- Q:
- A:
產后奶水少又肥胖，想健康減肥，需綜合考慮飲食、運動、睡眠、心理和哺乳方式等。1.飲食：控制熱量攝入，增加蔬果、優質蛋白的比例，如瘦肉、魚類、豆類等，減少油膩...詳細 »
- Q:
- A:
你好，酸奶在每天的飯后半個小時喝才會有作用，酸奶是促進腸胃蠕動，在晚上飯后不要吃任何的食物，平時不用多喝，一杯就好，多喝無用。詳細 »
- Q:
- A:
你好，這情況考慮面部毛細血管擴張，這需要改善血流循環，增強毛細血管的彈性，擴張小動脈和毛細血管，加速血液流動，使毛細血管暢通。這可看看中醫，平時多吃水果、蔬...詳細 »
- Q:
- A:
效果不大的，建議控制飲食,運動瘦身,如跑步,跑步機,騎自行車鍛煉等詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般情況下濫用減肥藥傷腎，可能影響生育。對身體不好的，有時候還可能導致一些其他的疾病。所以這時候不建議你使用藥物減肥，雖然有些廣告講的很好，但是很多都...詳細 »
- Q:
- A:
您好：西紅柿雞蛋減肥做法1.將西紅柿放到開水中燙一下，然后用泡在涼水中，待西紅柿皮裂開后，將西紅柿皮剝掉。2.起油鍋，將西紅柿肉放到鍋里，用鍋鏟壓碎。3.另...詳細 »
- Q:
- A:
從小就胖且食量較大，想要減肥可以從飲食控制、增加運動、規律作息、調整心態、合理用藥等方面入手。1.飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、...詳細 »
- Q:
- A:
你好，上述情況建議不要為好，為了優生優育詳細 »
- Q:
- A:
喝桃花茶減肥的效果有限。減肥是一個綜合的過程，涉及飲食、運動、代謝、個體體質和生活習慣等多方面因素。1. 飲食：合理的飲食結構對于減肥至關重要。減少高熱量、...詳細 »
- Q:
- A:
粵衛食證字是食品衛生許可證號，表明相關產品屬于食品范疇。減肥藥通常不屬于食品類別，而是藥品或保健品。減肥藥的分類較為復雜，需要綜合多方面因素判斷。1. 食品...詳細 »
- Q:
- A:
吃減肥藥后，可通過選擇合適的水果和牛奶，并結合健康的飲食和生活方式來防止反彈，如控制熱量攝入、增加運動量、規律作息、保持良好心態等。1. 水果選擇：優先選擇...詳細 »
- Q:
- A:
肥胖者想要減肥，運動難以堅持，對減肥藥有顧慮，這是常見的情況。減肥需要綜合考慮飲食、運動、藥物、心理和生活習慣等方面。1. 飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水...詳細 »
- Q:
- A:
突然增胖且難以減肥，可能與飲食不合理、缺乏運動、激素失衡、睡眠不足、心理壓力大等因素有關。1. 飲食不合理：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，容易導致熱...詳細 »
- Q:
- A:
1、每隔3-4小時進食一次 每隔3-4小時就進食一次，少吃多餐是控制食欲的好方法，也是非常有效的飲食減肥方法之一。少吃多餐能幫助你提高新陳代謝和穩定體內的...詳細 »
- Q:
- A:
這個如果要控制體重的話還是要從控制飲食做起的，這個平時飲食怎樣的呢？這個也要堅持一定量的運動的這個體重的話還是有點偏重的，這個建議還是要適量控制飲食的，這個...詳細 »
- Q:
- A:
你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物或偏方......其實最安全的減肥方法就是適當的節食外加有效地運動，以慢跑最佳詳細 »
- Q:
- A:
您好， 吃了減肥藥之后，倒是能從鏡子里看到效果了，可總是感覺肚子不舒服，又脹又疼，不停地跑廁所。某些含興奮劑的減肥藥會讓你在服藥初期產生情緒亢奮的現象，而且...詳細 »
- Q:
- A:
你好，早上一定要吃碳水化合物的，不然不利于新陳代謝，就不易于減肥，全麥面包、牛奶、水果，這樣比較營養，減肥最重要的就是早餐，別的都可以忽略，唯獨早餐，吃的好...詳細 »
- Q:
- A:
你好。每天至少要做一個小時的有氧運動減肥不能只靠運動，還要適量的控制飲食，少食多餐，不吃零食詳細 »
- Q:
- A:
本品采用純天然中藥為原料，經高科技納米技術提純精致而成；它可以減少腸道對食物中脂類物質的吸收，控制人體熱量的攝入，防止新的脂肪存儲，燃燒多余脂肪，快速分解多...詳細 »
- Q:
- A:
減肥一定選擇健康科學的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養皮膚才漂亮...詳細 »
- Q:
- A:
這個是提示有脂肪堆積，是正常的情況，是因為青春期激素水平比較高，所以才會出現脂肪堆積等情況的建議不可以吃高熱量食物，是可以注意多運動，促進脂肪代謝的詳細 »
- Q:
- A:
久坐辦公的文員出現腰腹贅肉增多和便秘的情況較為常見，原因包括缺乏運動、飲食不均衡、代謝減緩、腸道蠕動減弱、心理壓力等。改善方法不能單純依賴減肥茶，而應綜合調...詳細 »
- Q:
- A:
來月經期間，通過飲食減肥要謹慎，需注意營養均衡，可選擇高纖維蔬菜、低糖分水果、優質蛋白食物、全谷物食物、溫熱飲品等。1.高纖維蔬菜：如西蘭花、芹菜等，富含膳...詳細 »
- Q:
- A:
眼睛腫痛且看東西重影可能由多種原因引起，如眼部感染、用眼過度、眼部外傷、全身性疾病、眼部腫物等。1.眼部感染：細菌、病毒或真菌感染眼部組織，可引發炎癥，導致...詳細 »
- Q:
- A:
運動減肥效果不佳可能與運動方式、運動強度、運動時長、飲食配合、個人體質等有關。想要快速減肥，可選擇一些高效的運動方式，如游泳、慢跑、跳繩、健身操、瑜伽等。1...詳細 »
- Q:
- A:
減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：制定減肥目標.寫...詳細 »
- Q:
- A:
順產后四個月沒來月經可能是正常的，也可能存在異常。體重增加較多是否需要減肥，要綜合多方面因素考慮，如身體恢復情況、飲食和運動習慣等。1.產后月經恢復：產后月...詳細 »
- Q:
- A:
加強鍛煉，多運動，堅持天天做仰臥起坐。詳細 »
- Q:
- A:
你好朋友,根據你的提問,應該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調節全身上下，對肚子...詳細 »
