- Q:
- A:
富含維生素A的食物主要有動(dòng)物的肝臟、魚類、海產(chǎn)品、奶油和雞蛋等動(dòng)物性食物。此外咸帶魚、鯽魚、白鰱、鱔魚、魷魚、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140～846國...詳細(xì) »
- Q:
- A:
富含維生素B6的食物：啤酒酵母、小麥麩、麥芽、動(dòng)物肝臟與腎臟、大豆、甜瓜、甘藍(lán)菜、廢糖蜜(從原料中提煉砂糖時(shí)所剩的糖蜜)、糙米、蛋、燕麥、花生、胡桃。維生素...詳細(xì) »
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- A:
雞、鴨、蛋類、牛奶、瘦肉、豬肝等都含有，零食的話：像薯片、巧克力那么些都屬于高熱量的食物。詳細(xì) »
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你好，這個(gè)主要是需要做多吃些新鮮蔬菜和水果做對癥調(diào)理，以及豆類食物和蝦類食物多吃些就可以的！感謝你對本網(wǎng)站的信任和支持！詳細(xì) »
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- A:
你好，韭菜中含胡蘿卜素很多,動(dòng) 物性食物中以雞肝、魚肝含量最高,豬肝、蛋類含量稍少一些,市面所賣的濃縮魚肝油,含 量最為豐富。詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素C主要來源于新鮮的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等綠葉蔬菜和花菜、西紅柿，及柑桔、橙、柚子、紅果、葡萄等水果．野生的莧菜、苜蓿、刺梨、沙...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，富含維生素B1的食物主要有：谷物皮、豆類、堅(jiān)果類、芹菜、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、小米、大白菜、發(fā)酵食品。胚芽、米糠和麩皮中也存在豐富維生素B1。平時(shí)除了食用綠...詳細(xì) »
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- A:
富含維生素B2的食物： 動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類及某些蔬菜，如雪里紅、油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜都能提供維生素B2。 詳細(xì) »
- Q:
- A:
一般食物中維生素B2的含量都不算高，但動(dòng)物內(nèi)臟含維生素B2很豐富，尤其是肝臟含量最高。動(dòng)物性食物如豬肉、雞蛋，水產(chǎn)品中的鱔魚、河蟹等也都含有較多的維生素B2...詳細(xì) »
- Q:
- A:
食物中含有豐富的維生素B2的有：動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類，另外，某些蔬菜，如雪里紅、油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜都能提供維生素B2。詳細(xì) »
- Q:
- A:
問題分析： 維生素B2可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，是增進(jìn)腦記憶功能不可缺少的物質(zhì)意見建議：動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類及某些蔬菜，如雪里紅、油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜都...詳細(xì) »
- Q:
- A:
富含維生素D的食物：自然界中只有很少的食物含有維生素D。動(dòng)物性食品是非強(qiáng)化食品中天然維生素D的主要來源，如含脂肪高的海魚和魚卵、動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪中...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素b包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸等。 以下是含有豐富維生素b的食品：①含有豐富維生素b1的食品：小麥胚芽...詳細(xì) »
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- A:
富含維生素A的食物主要有動(dòng)物的肝臟、魚類、海產(chǎn)品、奶油和雞蛋等動(dòng)物性食物。此外咸帶魚、鯽魚、白鰱、鱔魚、魷魚、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好：多數(shù)食物都含。建議每天多吃生的蔬菜和水果，蔬菜中的維生素C，另外以下食物含維生素C較高的有柑橘、菠蘿、芒果、香瓜、西紅柿、菜花、檸檬、辣椒、甜椒、蔥頭...詳細(xì) »
- Q:
- A:
一、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。三、植物類：綠豆、大米...詳細(xì) »
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- A:
你好，平時(shí)可以多吃些水果蔬菜等含維生素C高的食物，多吃些西紅柿、黃瓜、胡蘿卜、蘋果、柚子、柑橘、獼猴桃等。詳細(xì) »
- Q:
- A:
含維生素E的食品有：麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E；奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的...詳細(xì) »
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- A:
愛樂維是進(jìn)口的多維元素，建議孕婦服用，每天1次，一次1片。孕婦少吃辛辣生冷食物，營養(yǎng)全面，易消化的食物就可以。詳細(xì) »
- Q:
- A:
問題分析： 常見富含維生素E的食品有：玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E；奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量...詳細(xì) »
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- A:
你好，維生素e能抗氧化，軟化血管，維生素b治療各種神經(jīng)炎，口腔潰瘍。堅(jiān)果，燕麥含有大量維生素e，而谷物，雜梁，饅頭中含有很多維生素b。 詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素B能夠促進(jìn)發(fā)育和細(xì)胞的再生； 促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長；幫助消除口腔內(nèi)、唇、舌的炎癥； 增進(jìn)視力，減輕眼睛的疲勞。含維生素B多的水果有：西紅柿....詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好： 富含維生素B2的食物:牛奶、釀造酵母、綠葉蔬菜、花生、胡桃、菠菜、魚、動(dòng)物肝臟與腎臟、奶酪、蛋類等。祝健康快樂。詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D主要存在于海魚、動(dòng)物肝臟、蛋黃和瘦肉中。 另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅(jiān)果和海產(chǎn)品、添加維他命D的營養(yǎng)強(qiáng)化食品。也含有豐富的維生素D。植物性食物...詳細(xì) »
- Q:
- A:
每天多吃生的蔬菜和水果。蔬菜中的維生素C，在烹調(diào)的過程中易遭到破壞和流失。以下食物含維生素C較高。柑橘.菠蘿.檸檬.芒果.香瓜.西紅柿.菜花.辣椒.甜椒.蔥...詳細(xì) »
- Q:
- A:
可以的，可服用維生素C片和維生素E膠丸有助于美白。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，食物中含有豐富的維生素B2的有：動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類，另外,某些蔬菜，如雪里紅、油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜都能提供維生素B2。 詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D主要存在于海魚、動(dòng)物肝臟、蛋黃和瘦肉中、脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅(jiān)果和海產(chǎn)品、添加維生素的營養(yǎng)強(qiáng)化食品。也含有豐富的維生素D。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，維生素C主要存在與新鮮的水果和蔬菜里，含量比較豐富的有：新鮮的大棗，柑桔類，橙子，紅果，草莓，獼猴桃，酸棗，沙棘；辣椒，番茄，菠菜，菜花，莧菜，苜蓿等...詳細(xì) »