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            馬文君 主任醫(yī)師

            廣東省人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科

            心臟病術(shù)后、腫瘤、營(yíng)養(yǎng)不良、妊娠糖尿病、減重及常見慢性病的營(yíng)養(yǎng)治療,經(jīng)常參與保健工作。

            醫(yī)生介紹

              從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作20余年,了解臨床營(yíng)養(yǎng)領(lǐng)域國(guó)內(nèi)外的新理論、新進(jìn)展,對(duì)各種疾病的臨床營(yíng)養(yǎng)治療有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)心臟病術(shù)后、腫瘤、營(yíng)養(yǎng)不良、妊娠糖尿病、減重及常見慢性病的營(yíng)養(yǎng)治療,經(jīng)常參與保健工作。


              在國(guó)內(nèi)外核心期刊上先后發(fā)表論文十余篇,曾主持省醫(yī)學(xué)科研基金項(xiàng)目和省科技計(jì)劃項(xiàng)目課題3項(xiàng),廣州市民生科技攻關(guān)計(jì)劃項(xiàng)目1項(xiàng)。主編《營(yíng)養(yǎng)防治高血壓》 ,副主編《普通外科營(yíng)養(yǎng)學(xué)》 ,參編《腫瘤營(yíng)養(yǎng)學(xué)》 。


              社會(huì)任職:

              中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院兼職碩士研究生導(dǎo)師。

              中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員會(huì)    常務(wù)委員

              廣東省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)專業(yè)委員會(huì)  主任委員

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            Q:

            纖美瘦能否有效瘦身

            A:

            纖美瘦這類減肥產(chǎn)品不一定能有效瘦身,且可能存在健康風(fēng)險(xiǎn)。瘦身應(yīng)采取科學(xué)合理的方法。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。<br/...詳細(xì)»

            Q:

            黃豆去皮后嘌呤含量高嗎?

            A:

            黃豆本身嘌呤含量較高,去皮與否對(duì)嘌呤含量影響不大。嘌呤代謝異常易引發(fā)痛風(fēng)等疾病。若患有相關(guān)疾病,飲食需特別注意。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免...詳細(xì)»

            Q:

            哪些水果對(duì)減肥幫助較大

            A:

            水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,對(duì)減肥有一定幫助。常見的有蘋果、香蕉、草莓、柚子、火龍果等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,...詳細(xì)»

            Q:

            大豆磷脂軟膠囊和大豆卵磷脂存在何種區(qū)別?

            A:

            大豆磷脂軟膠囊和大豆卵磷脂在成分、濃度、功效、適用人群、吸收利用方面存在區(qū)別。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。<...詳細(xì)»

            Q:

            如何科學(xué)有效地實(shí)現(xiàn)減肥

            A:

            科學(xué)有效的減肥方法包括飲食調(diào)節(jié)、增加運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、合理飲水、保持良好心態(tài)等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。<br/>...詳細(xì)»

            Q:

            哪些食物有助于減肥?

            A:

            有助于減肥的食物有水果、蔬菜、粗糧、低脂肪肉類、豆類等。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。<br/>1.水果:如櫻桃、葡萄、...詳細(xì)»

            Q:

            酸奶屬于酸性還是堿性食物?

            A:

            酸奶屬于堿性食物。食物的酸堿性并非由其口感決定,而是取決于其在體內(nèi)消化代謝后的產(chǎn)物。對(duì)于胃酸過多的人群,飲用酸奶需謹(jǐn)慎。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就...詳細(xì)»

            Q:

            減肥單人舞的減肥效果如何

            A:

            減肥單人舞有一定效果,其效果受多種因素影響,如運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)長(zhǎng)、飲食、個(gè)人體質(zhì)、堅(jiān)持程度等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。<br/...詳細(xì)»

            Q:

            喝檸檬加蜂蜜對(duì)減肥是否有效?

            A:

            男性身體虛弱主要是看你是什么方面的虛弱,如果是腎虛的話,可以吃一些補(bǔ)腎的藥物,像如果是腎陽虛可以口服金匱腎氣丸,如果是腎陰虛的話,可以口服六味地黃丸,如果是...詳細(xì)»

            Q:

            薏仁粉能否經(jīng)常食用?

            A:

            薏仁粉有一定的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值,但能否經(jīng)常食用需綜合多方面因素判斷。食用不當(dāng)可能會(huì)引起身體不適,如有不適需及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及...詳細(xì)»

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