病情分析：如何治療長期便秘,可能會有N種辦法,在此我介紹一些不吃藥但能有效治便秘的方法,供你參考：一,首先要改掉以下不好的生活習慣：喜歡吃刺激性的食物和飲料...詳細»

健身就在你身邊現(xiàn)代社會節(jié)奏緊張，都市人都忙忙碌碌，很少能夠擠出時間去進行有規(guī)律的體育鍛煉，但是，為了更好的鍛煉健身，他們中的很多人琢磨出了不少好辦法，既省錢...詳細»

<p >多吃水果和蔬菜能使你保持健康和合適的體重。植物類食物含多種能增強免疫力的成分，能有效地防病并減肥。營養(yǎng)學家建議，每餐都應進食谷類及蔬菜瓜果，并時而飲...詳細»

你好！在減肥和飲食上多動動腦筋了，不然一胖不可收拾了，減肥貴在堅持，過年也因該堅持原則，這樣毫無原則的胖下去后果不堪收拾呀，還是盡早擬定個適合自己的減肥計劃...詳細»