子宮肌瘤手術后的調理，包括飲食調整、休息與活動、傷口護理、心理調適、定期復查等。 1.飲食調整：術后初期應以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條等。逐漸增加蛋白質的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類，促進傷口愈合。多吃新鮮蔬菜和水果，保證維生素和膳食纖維的攝取。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2.休息與活動：保證充足的睡眠，有利于身體恢復。術后應適當臥床休息，根據身體恢復情況逐漸增加活動量，如散步等，但要避免劇烈運動和重體力勞動。 3.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。按照醫生要求按時換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 4.心理調適：保持良好的心態，避免焦慮和緊張。可以通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.定期復查：按照醫生建議的時間進行復查，包括婦科檢查、B 超等，以便及時發現問題并處理。 總之，子宮肌瘤手術后的調理需要綜合多方面進行，患者要嚴格遵循醫生的指導，促進身體盡快康復。

建議合理補充人工激素,鈣鎂微量元素等,并加強營養和體育鍛煉,多吃蔬菜就好了,其他的不是很講究!!

　1、子宮肌瘤手術后飲食宜清淡，食用營養豐富且易于消化的食物，應多吃流質、半流質的食物，以利于消化，如藕粉、橘汁等。　　2、適當的增加營養，如果病人營養狀況不佳，一般子宮肌瘤手術后飲食無法滿足營養需要，則可口服一些高能全面營養素制劑。　　3、對于術后臥床的病人，子宮肌瘤手術后飲食應該選擇粗纖維食物，能起到增進胃腸活動，保持大便通暢。　　4、子宮肌瘤手術后飲食一般在肛門排氣后開始喝少量水，如無不適，可吃流食，如米湯、菜湯等，以后逐漸過渡到軟食和普通食物。　　5、還有一些東西是手術后不易吃的，一定要注意，禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒也不要吃。如果擔心子宮肌瘤復發，可用1-2個療程<延志化瘤貼>外敷，可將肌瘤消除