你好，腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，部分患者可有下肢牽拉性疼痛，疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個(gè)部位，也可...詳細(xì) »

腰肌勞損的鍛煉方法常用的有：四點(diǎn)橋撐（雙橋）、三點(diǎn)橋撐（單橋）、抱團(tuán)、燕子飛、仰臥起坐、空中踏車等，具體需要請教過專業(yè)醫(yī)護(hù)人員方可實(shí)施，以免造成運(yùn)動傷害。詳細(xì) »

醫(yī)生建議：你好，你這個(gè)平時(shí)是要多休息的，避免過度彎腰，長期站立，吃一些伸筋丹，頸腰康膠囊的，平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激...詳細(xì) »

腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病。腰肌勞損最佳治療方法是中藥配合理療再加適當(dāng)功能鍛煉。中藥是根據(jù)個(gè)體情況來定，理療...詳細(xì) »

你好！關(guān)于腰肌勞損的治療：1.避免過勞、矯正不良體位.2.適當(dāng)功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào).3.理療、按摩等舒筋活血療法.4.藥物治療：主要為消...詳細(xì) »

你好，腰肌勞損的正確護(hù)理方法： 　　保持正確姿勢：長期坐著辦公和學(xué)習(xí)的人，要注意保持良好的坐姿，椅子高度要適合，調(diào)至雙腿屈膝90度時(shí)，大腿與地面平行即可。...詳細(xì) »

腰肌勞損其主要癥狀是腰部酸困和疼痛 ,腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣 ,腰部活動性受限 ,彎腰困難。嚴(yán)重者可影響日常工作和生活。實(shí)踐證明 ,運(yùn)動療法對其有較...詳細(xì) »

您好，腰肌勞損的最好辦法是運(yùn)動。腰肌勞損患者可按下列方法進(jìn)行自我保健以防病治病。 1、按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴按揉2分鐘。 　　 2...詳細(xì) »

腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前中醫(yī)辨證施治效果較好，以"埋、拔、熏、針、...詳細(xì) »

腰肌勞損醫(yī)學(xué)上又叫腰背肌筋膜炎，是腰背肌的無菌性炎癥，治療主要以休息，熱敷，理療等治療，關(guān)鍵的是平時(shí)要注意腰背肌功能鍛煉，比如挺腹，小燕飛，長期堅(jiān)持鍛煉，還...詳細(xì) »

腰肌勞損之所以會導(dǎo)致患者腰部疼痛難忍，是因?yàn)檐浗M織慢性損傷后會導(dǎo)致粘連，并分泌無菌性炎癥介質(zhì)刺激周圍的血管神經(jīng)，進(jìn)而引發(fā)一系列癥狀。而目前一般的口服西藥，中...詳細(xì) »

健進(jìn)行鍛煉1、按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴每穴按揉2分鐘2、兩手半握拳在腰部兩側(cè)凹陷處輕輕叩擊力量要均勻不可用力過猛每次叩擊2分鐘3、兩腿齊肩寬站立兩手背放...詳細(xì) »

腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等.腰部勞損的診斷要點(diǎn)患者多有腰部過勞或不同程度的...詳細(xì) »

你好，建議你遵醫(yī)囑進(jìn)行自我的有氧康復(fù)訓(xùn)練，比如，散步、打太極拳等。平時(shí)注意多喝水，多吃蔬菜水果，避免著涼，保持心情舒暢。詳細(xì) »

腰肌勞損一般是因?yàn)樽鰟×疫\(yùn)動勞累沒有休息好，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)腰酸腰痛的現(xiàn)象，要注意休息，多鍛煉身體，特別是不要做重活，可以通過拔火罐按摩腰部，有助于改善，也可...詳細(xì) »

腰肌勞損主要表現(xiàn)為腰部肌肉酸脹不適疼痛，晨起時(shí)明顯活動或可減輕，久坐久站長期彎腰都可以引發(fā)疼痛，活動后可減輕。腰肌勞損一般都是階段性發(fā)病，平時(shí)要注意腰部保暖...詳細(xì) »

腰肌勞損常因舉報(bào)久勞，經(jīng)脈受損，風(fēng)寒濕邪乘虛而入，使局部血運(yùn)不暢，氣滯血瘀而導(dǎo)致局部疼痛不消。可以通過針灸，理療，按摩，藥膏，注射，撥針,口服消炎鎮(zhèn)痛，活血...詳細(xì) »

腰肌勞損是臨床常見的多發(fā)病，治療不難，但是由于發(fā)病因素較多，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛，遷延難愈。...詳細(xì) »

您好，腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變...詳細(xì) »

您好，腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作。劇烈運(yùn)動或過度勞作容易導(dǎo)致肌肉...詳細(xì) »

醫(yī)生建議：腰肌勞損和腰椎間盤突出一般要注意休息，多做一些舒展運(yùn)動。直接貼敷疼痛部位和相關(guān)穴位，可舒筋活血。另外還可以針灸，是有效無副作用的詳細(xì) »

醫(yī)生建議：從你的敘述來看這應(yīng)該考慮是治愈了，吃些壯骨關(guān)節(jié)丸，補(bǔ)益肝腎,養(yǎng)血活血,舒筋活絡(luò),理氣止痛,用于肝腎不足,氣滯血瘀,經(jīng)絡(luò)痹阻；各種退行性骨關(guān)節(jié)痛,腰...詳細(xì) »

醫(yī)生建議：有腰肌勞損，要注意休息，平時(shí)不要做重體力勞動，劇烈運(yùn)動，可以到醫(yī)院做些理療，可以緩解癥狀，建議搭配服用腰痛寧膠囊。詳細(xì) »

醫(yī)生建議：您說的這種情況，建議您平常可以適當(dāng)熱敷按摩治療一段時(shí)間看看為好。醫(yī)生回答:一定要注意多休息為好。請問您還有什么需要幫助的嗎，祝您早日康復(fù)！如果沒有...詳細(xì) »

醫(yī)生建議：腰肌勞損導(dǎo)致的腰部的不適伴有疼痛，建議你最好是先做一下腰部的檢查或者先使用活絡(luò)丸和萬通筋骨貼進(jìn)行治療。詳細(xì) »

醫(yī)生建議：花紅牌消腫止痛酊主要作用：舒筋活絡(luò)，消腫止痛。建議你合理膳食，積極進(jìn)行心理調(diào)整，克服過度緊張，焦慮等不良情緒，保持精神舒暢。注意注意，積極配合治療...詳細(xì) »

醫(yī)生建議：根據(jù)你的情況，用點(diǎn)利多卡因氯已定氣霧劑噴灑傷處，會感到舒服點(diǎn)。24小時(shí)后，內(nèi)服些云南白藥膏、跌打丸，再外敷五虎散，消腫后就不必內(nèi)服和外敷藥物了。希...詳細(xì) »

醫(yī)生建議：腰息痛膠囊舒筋活絡(luò)，祛瘀止痛，活血驅(qū)風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。這個(gè)是中成藥制劑沒有什么副作用...詳細(xì) »

醫(yī)生建議：腰椎勞損很容易造成腰椎突出等癥狀，可以服用腰痛寧膠囊，消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。主要原料是馬錢子粉、土鱉蟲、麻黃、乳香、沒藥、川牛膝、全蝎、僵...詳細(xì) »

你好，腰肌勞損患者的護(hù)理應(yīng)注意防止潮濕，寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時(shí)增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時(shí)更換濕衣或擦干身體。天冷時(shí)可用...詳細(xì) »