- Q:
- A:
如果過度運動會導致膝關節病變。有些人習慣飯后走一個小時，上班爬樓梯，周末爬爬山，這些運動在年輕的時候不覺得怎樣，但對中老年人來說，會對骨關節造成慢性損傷，日...詳細 »
- Q:
- A:
膝關節骨性關節炎患者可以通過合理的功能鍛煉來緩解癥狀，建議進行非負重的功能訓練，例如在沒有阻力的情況下進行，增加膝關節活動范圍的練習以等張收縮為主；另外游泳...詳細 »
- Q:
- A:
如果患有有膝關節炎，所以導致關節酸痛不適的癥狀，建議注意防寒保暖，保護關節，可以掛個風濕免疫科，做個關節的X線檢查，根據檢查結果及時的給予抗風濕止痛，活血的...詳細 »
- Q:
- A:
生命在于運動，生命不息，運動不止。運動雖對人體健康有利，但是如果運動方式不當，也容易對身體，尤其是膝關節造成傷害。膝蓋損傷是常見的運動損傷，因此運動時一定要...詳細 »
- Q:
- A:
膝關節骨質增生此病的做下蹲運動鍛煉，容易造成疾病加重。膝關節骨質增生患者運動宜選擇不使增生部位受累的運動，可以選擇慢跑，慢跑有利于膝關節骨質增生的恢復。膝關...詳細 »
- Q:
- A:
你好，膝關節骨質增生，建議你平時多加鍛煉。如游泳騎單車。有效的抑制骨質增生。平時建議你口服氨基葡萄糖。建議你口服三個月停服兩個月繼續服用。也可以有效的預防骨...詳細 »
- Q:
- A:
你好，運動時候膝關節都會伴有響聲，這屬于正常生理現象，吃以上保健品也沒有效果的，經常運動會隨著時間變化逐漸得到改善的，在這期間可以適量補充鈣片，多補充營養，...詳細 »
- Q:
- A:
膝關節骨質增生的患者是可以進行康復鍛煉，可以做活動功能訓練，力量訓練或者非負重的膝關節訓練，也可以做水中運動鍛煉，彈力帶鍛煉等。患者進行康復鍛煉需要有專業的...詳細 »
- Q:
- A:
爬山鍛煉會對局部膝關節造成比較大的負荷容易產生膝關節半月板損傷的問題，所以平時一般不建議采取這種方式來進行鍛煉，通常進行登山的時候一定要主管或者是使用棍子來...詳細 »
- Q:
- A:
做完膝關節鏡手術在飲食上一定要注意，不能去吃一些太過于辛辣以及刺激性的食物，太過于辛辣以及刺激性的食物會導致病情出現發炎的現象。在這個時候最好是吃一些骨頭湯...詳細 »
- Q:
- A:
膝關節損傷康復可以使用藥物來進行治療，可以到藥店買一些消炎藥來吃，或者是買一些能夠進行活血化瘀的藥物，可以有效的對膝關節損傷進行治療。膝關節出現損傷的時候一...詳細 »
- Q:
- A:
運動之后出現有膝關節內側疼痛的問題，主要考慮是由于已經產生有關節局部的損傷，比如內側半月板或者內側副韌帶的問題，屬于比較常見的運動性損傷。暫時要注意休息，避...詳細 »
- Q:
- A:
膝關節出現疼痛伴有響聲是不可以進行運動的，有可能是由于急性關節炎發作而導致的癥狀，需要到醫院進行治療，可以到醫院做個核磁共振檢查，明確診斷，可以服用消炎止痛...詳細 »
- Q:
- A:
膝關節出現有損傷的情況，主要是進行膝關節的ct檢查，來明確損傷的具體嚴重情況，如果是輕度的半月板損傷或者是有輕度的關節炎癥，主要就是采取保守治療的方法，也有...詳細 »
- Q:
- A:
如果出現膝關節骨質增生的問題，已經產生有局部明顯的疼痛癥狀，暫時要注意休息。可以通過局部藥物配合針灸理療的方法來進行緩解，后期如果產生有關節活動受限的功能障...詳細 »
- Q:
