歐瓊 主任醫師教授
廣東省人民醫院老研所睡眠呼吸室
擅長睡眠障礙及其相關疾病的診治。特別是睡眠呼吸暫停、失眠及其相關健康問題的診斷、評估、治療和管理。
醫生介紹
主任醫師、教授、博士生導師。專門從事睡眠醫學診療和研究工作26年。2006年赴美國賓夕法尼亞大學睡眠醫學中心學習睡眠醫學臨床實踐，建立了基于大健康管理的睡眠醫學早診早治診療模式，對常見睡眠障礙如睡眠呼吸暫停、失眠及其相關疾病和疑難問題的臨床評估、治療和管理有豐富的經驗。
長期耕耘在睡眠臨床診療和科研一線，擅長從臨床中發現科學問題，利用臨床科研服務患者和人群。作為第一完成人，建立的睡眠呼吸疾病早篩早治技術體系，獲2022廣東省預防醫學科學技術一等獎。牽頭制定了國內睡眠呼吸暫停防治規范《成人阻塞性睡眠呼吸暫停高危人群篩查與管理專家共識》。帶領團隊將臨床科研從醫院走向社區，開展了職業人群睡眠呼吸疾病主動篩查和干預，早發現早干預，通過干預睡眠問題，提高了職業人群的生活質量和工作效率。在廣東省15個城鄉社區完成了12000 余居民的睡眠大健康調查，建立了國內首 個社區睡眠大健康隊列，并開展了科普宣教和干預。研究成果在sleep、N EnglJ Med、CHEST等國際頂刊發表。
通過臨床科研、隊列研究，建立睡眠呼吸暫停快速篩查技術，可應用于任意場景和人群識別睡眠呼吸疾病患病風險，并通過開展遠程醫療，提高診療效率，滿足潛在的患者診療需求。
目前承擔國家自然基金面上項目臨床專項2項、科技部重大專項1項。
帶領的睡眠醫學?？偏@得國家第一批?？漆t師睡眠醫學專培基地，培訓了100余位省內外多學科睡眠醫學專業醫技人員。在本專業領域具有較高聲望，得到同行和社會的廣泛認可。
社會職務：
中國睡眠研究會常委 、 睡眠呼吸障礙專業委員會 副主任委員
中國醫師協會睡眠專業醫師分會 常委
中國醫藥質量管理協會臨床研究質量與評價委員會 副主任委員
廣東省醫學會睡眠醫學分會 主任委員
廣東省預防醫學會睡眠障礙及相關疾病防治專業委員會 主任委員
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改善睡眠二級預防的關鍵策略包括調整生活習慣、營造睡眠環境、心理調節、適度運動和合理用藥等。 1. 調整生活習慣：保持規律的作息時間，每天盡量在相同的時間上床...詳細»
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- A:
一天中有助于提升睡眠質量的三個運動時間為清晨、下午、傍晚，各有優勢。清晨空氣清新，下午身體機能佳，傍晚可緩解壓力。 1. 清晨：此時空氣清新，進行適量運動，...詳細»
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有3種泡腳好物可改善睡眠難題，分別是艾葉、生姜、薰衣草等。 1.艾葉：具有溫通經絡、散寒除濕的作用。用艾葉泡腳能促進血液循環，使身體放松，緩解疲勞，從而有助...詳細»
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解決上懷下懷帶來的睡眠困擾，可通過調整睡姿、選擇合適床墊、使用孕婦枕、睡前放松及調整飲食等方法。 1. 調整睡姿：上懷者可嘗試半躺位，減輕對胃部的壓迫；下懷...詳細»
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- A:
在改善睡眠障礙診斷方面，螺旋 CT 與普通 CT 相比，螺旋 CT 在掃描速度、圖像質量、多平面重建、輻射劑量控制和病變檢出能力等方面更具優勢。 1. 掃描...詳細»
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- A:
中醫養生不能完全替代打呼嚕手術，需依據具體情況判斷。病情程度、病因、中醫養生方式、手術必要性、個體差異等是影響能否替代的因素。 1. 病情程度：打呼嚕病情較...詳細»
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- A:
膽堿酯酶低可能提示肝臟疾病、有機磷中毒、營養不良、貧血、惡性腫瘤等情況，應對方法包括治療原發病、調整飲食、使用藥物、定期復查、改善生活習慣等。 1.治療原發...詳細»
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連續4天低燒時，選擇運動還是休息，需考慮病情嚴重程度、身體耐受情況、發熱原因、運動強度、后續癥狀變化等因素。 1.病情嚴重程度：若癥狀輕微，如僅有輕微乏力、...詳細»
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- A:
老年人打嗝可能由飲食不當、消化不良、神經系統問題、胃部疾病、膈肌痙攣等引起。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。<br/>1...詳細»
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失眠和阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）最常見的睡眠障礙，失眠就是睡不著，呼吸暫停就是睡著后，達不到好的睡眠質量，白天會嗜睡。失眠和睡眠呼吸暫停常合并的，睡眠呼吸...詳細»
