郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院營養科
慢性疾病的營養調養與飲食宣教，如糖尿病、痛風、高血壓、高血脂等;特殊生理人群(如孕產婦、小兒、學生等)的日常飲食分析和指導;肥胖人群個體化食譜的制定等。
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- A:
荷葉茶有一定輔助減肥作用，但單純依靠它減肥效果有限，還受飲食、運動、代謝、體質、睡眠等因素影響。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療...詳細»
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- A:
經常吃南瓜子可能有腹脹、上火、影響消化、血脂異常、過敏等情況。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。<br/>1.腹脹：南瓜子富...詳細»
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- A:
白酒加蜂蜜對健康的影響較為復雜，涉及多個方面，包括酒精代謝、營養成分、腸胃影響、血糖變化和潛在過敏反應。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治...詳細»
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- A:
長期過量服用維生素B2，可能出現皮膚反應，神經系統不適，視覺異常，尿液色澤變化及過敏反應等現象。合理膳食，從食物中獲取維生素B2，為更安全的選擇。當身體感到...詳細»
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- A:
蜂蜜喝多了會引起齲齒。蜂蜜含有大量的糖。如果長時間不漱口、不刷牙喝得太多，更容易引起齲齒。太多的蜂蜜刺激胃分泌胃酸。如果長期飲用或空腹飲用，會因胃酸過多而引...詳細»
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- A:
紅豆薏米茶有一定減肥作用，其功效包括健脾祛濕、消腫利尿等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。<br/>1.健脾祛濕：改善脾虛...詳細»
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- A:
子宮切除后，可通過飲食來幫助延緩衰老。這包括攝入富含營養的食物，保持均衡飲食，同時要注意生活方式。若出現明顯的衰老癥狀，應及時就醫。健康問題不容忽視，身體稍...詳細»
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- A:
減肥不只是通過有氧運動就可以達到預期的效果，要同時控制飲食，多攝入蛋白質，遠離脂肪含量較高的食物。還有有氧運動要達到半小時以上才能開始燃燒脂肪，在進行有氧運...詳細»
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判斷自身酸堿性體質可從尿液pH值、身體癥狀、飲食習慣、血液檢查及生活環境等方面考慮。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。<b...詳細»
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- A:
核桃是一種營養豐富的堅果，生吃和熟吃在營養價值上有一定差異。一般來說，生吃相對更好，但也要根據個人情況選擇。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生...詳細»
