- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出患者可以從以下七個方面進行注意： 1、正確用腰。在搬、抬重物時，要做好準備姿勢，避免力量在腰部集中。 2、避免...詳細 »
- Q:
- A:
腰背肌鍛煉包括五點式支撐法、三點式支撐法及飛燕點水法。五點式支撐法為以頭部、雙肘及雙足跟作為支撐點，仰臥在床上，去枕屈膝，雙肘部及背部頂住床，腹部及臀部向上...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出的患者適宜的運動有：急性發作期應盡量臥床休息，最好絕對臥床３周，疼痛緩解期也需注意適當休息。疼痛緩解后及時指導患者可進行腰背肌鍛煉、踢腿鍛煉及行...詳細 »
- Q:
- A:
您好，患上腰椎間盤突出后需要休息，同時也要保持適當的鍛煉，但腰椎間盤突出的鍛煉是非常有講究的，若中間出現什么差錯，不對病情毫無幫助，還會加重癥狀。急性期腰椎...詳細 »
- Q:
- A:
您好，患上腰椎間盤突出后需要休息，同時也要保持適當的鍛煉，但腰椎間盤突出的鍛煉是非常有講究的，若中間出現什么差錯，不對病情毫無幫助，還會加重癥狀。急性期腰椎...詳細 »
- Q:
- A:
您好，對癥狀較輕，脊柱側彎下重，直腿抬高可達50°者，適宜采用推拿手法，患者俯臥，術者在患者的腰腿痛處依次作按壓、揉摩、拿捏、提腿扳動等手法治療。斜搬伸腿法...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出癥主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂...詳細 »
- Q:
- A:
您好，一：睡硬板床。睡硬板床可以減小椎間盤承受的壓力 。 二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎...詳細 »
- Q:
- A:
當患有腰椎間盤突出時，要盡量臥床休息，較為劇烈的運動，尤其是跑、跳、打球等都不適宜進行。彎腰、搬重東西或者久坐、久站、久行都會加重腰椎間盤的負荷，引起癥狀加...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出癥治療過程中需要釋放壓力，改變不良工作習慣，加強腰背肌鍛煉。避免久坐、彎腰，避免搬運重物。臥床休息，及早就醫。長時間坐車或行走時，最好佩戴腰圍，...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出癥治療方法的選擇主要取決于該病的不同病理階段和臨床表現，。建議對癥治療，如中醫辨證施治，通過辨證施治，以"埋、撥、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種...詳細 »
- Q:
- A:
家庭牽引雖然簡便易行、較為安全，也應按照醫生的建議，定制牽引的姿勢、重量、時間，以免發生意外。 按照醫生的建議進行牽引 家庭牽引雖然簡便易行、較為安全，也...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出患者還可以進行踢腿鍛煉和行走練習。①踢腿鍛煉。仰臥，患肢伸直向上踢腿，逐漸抬高，直至達到90°。②行走煉習?；颊唛_始下床活動時一定要佩帶腰圍，注...詳細 »
- Q:
- A:
要尋找適合自己的鍛煉項目，練習時要循序漸進，以第二天身體不會感到不適為標準，可參考簡易的腰椎保健操： （1）側臥轉體：側臥，下方腿伸直，上方腿屈曲，上方手...詳細 »
- Q:
- A:
北京骨科醫院在治療腰椎間盤突出上采用微創椎間孔鏡，是目前公認的治療腰椎間盤疾病比較好的微創技術之一，因其無可取代的治療優勢基本可以替代開放性手術，給眾多反復...詳細 »
- Q:
- A:
北京骨科醫院在治療腰椎間盤突出上采用微創椎間孔鏡，是目前公認的治療腰椎間盤疾病比較好的微創技術之一，因其無可取代的治療優勢基本可以替代開放性手術，給眾多反復...詳細 »
- Q:
- A:
北京骨科醫院在治療腰椎間盤突出上采用微創椎間孔鏡，是目前公認的治療腰椎間盤疾病比較好的微創技術之一，因其無可取代的治療優勢基本可以替代開放性手術，給眾多反復...詳細 »
- Q:
- A:
建議采取保守治療，針灸，牽引，理療等緩解癥狀，平時避免久坐，頻繁的彎腰活動刺激，避免著涼以及勞累，睡硬板床，適當的鍛煉小燕飛動作。詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出患者可以從以下七個方面進行注意： 1、正確用腰。在搬、抬重物時，要做好準備姿勢，避免力量在腰部集中。 2、避免長時間...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出的發病原因，有內因也有外因，內因主是腰椎退行性改變；外因則有外傷，勞損或過勞，受寒受濕等。腰椎間盤突出的原因跟職業也有牽連，腰椎間盤突出癥可見于...詳細 »
- Q:
- A:
孕婦患了腰椎間盤突出，要注意日常生活保??；包括：（１）臥床休息：以平臥硬板床（可加軟墊）為主，睡姿可為仰臥位、側臥位，保持充足睡眠；急性發作期應盡量臥床休息...詳細 »
- Q:
- A:
急性期 1、臥位：應睡硬板床，仰臥時腰下可墊一薄墊，膝微屈，腘窩下墊一小枕頭；側臥時屈膝屈髖，患肢在上。2、下床：從臥位改為俯臥位，雙上肢撐起上半身，身體重...詳細 »
- Q:
- A:
你好生了寶寶以后的腰間盤突出，可以在醫生的指導下按摩，這個是由于，產傷引起的情況，平常多注意休息，不要做重活，不要著涼，多注意加強營養，營養均衡，要多吃高蛋...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎盤突出患者需要注意：1.在日常生活與工作中,要注意對腰部的保健,提倡坐硬板凳,睡硬板床.2.工作時要做到腰部姿勢正確；注意休息,勞逸結合,防止過度疲勞...詳細 »
- Q:
- A:
您好，腰椎間盤突出日常生活要注意糾正不良的姿勢，比如長時間坐著，比如不正確的勞動姿勢，尤其是搬運重物，還有就是注意避免過度肥胖，最好是可以進行康復鍛煉，配合...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出患者術后要先臥床休息，一般前面3天都是需要臥床的，三天后可以戴腰圍下床，但不能運動。一般需要2周后才慢慢恢復正常的活動，3周后可以慢慢加強鍛煉，...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出患者術后要先臥床休息，一般前面3天都是需要臥床的，三天后可以戴腰圍下床，但不能運動。一般需要2周后才慢慢恢復正常的活動，3周后可以慢慢加強鍛煉，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般腰間盤突出不會引起腳心疼等等癥狀，目前腳后跟疼痛，可能和跟腱炎癥狀引起有關系，建議需要采取封閉治療，然后掛骨科就診，進一步確診治療。詳細 »
- Q:
- A:
平時注意要睡硬板床，避免久坐，避免干重體力活，可以適當慢走。中醫通過辨證施治，以"埋、拔、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種手法對身體進行綜合的調理，同時中醫中...詳細 »
- Q:
- A:
你好，目前患有腰間盤突出癥狀，最好不要做任何運動，否則會加重癥狀，在這期間需要多注意休息，避免勞累過度，配合按摩，針灸等方式治療，它會慢慢恢復正常。詳細 »