舌苔發白且有像被燙的感覺，可能是飲食不當、消化不良、口腔衛生不佳、體內濕氣重、口腔疾病等原因引起。 1. 飲食不當：長期食用辛辣、油膩、生冷食物，可能刺激舌頭，導致舌苔異常。應調整飲食，多吃清淡、易消化的食物。 2. 消化不良：胃腸功能紊亂，食物不能充分消化吸收，會反映在舌苔上?？煞媒∥赶称?、多潘立酮片、乳酸菌素片等促進消化。 3. 口腔衛生不佳：不按時刷牙、漱口，食物殘渣堆積，滋生細菌。要養成良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯后漱口。 4. 體內濕氣重：環境潮濕或自身代謝問題，導致濕氣積聚。可通過運動、飲食調理，如食用薏米、紅豆等祛濕食物。 5. 口腔疾病：如舌炎、口腔潰瘍等，也會出現這種癥狀。需針對具體疾病治療，如使用西瓜霜噴劑、冰硼散等。 總之，如果舌苔發白且有被燙的感覺持續不緩解，建議及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和飲食習慣。