...詳細 »
- Q:
- A:
建議檢查是否貧血，口服鐵劑以乳酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳，因鐵以二價鐵（亞鐵）的形式吸收，而以三價鐵的形式起作用應改正偏食、挑食和厭食的壞習慣，食...詳細 »
- Q:
- A:
雞蛋做法如果操作不對，不但會讓口感變差，更會影響營養。其實最好的做雞蛋方法是：煮雞蛋：雞蛋應該冷水下鍋，慢火升溫，沸騰后微火煮3分鐘，?；鸷笤俳?分鐘。這...詳細 »
- Q:
- A:
減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細 »
