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            鼻子異常
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            鼻子里發干疼怎么辦

            2018-08-21 00:04:22      家庭醫生在線

            秋天比較干燥容易引起鼻子都干疼,甚至會有流血的現象,當鼻子出現干燥疼痛時千萬不能用手摳。鼻子里發干疼痛,有可能是因為上火引起的,也有可能是氣候比較干燥導致的。

            鼻子里發干疼怎么辦?

            1、飲食潤燥。鼻子發干疼是肺燥的表現,此時一定要潤燥,可以多吃一些柿子、白茅根、蓮藕等蔬菜和水果,具有止血、涼血潤燥的功效。上火也會加重鼻子的干痛,多喝水能夠改善鼻腔里面的血液循環,從而減輕了此癥狀。另外西紅柿、小白菜、獼猴桃、蘋果能夠為身體補充維生素,從而改善了鼻子干燥疼痛的情況。

            2、按摩迎香穴。迎香穴處于鼻翼兩側,通過局部的按摩能夠促進血液循環,主要方法是使用兩手的中指和食指輕輕的按摩迎香穴12次,從而改善了局部的血液供應,防止了鼻炎,同時也防止了面部神經麻痹。也可以使用食指和拇指夾住鼻根兩側用力的向上拉,這樣可以促進鼻黏膜的血液循環,從而促進了鼻液的排出。增強了鼻粘膜的抗病能力,防止感冒和鼻炎,又能夠濕潤鼻腔,保持正常的溫度和濕度。

            3、揪額頭。揪額頭不僅僅可以去除鼻子干燥疼痛的情況,同時也能夠增加鼻腔里面的黏液,保持鼻腔的濕潤度和溫度,防止鼻炎和鼻出血。具體的做法是使用食指和拇指輕輕揪起額頭兩眉頭之間,并且做緩和的揉動,一直讓局部感覺到發麻、發脹為止,一般就二分鐘即可。

            4、生理鹽水沖洗。若是鼻子發干疼痛難受的話,可以使用生理鹽水來沖洗鼻腔。沖洗時一定要使用應用的生理鹽水,千萬不能自行調配,盡量不要使用棉簽來蘸抹,不然就會傷害了鼻子里面脆弱的毛細血管。

            如果是用以上辦法還無法解決鼻子發干疼痛的情況,應該及時去醫院做鼻子檢查。要保持居住環境的濕度,可以在房間內放盆水或者加濕器等。千萬不能用手直接摳鼻子,這樣會損傷了比粘膜,從而破壞了鼻子自凈的功能。

            蘇州市立醫院耳鼻喉科主治醫師鄧邦魚

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