- Q:
- A:
我有一年夏天減肥。。早上起來喝杯蜂蜜水。。基本上沒吃早飯，因為沒那習慣。然后午飯吃7成飽，下午就喝苦丁茶加綠茶。喝45杯。。是那種啤酒杯噢。一杯能裝1斤水。...詳細 »
- Q:
- A:
斷食排毒療法在醫學上缺乏科學依據，且存在風險。這種方法可能影響身體代謝、營養平衡、器官功能、免疫系統和心理健康等。1. 身體代謝：斷食可能導致代謝紊亂，影響...詳細 »
- Q:
- A:
對于重度肥胖且使用減肥藥效果不佳的情況，需要綜合考慮多種因素，如飲食、運動、代謝、心理和疾病等。1. 飲食：控制熱量攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝取...詳細 »
- Q:
- A:
您好：肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要的是容易引起多種疾病，加速衰老和死亡。如何科學減肥？醫學專家認為：科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活...詳細 »
- Q:
- A:
想要快速健康地瘦下來，可綜合運用多種方法，如適當運動、合理飲食、規律作息、保持良好心態、避免不良習慣等。1. 適當運動：跳繩是一種有效的有氧運動，能幫助消耗...詳細 »
- Q:
- A:
可以的不過如果體質較為寒冷的人不適宜長期用建議在飲食上不要吃有你油炸的辛辣刺激物，以清淡為主，用些枸杞、菊花泡水服用，多吃些抗氧化利水的食物如黑木耳、冬瓜、...詳細 »
- Q:
- A:
夏天減肥可通過飲食調整、適量運動、規律作息、多喝水、保持良好心態等來實現。1.飲食調整：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳...詳細 »
- Q:
- A:
指運用藥物、飲食、運動、中醫經絡，麗都整形吸脂法來達到減少身體脂肪堆積的一種現象，設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征...詳細 »
- Q:
- A:
你好，⒈利尿劑：利用脫水來使體重暫時下降，而有減少脂肪的假象，不過停止使用后體重就會上升。但會伴隨著嘔吐、頭暈、虛弱等引發腎功能損傷的問題。⒉瀉藥：有腹瀉的...詳細 »
- Q:
- A:
你好，很多人在減肥期間都采用過這個方法，但是如果晚餐不吃，第二天早上起來吃東西，胃就會加速吸收攝入的熱量。其實晚餐適當吃少量的主食和一些清淡的菜，不會影響減...詳細 »
- Q:
- A:
產后一年肚子贅肉堆積，想有效瘦下來，需綜合考慮飲食、運動、睡眠、心理及產后身體恢復等多方面因素。1.飲食：控制熱量攝入，增加蔬果攝入，減少高糖、高脂肪和高鹽...詳細 »
- Q:
- A:
想要有效減肥，需要從飲食控制、增加運動、規律作息、保持良好心態、避免不良習慣等方面入手。1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果...詳細 »
- Q:
- A:
讓自己能夠瘦下來的最有效最安全的途徑只有一條——運動。恰當的運動，往往能夠使人盡快地減肥，使自己的體重保持在正常范圍。那么什么樣的運動最有利于減肥呢？就運動...詳細 »
- Q:
- A:
您好，很高興為你解答：根據你的描述，減肥是需要長期堅持的，可以采取合理控制飲食加上運動的方式。建議女生可以控制飲食，少吃但是要補充必要的蛋白質，還可以去做瑜...詳細 »
- Q:
- A:
對于您的癥狀，這里有幾種建議：一、不可亂用藥，以免導致病情的我惡化。二、建議最近辛辣食物不要吃、多喝水、多吃水果和維生素高的物質。女性患痔瘡。。。女性患痔瘡...詳細 »
- Q:
- A:
紐仕康脂肪燃燒彈與被查出有肝腎副作用的燃脂丸是否相似，不能簡單一概而論。這涉及到藥物成分、作用機制、個體差異、使用方法和監管標準等多個方面。1. 藥物成分：...詳細 »
- Q:
- A:
你好， 深圳的整形美容醫院目前基本都已開設了“吸脂減肥”服務項目，并且都具備了非常精湛的技術和高超的醫療水平，39健康網深圳站編輯近日也咨詢了相關機構，了解...詳細 »
- Q:
- A:
你好，肥胖多是由于不健康的飲食習慣和缺乏運動的原因減肥不要想著靠什么東西，這個主要是靠自己運動，堅持鍛煉，注意飲食，少吃油膩的食物。詳細 »
- Q:
- A:
您好，便秘主要不良的生活習慣與飲食因素是導致便秘的主要原因。1.增加飲食中纖維的攝取量；主食不要過于精細要適當吃些粗糧2.每天要吃一定量的蔬菜與水果。多吃芹...詳細 »
- Q:
- A:
在不吃藥的情況下減肥，可從飲食控制、增加運動、規律作息、調整心態、多喝水等方面著手。1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果、全...詳細 »
- Q:
- A:
便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。飲食習慣不良或過分偏食者，應糾正不良習慣和調整飲食內容，增...詳細 »
- Q:
- A:
快速有效的就是手術吸脂啊之類的了。想比較健康的話，就需要靠運動來解決了啊，這個需要一定的時間，還有就是生活上要注意的。但是運動減肥的話靠的是堅持，希望你能堅...詳細 »
- Q:
- A:
女孩長期不想吃飯但并非為了減肥，可能是由多種原因引起的，如情緒心理因素、消化系統問題、內分泌紊亂、缺乏某些營養素、藥物副作用等。1. 情緒心理因素：長期的壓...詳細 »
- Q:
- A:
你要是能夠確定是脂肪還是顴骨？要是脂肪的話，可以做面部的抽脂和祛除面頰脂肪墊，還有要是肌肉的話，你可以打瘦臉的針，效果也不錯的；要是下頜或者顴骨的話，那只有...詳細 »
- Q:
- A:
你好朋友,根據你的提問,應該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調節全身上下，對肚子...詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥最好是要運動結合飲食的調整你好，建議最好是注意堅持每天運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物詳細 »
- Q:
- A:
減肥效果顯著的方法包括合理飲食、適量運動、規律作息、良好心態以及必要時的藥物輔助等。1.合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白質的比例，減少高糖、...詳細 »
- Q:
- A:
你好，節食減肥對身體是沒有好處的。而且節食減肥并不意味著你可以什么都不吃，這樣下去很容易造成營養不良。建議你可以減少日常飲食中淀粉和肉類的攝入量，多吃蔬菜水...詳細 »
- Q:
- A:
醋泡黃豆制作方法：取新鮮生黃豆,洗凈,裝入密封瓶罐里,以醋（一般為米醋,優質陳醋也可)浸泡15日后,每日取10—15粒左右嚼食,可使皮膚柔嫩,色素變淺.詳細 »
- Q:
- A:
產后肚子大腿胖臉胖是許多產婦面臨的問題，可能與激素變化、飲食不合理、缺乏運動、睡眠不足、心理壓力大等因素有關。1. 激素變化：產后體內激素水平波動，可能影響...詳細 »
