- Q:
- A:
富含維生素E的食品有：麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富詳細 »
- Q:
- A:
你好，維生素D主要存在于海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產(chǎn)品、添加維他命D的營養(yǎng)強化食品。需要多曬太陽，接受多的紫外線照...詳細 »
- Q:
- A:
指導意見：維生素D主要存在于海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中、脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產(chǎn)品、添加維生素的營養(yǎng)強化食品。也含有豐富的維生素D。詳細 »
- Q:
- A:
常見富含維生素E的食品有：玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E；奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素E；...詳細 »
- Q:
- A:
水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。三、植物類：綠豆、大米、胡...詳細 »
- Q:
- A:
您好：比如：動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油、胡蘿卜、咸帶魚、鯖魚、鱔魚、魷魚、蛤蜊、人奶、牛奶等都含有維生素A。祝 身體棒棒。詳細 »
- Q:
- A:
你好，含較高維生素c的食物：新鮮的蔬菜和水果都含維生素c，尤其是黃綠色蔬菜，如辣椒、菜花等很高；水果中色彩鮮艷、有酸味的水果含量較高，如酸棗、紅棗、草莓、柑...詳細 »
- Q:
- A:
你好，植物油就是維生素E最好的食物來源，含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油...詳細 »
- Q:
- A:
在動物性及植物性食物中含量均微，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是來自于肉類、家禽、魚，馬鈴薯、甜薯、蔬菜。維生素B6在酵母菌、肝臟、谷粒、肉、魚...詳細 »
- Q:
- A:
維生素B2奶類及其制品、動物肝臟與腎臟、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、釀造酵母、香菇、紫菜、魚、芹菜、橘子、柑、橙等，富含維生素C的主要食物是櫻桃，番石榴，黃椒，柿子...詳細 »
- Q:
- A:
你好,維生素B族：瘦肉、糧食、花生、葵花子、松子、榛子、紫皮蒜含B1、肝、腎、蛋、干酪、蘑菇中的大紅蘑、松蘑、冬菇、干果中杏仁、蔬菜中金針菜、苜蓿菜含B2。詳細 »
- Q:
- A:
含有維生素b1的食品：小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。 含有維生素b2的食品：牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等。含...詳細 »
- Q:
- A:
您好：含維生素A的食物有:水果類:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。蔬菜類:馬齒菜、大白菜、薺菜等，祝健康快樂。詳細 »
- Q:
- A:
維生素D主要存在于海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產(chǎn)品、添加維他命D的營養(yǎng)強化食品。也含有豐富的維生素D。植物性食物幾乎...詳細 »
- Q:
- A:
一般是合理飲食比較好，關鍵是不管吃什么是不可以吃飽即可，多活動，避免久坐詳細 »
- Q:
- A:
你好，維生素C主要存在與新鮮的水果和蔬菜里，含量比較豐富的有：新鮮的大棗，柑桔類，橙子，紅果，草莓，獼猴桃，酸棗，沙棘；辣椒，番茄，菠菜，菜花，莧菜，苜蓿等...詳細 »
- Q:
- A:
富含維生素B6的食物：啤酒酵母、小麥麩、麥芽、動物肝臟與腎臟、大豆、美國甜瓜、甘藍菜、廢糖蜜(從原料中提煉砂糖時所剩的糖蜜)、糙米、蛋、燕麥、花生、胡桃。維...詳細 »
- Q:
- A:
臨床上應用維生素B6制劑防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐維生素B6在動物性及植物性食物中含量均微，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是來自于肉類、家禽、魚，...詳細 »
- Q:
- A:
一般食物中維生素B2的含量都不算高，但動物內(nèi)臟含維生素B2很豐富，尤其是肝臟含量最高。動物性食物如豬肉、雞蛋，水產(chǎn)品中的鱔魚、河蟹等也都含有較多的維生素B2...詳細 »
- Q:
- A:
富含維C的各種新鮮蔬菜和水果很多，如獼猴桃、哈密瓜、青椒、黃瓜、西紅柿、小白菜、鮮棗、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、紅棗等。詳細 »
- Q:
- A:
您好：一般來說含有維生素A的食物分為兩種，一種是一是維生素A原，含量較豐富的有菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜等；另一種是動物性食物的維生素A，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，還有維生素B的食物有①含有豐富維生素B１的食品：小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。②含有豐富維生素B２的食品：七腮鰻、牛...詳細 »
- Q:
- A:
你好，這類食物有很多，如動物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、蛤類、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、腐乳等詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般食物中維生素B2的含量都不算高，但動物內(nèi)臟含維生素B2很豐富，尤其是肝臟含量最高。動物性食物如豬肉、雞蛋，水產(chǎn)品中的鱔魚、河蟹等也都含有較多的維生...詳細 »
- Q:
- A:
維生素C主要存在與新鮮的水果和蔬菜里，含量比較豐富的有：新鮮的大棗，柑桔類，橙子，紅果，草莓，獼猴桃，酸棗，沙棘；辣椒，番茄，菠菜，菜花，莧菜，苜蓿等。 詳細 »
- Q:
- A:
你好，維生素H具有防止白發(fā)和脫發(fā),保持皮膚健康的作用，一般糙米,小麥,草莓,柚子,葡萄,啤酒,肝,蛋,瘦肉,乳品等食物含有維生素H 詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般的有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、桂圓、番茄等。其可緩解疲倦、情緒不穩(wěn)、易怒、記憶力減退，貧血、消化不良等癥狀。詳細 »
- Q:
- A:
你好，含有豐富維生素B1的食品：大豆、花生、黑米、雞肝等。 含有豐富維生素B2的食品：雞肝、香菇、雞蛋等。 含有維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸和葉酸等...詳細 »
- Q:
- A:
你好，富含維生素E的食物有：玉米、紅花、大豆、核桃、花生、小麥胚芽、菠菜、甘薯和山藥。萵苣、卷心菜等也是含維生素E比較多的蔬菜。詳細 »
- Q:
- A:
你好；維生素e能抗氧化，軟化血管，維生素b治療各種神經(jīng)炎，口腔潰瘍。堅果，燕麥含有大量維生素e，而谷物，雜梁，饅頭中含有很多維生素b。詳細 »