1.防止濕潤，寒冷受涼：不要隨意睡在濕潤的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。 2.急性腰扭傷：應積極治療，安心...詳細 »

1、防止濕潤，寒冷受涼。不要隨意睡在濕潤的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。 2、...詳細 »

1、按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分鐘。 2、兩手半握拳，在腰部兩側凹陷處輕輕叩擊，力量要均勻，不可用力過猛，每次叩擊2分鐘。 3、兩腿齊肩寬站立...詳細 »

1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。 2.勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。 3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或...詳細 »

腰肌勞損長期從事站立操作諸如紡織、印染、廚師、飯店從業人員、理發、售貨等工作的人群，由于持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰...詳細 »

可能是腎虛的癥狀自己對照下面的看吧建議食療或者是嚴重的話看中醫用中藥調理建議別吃西藥或中成藥如果沒有選對就只治標不治本有時停藥還會很嚴重那都是廣告打的好我就...詳細 »

你好，腰肌勞損的癥狀，從中醫上來分析，多是屬于腎虛腰痛的范疇。腎陰不足，不能濡養腰府，故見腰肌勞損等癥狀。治療上，可以服用一些補腎固腰的中成藥，比如六味地黃...詳細 »

醫生建議：你好根據你所描述的情況，我推薦你使用腰痛片【禁忌】陰虛火旺，有實熱者忌用。【注意事項】切勿多服，連服一周者須停服，三日后再服。祝你身體健康詳細 »

醫生建議：你好，腰肌勞損,為臨床常見病,多發病,發病因素較多,腰肌勞損主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂...詳細 »

腰肌勞損大多是由于長期不合理姿勢引起，醫學界一致認為矯正姿勢是康復治療的關鍵和核心，倒走是目前最有效的方法。人的姿勢是一個力學整體，重心的作用至關重要。大家...詳細 »

醫生建議：你好！腰肌勞損重在預防。首先，應當重視避免一些容易引起“閃腰”的動作，如彎腰持重物、多次反復彎腰等；其次，一旦腰扭傷，必須休息，以防脊柱不斷活動干...詳細 »

您好，綜合來考慮，使用對癥的方法，注意堅持治療，腰肌勞損是完全可以得到痊愈。 1.鍛煉治療：腰背肌鍛煉 2.藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥 3....詳細 »

1.造成腰肌勞損的原因有很多種，在辦公室伏案工作者、司機、教師中最為多見，主要是有急性腰部扭傷后或者慢性的腰部勞損之后，沒有及時的進行治療，就很容易會造成腰...詳細 »

腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸...詳細 »

1.防止濕潤，寒冷受涼：不要隨意睡在濕潤的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。 2.急性腰扭傷：應積極治療，安心...詳細 »

1、防止濕潤，寒冷受涼。不要隨意睡在濕潤的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。 2、...詳細 »

1、按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分鐘。 2、兩手半握拳，在腰部兩側凹陷處輕輕叩擊，力量要均勻，不可用力過猛，每次叩擊2分鐘。 3、兩腿齊肩寬站立...詳細 »

1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。 2.勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。 3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或...詳細 »

1.防止濕潤，寒冷受涼：不要隨意睡在濕潤的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。 2.急性腰扭傷：應積極治療，安心...詳細 »

　　1、慢性勞損：腰肌勞損與長期反復的過度腰部運動及過度負荷有關，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態。 ...詳細 »

你好，腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，通常與外傷以及長期的勞累等有關，目前的治療主要是應用一些活血止痛的外用藥，...詳細 »

您好，腰肌勞損主要的癥狀,勞累時加重,休息時減輕,適當活動和經常改變體位時減輕,活動過度又加重.不能堅持彎腰工作.常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛.腰...詳細 »

醫生建議：你好，腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰...詳細 »

　腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.腰部勞損的針灸療法　　1.針刺取阿是穴：腎俞...詳細 »

　　腰肌勞損發病時癥狀有哪些:腰部酸痛：腰肌勞損在受冷后患者腰部酸楚、疼痛就會慢慢加重，而遇熱后癥狀還可得到緩解。且不宜做彎腰活動，因為彎腰過久則腰部疼痛會...詳細 »

腰肌勞損具體癥狀表現？ 一、腰部疼痛程度時強時弱，開始表現為間歇性疼痛，逐漸變為不間斷性疼痛，并逐漸加劇。 二、早晨起床時腰痛重，活動以后好...詳細 »

醫生建議：你好，你這個平時是要多休息的，避免過度彎腰，長期站立，吃一些伸筋丹，頸腰康膠囊的，平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激...詳細 »

腰肌勞損造成腰痛，躺下去時腰脊椎有僵硬感，伴有疼痛，封閉針可以減輕疼痛，但不會有起到很好治療的作用的，多次用藥也難免藥物依賴，所以不建議經常使用。建議去醫院...詳細 »

醫生建議：您好，腰肌勞損建議您可以試試口服布洛芬緩釋片解熱、鎮痛及抗炎作用，適于減輕或消除以下疾病的疼痛或炎癥：扭傷、勞損、下腰疼痛、肩周炎、滑囊炎、肌腱及...詳細 »

腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病。腰肌勞損最佳治療方法是中藥配合理療再加適當功能鍛煉。中藥是根據個體情況來定，理療...詳細 »