這個(gè)可以的.但必須注意飲食的調(diào)理.必要的戶(hù)外鍛煉就是最好的詳細(xì) »

你好，一般來(lái)說(shuō)慢跑的減肥效果要好一些，建議你每天堅(jiān)持四十分鐘以上運(yùn)動(dòng)時(shí)間，這樣可以真正消耗身體脂肪，因?yàn)榍鞍雮€(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)消耗的是身體的糖分，然后才開(kāi)始消耗身體...詳細(xì) »

根據(jù)資料分析、臨床上電軸左偏與如下因素有關(guān)：1、體型矮胖者心電軸趨于左偏，瘦長(zhǎng)身材偏于右偏。2、年齡：嬰幼兒心電軸趨于右偏，老年人則趨于左偏。3、心臟在胸腔...詳細(xì) »

你好，綠茶不僅有抗癌、抗氧化作用，還有提高新陳代謝的作用。每日喝次能消耗60千卡路里，蔬菜：能促進(jìn)血液循環(huán)，菠菜能促進(jìn)血液循環(huán)，令距離心臟較遠(yuǎn)的雙腿也吸收到...詳細(xì) »

每天臨睡前按順時(shí)針?lè)较蛉?0次，可以減腹部脂肪。就是順時(shí)針的在腹部打圈，不過(guò)打圈是要有向下的壓力，這是由于順著腸的方向，這樣可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。詳細(xì) »

您好，如果是肚子和小腹有肉的話建議您每天堅(jiān)持做仰臥起坐，這個(gè)方法瘦小腹是很有效的。另外，你可以利用業(yè)余的時(shí)間學(xué)習(xí)瑜伽，可以提高自己的氣質(zhì)，是很不錯(cuò)的，希望可...詳細(xì) »

你好你的身體很好,很正常.可以考慮一下練一下太極拳,跑步不要一口氣跑很多.要堅(jiān)持常常跑.正所謂貴在堅(jiān)持.詳細(xì) »

減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、這是很多減肥專(zhuān)家所說(shuō)，少食多餐有益減肥的理論依據(jù)。水果減肥作為飲食減肥中最輕松、最健康的減肥...詳細(xì) »

減肥應(yīng)該是增加脾胃的運(yùn)化功能而不能單純的節(jié)食可以平時(shí)喝點(diǎn)健脾利濕的粥茯苓薏苡仁山藥打粉熬成粥多運(yùn)動(dòng)中午多吃點(diǎn)晚上少吃或不吃就會(huì)減下來(lái)還可以針灸取穴足三里中脘詳細(xì) »

最好不要用，容易造成月經(jīng)紊亂，還是少量節(jié)食再配合運(yùn)動(dòng)最好不要用，容易造成月經(jīng)紊亂，還是少量節(jié)食再配合運(yùn)動(dòng)詳細(xì) »

最好是不要依靠藥物減肥，過(guò)后會(huì)反彈的.減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐，注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理，不要攝入過(guò)量的...詳細(xì) »

甲減患者容易肥胖，主要原因有甲狀腺激素分泌不足、新陳代謝減緩、體內(nèi)水鈉潴留、食欲變化以及運(yùn)動(dòng)量減少等。1. 甲狀腺激素分泌不足：甲狀腺激素對(duì)人體新陳代謝有重...詳細(xì) »

中年肚皮肥胖是常見(jiàn)問(wèn)題，影響健康和美觀。左旋減肥產(chǎn)品效果因人而異，且不能單純依賴(lài)它減肥，還需綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝、激素水平、心理等因素。1. 飲食：不合...詳細(xì) »

遺傳肥胖且嘴饞易餓，體重達(dá) 115 公斤，想要減肥需從飲食控制、增加運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、調(diào)整心態(tài)、藥物輔助等方面綜合考慮。1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高...詳細(xì) »

可以去咨詢(xún)一下高危門(mén)診。詳細(xì) »

你好，藥物治療減肥只是控制對(duì)食物的欲望，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，可以買(mǎi)本瑜珈書(shū)或是其他塑身的書(shū)籍邊學(xué)邊練，有條件的最好去辦張健身卡，有時(shí)間就去健身或是跳舞，吃飯前先喝湯...詳細(xì) »

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，減肥。建議：減肥盡量不要使用藥物，對(duì)身體的危害比較大，可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食，多吃一些蔬菜水果，減少油膩食物的攝入，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期堅(jiān)...詳細(xì) »

減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車(chē)，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)皮膚才漂亮...詳細(xì) »

腹部肥胖可能由多種原因?qū)е拢绮涣硷嬍沉?xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、激素變化、腹部脂肪分布特點(diǎn)、遺傳因素等。1. 不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，容易...詳細(xì) »

16 歲初中生想要減肥，可從飲食控制、增加運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、培養(yǎng)良好心態(tài)、避免不良習(xí)慣等方面入手。1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，如油炸...詳細(xì) »

你好，懷孕早期服用藥物,對(duì)胎兒有-定的影響,具體情況因人而異,具體影響的程度目前無(wú)法預(yù)測(cè),如果想保留胎兒,建議您做好孕產(chǎn)期保健,定期產(chǎn)前檢查.嚴(yán)密觀察胎兒的...詳細(xì) »

每天堅(jiān)持1小時(shí)的運(yùn)動(dòng)；合理膳食，不吃高脂肪的東西，多吃蔬菜水果，不要暴飲暴食；宵夜不是非常餓的時(shí)候也不要吃；如果你有喝下午茶的習(xí)慣的話,不可以搭配甜點(diǎn)；盡量...詳細(xì) »

寶媽在寶寶一歲時(shí)想減肥，需綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理、身體狀況等。1.飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，減少高熱量、高脂肪和高糖食物。...詳細(xì) »

喝生姜紅茶且控制飲食對(duì)減肥可能有一定幫助，但效果因人而異。減肥受多種因素影響，如基礎(chǔ)代謝率、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、睡眠質(zhì)量、心理狀態(tài)等。1.基礎(chǔ)代謝率：它是人體...詳細(xì) »

不運(yùn)動(dòng)吃完就睡容易發(fā)胖，主要有以下因素：飲食結(jié)構(gòu)不合理、新陳代謝減緩、能量消耗減少、激素失衡、脂肪堆積。1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：進(jìn)食過(guò)多高熱量、高脂肪、高糖分...詳細(xì) »

你好，腰部減肥可以做仰臥起坐,做呼啦圈等配合減肥產(chǎn)品，注意不吃脂肪高的食物，飲食合理。減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng)和節(jié)食。腰背部的減肥你可以試試瑜伽的方法，貴在堅(jiān)持...詳細(xì) »

你這個(gè)年齡只能通過(guò)多運(yùn)動(dòng)減肥.不能節(jié)食.詳細(xì) »

你好從優(yōu)生優(yōu)育的角度考慮最好間隔2-3個(gè)月懷孕懷孕前注意飲食均衡,懷孕前三個(gè)月應(yīng)該開(kāi)始補(bǔ)充葉酸片,注意做個(gè)全面的孕前檢查詳細(xì) »

您好，任何藥物減肥都有副作用，　減肥最根本的辦法就是，運(yùn)動(dòng)和控制飲食，只要堅(jiān)持就不會(huì)反彈的。你好，啤酒會(huì)影響孩子的肝臟功能，建議避免。您好，任何藥物減肥都有...詳細(xì) »

你好，減肥是很慢的一個(gè)過(guò)程，一切快速的減肥都是拿身體在開(kāi)玩笑，多吃水果和蔬萊，面包也可以算是控制體重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，蘋(píng)...詳細(xì) »