- A:
做了膝關節矯正截骨術手術以后。需要注意多休息，避免勞累，不能走入飲食上，需要注意不能吃辛辣食物和飲酒，可以喝魚湯的，還可以喝排骨湯，如果出現了身體的異常癥狀...詳細 »
- Q:
- A:
退行性膝關節炎的患者平時應該做一些低強度類的有氧運動，此外，也可以做一些增加膝關節周圍肌肉力量的運動，比如慢走或者是慢跑，以及騎自行車和游泳等。另外也可以在...詳細 »
- Q:
- A:
膝關節韌帶損傷，需要根據損傷的嚴重程度和恢復的情況，來決定鍛煉的方案。比如在早期疼痛比較明顯時，要休息為主，可以通過等長收縮的方式，在不引起關節活動的情況下...詳細 »
- Q:
- A:
常見的膝關節運動損傷，主要有半月板損傷，以及膝關節周圍的韌帶損傷，比如內外側副韌帶以及前后交叉韌帶。主要是在運動的過程當中用力過度或者姿勢不當，從而容易引發...詳細 »
- Q:
- A:
膝關節損傷的運動，主要常見于比較劇烈的運動，比如打籃球，打羽毛球以及登山等。因為在進行這些運動時，身體處于負重的狀態，會增加膝關節的負荷，同時需要不斷的進行...詳細 »
- Q:
- A:
人工關節置換術后，在麻藥的藥效消退之后，及時的進行關節部位的鍛煉，促進血液回流。同時在手術之后的12個小時之內，也可以根據自身的情況，適當的使用抗菌類的藥物...詳細 »
- Q:
- A:
韌帶損傷后，可以通過物理方式或保守的方式來鍛煉和治療，選擇恢復韌帶或者護膝的器具，然后做一些小范圍的拉伸活動。隨著時間的延長，然后增加運動的時間和量，這樣可...詳細 »
- Q:
- A:
膝關節的主要運動形式是屈伸運動。在進行屈伸運動時，膝關節部位會出現輕微的內旋或者是外旋的活動，掌握好正確的運動方式，有一定保護膝關節的作用，并且還可以輔助維...詳細 »
- Q:
- A:
膝關節置換術后一定要注意安心靜養，在恢復期間要注意禁止走動，否則對生活的恢復會有很大的影響，而且恢復期間過量的走動也容易引起疼痛，會延長恢復的時間，也有可能...詳細 »
- Q:
- A:
患者好，膝關節置換手術以后的康復對于膝關節置換以后的病人，我認為最主要的還是通過積極的鍛煉恢復關節的活動度，這是至關重要的，因為大部分膝關節置換手術，病人在...詳細 »
- Q:
- A:
患者您好，關節積液不適合做關節負重鍛煉，做無負重下的關節屈伸還有利也積液吸收。中藥熏洗對骨折愈合，積液吸收都有好處，可以用，如果有時間可以洗3次，不過要注意...詳細 »
- Q:
- A:
患者好，膝關節出現了運動損傷，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。如果保守治療的話，積極的進行支具固定3到4周...詳細 »
- Q:
- A:
患者好，你的情況可能是關節炎引起的，由于關節炎種類繁多、病因復雜、治療原則各異，因此對關節炎進行鑒別非常重要。希望你到醫院做進一步的檢查，做到有針對性治療。...詳細 »
- Q:
- A:
你好，得了膝關節炎要及時休息不能過度勞累減少膝關節的磨損。多吃能夠補充鈣質跟膠原蛋白的食物來防止骨質疏松，更好的促進軟骨跟關節潤滑液的生長。但是盡量避免身體...詳細 »
- Q:
- A:
膝關節炎術后的護理措施：一、適當進行踝泵運動，術后第一天需將引流管拔出。靜養2-5天后，再下地適當運動。二、術后需兩周內用助行器保護，待逐漸恢復正常步態為止...詳細 »