何盈犀 醫師
廣東省中醫院營養科
對糖尿病、慢性腎臟病、痛風、心腦血管疾病等各種常見慢性病的營養治療及藥膳食療指導。
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第一，每天清晨起床時，可以空腹喝一杯蜂蜜檸檬水，起到潤腸通便的作用。第二，晚上睡覺之前喝一杯蜂蜜檸檬水，可以美白肌膚，增加皮膚彈性。第三，感冒初期，喝一杯熱...詳細»
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- A:
葉酸對人體健康十分重要，以下食物富含葉酸：水果類如西柚、櫻桃、獼猴桃等；蔬菜類如菠菜、西蘭花、胡蘿卜等；谷物類如燕麥、糙米等；豆類如黑豆、紅豆等；動物肝臟類...詳細»
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- A:
你好，這種情況也不是太確定。適量活動有利于減肥，也需要注意不要勞累，平時還可以跑步、跳繩、仰臥起坐等鍛煉。飲食上需要控制，多吃水果蔬菜，少吃油膩大的食物和甜...詳細»
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- A:
你好；一般考慮如果確診淋病，必須去正規醫院正規治療，避免耽誤病情影響恢復，少食辛辣刺激食物，加強營養，密切觀察，祝您健康。詳細»
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- A:
感冒引起咳嗽氣促，同時痰中有血，一般都考慮空氣過高引起的咽喉壁粘膜受損從而出現痰中帶血的現象，口服抗生素以及止咳化痰藥物對癥處理。但是如果近期頻繁出現這類癥...詳細»
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- A:
11周歲了，體重54斤，這要看身高比例才好，如果是偏瘦，建議去醫院做個檢查，看是否是缺少微量元素，多吃些含鋅的食物，多吃些含維生素BC的食物，可以促進消化與...詳細»
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櫻桃吃多了可能會上火，與櫻桃的屬性、個人體質、食用量、食用方式、搭配食物等有關。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。<br/>1.櫻桃...詳細»
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- A:
健康減肥需綜合考慮飲食、運動、睡眠、心理及生活習慣等多方面因素。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。<br/>1.飲食控...詳細»
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如果孕婦屬于缺鐵性貧血的情況，平時在飲食方面可以適當的多吃一些具有補鐵補血作用的食物，比如紅棗，菠菜，動物的血制品，瘦肉以及動物的肝臟等食物。輕度缺鐵性貧血...詳細»
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- A:
微波爐的使用是否有害，取決于頻率、輻射時長、人體接觸方式等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。<br/>1.頻率：家用微波...詳細»
