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杏仁
你好，苦杏仁有毒性，對身體尤其是肝臟有害。而甜杏仁是堅(jiān)果，富含不飽和脂肪酸以及多種礦物質(zhì)和維生素，適合平日經(jīng)常食用，但杏仁的熱量較高，一次也不宜吃太多。詳細(xì)»
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