腰肌勞損的根本原因就是長(zhǎng)期不合理的姿勢(shì)造成的,即使吃藥能夠緩解,也不能從根本上解決您的腰...詳細(xì) »

應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度彎腰工作，同時(shí)增強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉。如行仰臥拱橋式練習(xí)，或俯臥位的飛燕式...詳細(xì) »

你好，你這種情況建議你用中藥調(diào)理配合針灸治療效果明顯！ ...詳細(xì) »

多運(yùn)動(dòng)。多吃點(diǎn)水果蔬菜。 詳細(xì) »

腰肌勞損的運(yùn)動(dòng)療法有仰臥保健法、俯臥保健法、腰背部肌肉按摩法、熱敷等方法。這些方法可以有效的緩解腰肌勞損的臨床癥狀，使患者更好的恢復(fù)健康。建議就醫(yī)具體檢查后...詳細(xì) »

腰肌勞損規(guī)范治療，平時(shí)避免過(guò)勞過(guò)累是可以完全康復(fù)的，詳細(xì) »

主要癥狀為腰或腰骶部疼痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,時(shí)輕時(shí)重,腰部可有廣泛壓痛,脊椎活動(dòng)多無(wú)異常.1,防止潮濕,寒冷受涼.不要隨意睡在潮濕...詳細(xì) »

您好,腰肌勞損的治療：1.避免過(guò)勞,矯正不良體位.2.適當(dāng)功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào).3.理療,按摩等舒筋活血療法.4.藥物治療：主要為消炎止...詳細(xì) »

你好.腰肌勞損在治療過(guò)程中以及以后的康復(fù)治療中，要少做使用腰部力量的高強(qiáng)度體力活動(dòng)，甚至可能局部時(shí)間制動(dòng)，目的是減輕疼痛，消除腰部肌肉疲勞并盡可能固定腰椎避...詳細(xì) »

您好，看了你的描述，這種情況是很常見的，不要太緊張的，可以到正規(guī)醫(yī)院做做針灸理療的，平時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，腰部不要負(fù)重，不要做彎腰提重物這樣的動(dòng)作，平時(shí)注意腰部...詳細(xì) »

腰肌勞損的治療：1、自我保健療法適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。2、疼痛部位進(jìn)行理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇谩茨Α?..詳細(xì) »

針灸推拿，加些藥物比如壯腰健腎丸云南白藥等，做些腰部的轉(zhuǎn)身運(yùn)動(dòng)等詳細(xì) »

腰肌勞損一般晨起或久坐起立時(shí)常出現(xiàn)明顯腰痛，活動(dòng)后上述癥狀能明顯減輕。勞累和氣候變化時(shí)腰痛加劇。平時(shí)可以針灸理療一下，針灸、按摩，刮痧、拔罐，刺激穴位，促進(jìn)...詳細(xì) »

病情分析：你好，建議您可以在患處外敷活血止痛的膏藥，內(nèi)服活血化瘀的藥物，常用的有：舒筋活絡(luò)健腰丸、壯腰補(bǔ)腎丸，祝您早日康復(fù)！詳細(xì) »

您好，你的癥狀可能是由于腰椎間盤突出引起的，腰間盤突出會(huì)壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢出現(xiàn)疼痛等癥狀建議到醫(yī)院做腰椎CT檢查一下，如果有異常的話，是可以發(fā)現(xiàn)的，然后再對(duì)...詳細(xì) »

腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。目前無(wú)特效的治療措施，治愈比較困難，且易復(fù)發(fā)。...詳細(xì) »

您好腰肌勞損癥患者由于生病而減少了一定的活動(dòng)量，所以腰肌勞損的食療的攝入量也應(yīng)適當(dāng)減少，特別是在急性期臥床的病人，除活動(dòng)減少外，消化功能也明顯降低，胃腸蠕動(dòng)...詳細(xì) »

你好,根據(jù)問(wèn)題和情況考慮此類疾病可以應(yīng)用拉單杠鍛煉,同時(shí)注意休息,避免過(guò)度勞累和負(fù)重.詳細(xì) »

腰肌勞損還要注意腰椎疾病、這種情況還是應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院及時(shí)檢查較好。這種情況應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的外科進(jìn)行診治，如患處拍X光片的檢查，腎臟超聲檢查等，并且根據(jù)檢查結(jié)...詳細(xì) »

自訴由于腰部肌肉勞損，而特別是長(zhǎng)時(shí)間站立及彎腰的時(shí)候誘發(fā)疼痛，考慮肌肉勞損為主。像你訴說(shuō)的情況，如果是肌肉勞損，需要平時(shí)保養(yǎng)及治療，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間站立，行走...詳細(xì) »

平時(shí)可以倒走緩解腰部不適。也可以熱敷、按摩緩解。睡覺(jué)的時(shí)候床不要太軟，容易給腰部一個(gè)作用力加重不適。可以選擇睡硬板床。也可以利用激光針刀松解術(shù)做一下微創(chuàng)治療...詳細(xì) »

您好！1、自我保健療法適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法，2、疼痛部位進(jìn)行理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇谩茨Α?、壓痛點(diǎn)...詳細(xì) »

請(qǐng)根據(jù)提問(wèn)腰肌勞損以腰部肌肉僵硬，活動(dòng)受限為主要表現(xiàn)的.所以要先明確診斷.治療以按摩治療，向最好.平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，避免著涼.腰肌勞損的治療方法,最好用拔罐法.有...詳細(xì) »

倒走主要鍛煉兩側(cè)腰肌肌肉，出現(xiàn)疼痛是很正常的表現(xiàn)。詳細(xì) »

平時(shí)坐的時(shí)間長(zhǎng)了，腰部也是有點(diǎn)不舒服，考慮是腰肌勞損引起的。你好，根據(jù)你所描述的情況，，多休息，用熱毛巾傅腰部就好，不要久坐，多站，和躺。平時(shí)注意不要太勞累...詳細(xì) »

腰肌勞損是指以腰部隱痛反復(fù)發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現(xiàn)的疾病，是一種常見的腰部疾病。首先要注意矯正姿勢(shì)改變生活方式，盡可能穿平底鞋，日常生活中應(yīng)...詳細(xì) »

你好,對(duì)于你的情況腰肌勞損是屬于慢性的情況了,治療時(shí)間是比較長(zhǎng)的.是需要按照治療的療程進(jìn)行治療的.服藥,貼膏藥,針灸,推拿的治療方法效果不是很好的情況下,往...詳細(xì) »

腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前無(wú)特效的治療措施,根治比較困難,且易復(fù)發(fā)....詳細(xì) »

腰肌勞損的治療：1,自我保健療法適當(dāng)休息,定時(shí)改變姿勢(shì),避免彎腰持物等是減輕癥狀,防止再發(fā)的根本方法.2,疼痛部位進(jìn)行理療,以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇?按摩....詳細(xì) »

如果是第一次的話，可以做一些適當(dāng)?shù)难垮憻挘瑢?duì)于腰肌勞損的治療方法，目前的牽引、按摩等常規(guī)治療手段，都可以減小腰椎前凸，使腰痛癥狀得到緩解。但是，這些方法只...詳細(xì) »