- Q:
- A:
維生素C的主要作用是預防動脈硬化，預防牙齦萎縮、出血等作用。 富含維生素C的主要食物是櫻桃，番石榴，黃椒，柿子，青花菜，草莓，橘子，獼猴桃詳細 »
- Q:
- A:
維生素D主要存在于海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中、脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產品、添加維生素的營養強化食品。也含有豐富的維生素D。植物性食物幾乎不含有維...詳細 »
- Q:
- A:
你好；富含維生素A的食物：胡蘿卜、黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶、奶制品、奶油，維生素C主要來源于新鮮的蔬菜...詳細 »
- Q:
- A:
你好；富含維生素A的食物：胡蘿卜、黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶、奶制品、奶油，維生素C主要來源于新鮮的蔬菜...詳細 »
- Q:
- A:
你好；富含維生素Ｃ的水果也很多，如鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等，有的野果維生素Ｃ含量高于普通水果許多倍，如刺梨、石榴...詳細 »
- Q:
- A:
含有豐富維生素B1的食品：小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。 含有豐富維生素B2的食品：七腮鰻、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、...詳細 »
- Q:
- A:
富含維生素c的食物?維生素C高的有食物有：橙子類的，獼猴桃，山楂，紅棗，櫻桃，各類蔬菜水果；含維生素B的食物，如麥片、燕麥、玉米等五谷雜糧，綠葉蔬菜如菠菜等...詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據你的情況考慮配合多食新鮮的水果蔬菜，考慮一般蘋果菠蘿等考慮vc的情況含量較高的，同時建議平時的情況注意營養均衡即可，注意少食生冷刺激性食物，同時積...詳細 »
- Q:
- A:
你好，平時可以多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，多吃些西紅柿、黃瓜、胡蘿卜、蘋果、獼猴桃等。詳細 »
- Q:
- A:
問題分析： 富含維生素A的食物主要有動物的肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋等動物性食物。此外咸帶魚、鯽魚、白鰱、鱔魚、魷魚、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有14...詳細 »
- Q:
- A:
動物內臟含維生素B2很豐富，尤其是肝臟含量最高。每天只要食用這些內臟50～100克，就可滿足兒童、少年一天的維生素b2的需要。其他動物性食物如豬肉、雞蛋，水...詳細 »
- Q:
- A:
您好中醫無副作用的日常療法1.用溫水（加一點醋，美白去痘印）洗臉使毛孔擴張 用洗面奶把臟...詳細 »
- Q:
- A:
維生素A來源于動物性食物，肝臟中最多，蛋、乳及其它內臟也有存在。胡蘿卜素來源于植物性食物，胡蘿卜以及其它有色蔬菜和薯類中較多，糧食中很少。 維生素B1廣...詳細 »
- Q:
- A:
你好，動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中；植物所含的胡蘿卜素進入人體，可在肝中轉變為維生素A，也可以補充維生素AD,也有補充的效果。詳細 »
- Q:
- A:
你好；動物內臟含尤其是肝臟維生素B2含量最高，豬肉，雞蛋，水產品中的鱔魚，河蟹蘑菇，海帶，紫菜，黃豆，綠葉菜，玉米中含維生素B2較多。如有必要可以吃點維生素...詳細 »
- Q:
- A:
根據你的情況考慮配合多食新鮮的水果蔬菜，考慮一般蘋果菠蘿等考慮vc的情況含量較高的，同時建議平時的情況注意營養均衡即可，注意少食生冷刺激性食物，同時積極鍛...詳細 »
- Q:
- A:
你好，維生素E有一定的抗衰老，潤膚的作用，還有治療習慣性流產的作用，一般含有維生素E較高的食物有西紅柿，圣女果，火龍果，桂圓等，建議盡量的以食補為主。詳細 »
- Q:
- A:
問題分析： 富含維生素E的食物包括麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營養素的面粉、全麥、未精制的谷類制品、蛋。意見建議：維生素E在人...詳細 »
- Q:
- A:
問題分析： 你好：水果和蔬菜是富含維生素的食物。但是在食用的時候應該注意意見建議：有些是需要用油烹飪才能很好的吸收的，比如胡蘿卜、西紅柿等詳細 »
- Q:
- A:
含維生素B族的食物有核桃、芝麻、黃花菜、鱔魚、小米、玉米、糙米、麥粉、豆類、肝和蛋類、水果、蔬菜等詳細 »
- Q:
- A:
動物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、蛤類、蛋、牛奶、乳酪、乳制品詳細 »
- Q:
- A:
含有維生素C多的食物有蘋果、白菜、油菜、油菜、莧菜、芹菜、香椿、花菜、棗、紅果、桔子、橙子、西紅柿、檸檬、草莓等食物，可以適量吃一些。詳細 »
- Q:
- A:
每天多吃生的蔬菜和水果。蔬菜中的維生素C，在烹調的過程中易遭到破壞和流失。以下食物含維生素C較高。柑橘.菠蘿.檸檬.芒果.香瓜.西紅柿.菜花.辣椒.甜椒.蔥...詳細 »
- Q:
- A:
你好 懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象,不必過分緊張,通常對健康沒多大影響,不需要治療.只要保持心情愉快,情緒穩定,注意休息即可.多數人到懷孕12周以...詳細 »
- Q:
- A:
維生素B6的食物來源很廣泛，動植物中均含有，但一般含量不高。含量最高的為白色肉類(如雞肉和魚肉);其次為動物肝臟、豆類和蛋黃等詳細 »
- Q:
- A:
您好，維生素H具有防止白發和脫發，保持皮膚健康的作用，一般糙米，小麥，草莓，柚子，葡萄，啤酒，肝，蛋，瘦肉，乳品等食物含有維生素H。詳細 »
- Q:
- A:
你好，維生素H具有防止白發和脫發,保持皮膚健康的作用，一般糙米,小麥,草莓,柚子,葡萄,啤酒,肝,蛋,瘦肉,乳品等食物含有維生素H 詳細 »
- Q:
- A:
含有豐富維生素B1的食品：小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。 含有豐富維生素B2的食品：七腮鰻、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、...詳細 »
- Q:
- A:
問題分析： 一般動物的內臟里富含維生素A，胡蘿卜中的胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A意見建議：是脂溶性維生素，不能過多攝入詳細 »