歐瓊 主任醫師教授
廣東省人民醫院老研所睡眠呼吸室
擅長睡眠障礙及其相關疾病的診治。特別是睡眠呼吸暫停、失眠及其相關健康問題的診斷、評估、治療和管理。
醫生介紹
主任醫師、教授、博士生導師。專門從事睡眠醫學診療和研究工作26年。2006年赴美國賓夕法尼亞大學睡眠醫學中心學習睡眠醫學臨床實踐，建立了基于大健康管理的睡眠醫學早診早治診療模式，對常見睡眠障礙如睡眠呼吸暫停、失眠及其相關疾病和疑難問題的臨床評估、治療和管理有豐富的經驗。
長期耕耘在睡眠臨床診療和科研一線，擅長從臨床中發現科學問題，利用臨床科研服務患者和人群。作為第一完成人，建立的睡眠呼吸疾病早篩早治技術體系，獲2022廣東省預防醫學科學技術一等獎。牽頭制定了國內睡眠呼吸暫停防治規范《成人阻塞性睡眠呼吸暫停高危人群篩查與管理專家共識》。帶領團隊將臨床科研從醫院走向社區，開展了職業人群睡眠呼吸疾病主動篩查和干預，早發現早干預，通過干預睡眠問題，提高了職業人群的生活質量和工作效率。在廣東省15個城鄉社區完成了12000 余居民的睡眠大健康調查，建立了國內首 個社區睡眠大健康隊列，并開展了科普宣教和干預。研究成果在sleep、N EnglJ Med、CHEST等國際頂刊發表。
通過臨床科研、隊列研究，建立睡眠呼吸暫停快速篩查技術，可應用于任意場景和人群識別睡眠呼吸疾病患病風險，并通過開展遠程醫療，提高診療效率，滿足潛在的患者診療需求。
目前承擔國家自然基金面上項目臨床專項2項、科技部重大專項1項。
帶領的睡眠醫學專科獲得國家第一批專科醫師睡眠醫學專培基地，培訓了100余位省內外多學科睡眠醫學專業醫技人員。在本專業領域具有較高聲望，得到同行和社會的廣泛認可。
社會職務：
中國睡眠研究會常委 、 睡眠呼吸障礙專業委員會 副主任委員
中國醫師協會睡眠專業醫師分會 常委
中國醫藥質量管理協會臨床研究質量與評價委員會 副主任委員
廣東省醫學會睡眠醫學分會 主任委員
廣東省預防醫學會睡眠障礙及相關疾病防治專業委員會 主任委員
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- A:
人體206塊肌肉在睡眠中會出現放松、代謝變化、修復與生長、張力調整、反射活動改變等神奇變化。 1. 放松：睡眠時，肌肉逐漸放松，從清醒時的緊張狀態進入松弛狀...詳細»
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- A:
腸道不好影響睡眠時，可選擇小米、香蕉、溫牛奶、蜂蜜、燕麥等食物助眠。 1. 小米：富含色氨酸，能在人體內轉化為血清素和褪黑素，有助于調節睡眠節律，提高睡眠質...詳細»
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- A:
家庭關懷可通過營造舒適環境、給予心理支持、規律家庭作息、提供飲食調節、增加情感陪伴等方面助力改善睡眠。 1. 營造舒適環境：家庭可打造安靜、溫度適宜、光線柔...詳細»
- Q:
- A:
睡眠時肚臍左邊疼，改善睡眠或許有緩解作用，引發該癥狀的因素有腸道痙攣、消化不良、腸炎、便秘、泌尿系統結石等。 1. 腸道痙攣：腹部著涼或睡前飲食不當，易致腸...詳細»
- Q:
- A:
瘺管發炎化膿影響睡眠，可通過清潔護理、藥物治療、物理緩解、調整睡姿、及時就醫等方式改善。 1. 清潔護理：保持瘺管周圍皮膚清潔干燥，可用生理鹽水輕輕沖洗，減...詳細»
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- A:
吃榴蓮和運動對改善睡眠都有一定作用，作用機制涉及營養成分、激素分泌、壓力緩解、生物鐘調節、身體疲勞度等方面。 1. 營養成分：榴蓮富含色氨酸，可合成血清素和...詳細»
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- A:
身體長期有炎癥可能由多種因素引起。包括感染、自身免疫問題、不良生活習慣、環境因素以及遺傳因素等。若炎癥持續不愈或癥狀加重，應及時就醫。自行處理身體不適可能加...詳細»
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- A:
炒菜放鹽時機影響健康，涉及鹽對血壓影響、菜品口感、營養保留、烹飪方式、健康習慣等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康...詳細»
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培養基常見的有基礎培養基、選擇培養基、鑒別培養基、加富培養基和特殊培養基等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。<br/>1.基礎...詳細»
