郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院營養科
慢性疾病的營養調養與飲食宣教，如糖尿病、痛風、高血壓、高血脂等;特殊生理人群(如孕產婦、小兒、學生等)的日常飲食分析和指導;肥胖人群個體化食譜的制定等。
- Q:
- A:
判斷是否缺乏維生素E和C可從身體癥狀、飲食情況、生活習慣、特殊生理階段以及體檢結果等方面綜合考量。若懷疑缺乏，應及時就醫檢查。健康問題不容忽視，身體稍有不適...詳細»
- Q:
- A:
人體微量元素包括鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒等，其正常含量因年齡、性別等因素有所不同。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。<br...詳細»
- Q:
- A:
核桃是一種營養豐富的堅果，食用核桃既有好處也有壞處。食用時要注意適量。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。<br/>1.好處：核桃...詳細»
- Q:
- A:
有子宮肌瘤是可以用精油的，這個是沒有什么影響的，子宮肌瘤屬于激素依賴型的腫瘤。平時不能吃含有雌激素比較多的食物，否則其實子宮肌瘤增大，如果肌瘤大于5厘米影響...詳細»
- Q:
- A:
平時應該多吃一些黑芝麻，黑木耳，火龍果，牛油果西蘭花，并且多吃點堅果類的食物，對頭發都是有好處的，平時應該保證充足良好的睡眠，并且多進行頭皮的按摩，避免熬夜...詳細»
- Q:
- A:
常喝牛奶對身體有諸多益處，包括補充營養、促進睡眠、改善腸道功能、增強免疫力、保護骨骼等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。<br/>...詳細»
- Q:
- A:
眾多蔬菜和水果中，含有豐富氨基酸的種類多樣，例如香蕉、大豆、胡蘿卜、菠菜和蘑菇。氨基酸對于構建蛋白質至關重要，有助于維持身體健康。健康問題不容忽視，身體稍有...詳細»
- Q:
- A:
蝦和雞蛋一起蒸著吃是可行的，但要注意一些方面，如消化問題、食用人群等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。<br/>1....詳細»
- Q:
- A:
運動和飲食結合對減肥有重要作用，包括合理運動、控制熱量攝入、選擇低卡食物、規律作息、保持良好心態等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不...詳細»
