男子更年期綜合征保健與護理
- Q:
- A:
你好，男性更年期注意不要偏食，粗細搭配，避免過飽，尤其是糖類和動物脂肪多了會使身體過胖，加重心臟的負擔并發生動脈粥樣硬化。注意飲食清淡，多做運動，作息規律就...詳細 »
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- A:
你好，男性更年期注意不要偏食，粗細搭配，避免過飽，尤其是糖類和動物脂肪多了會使身體過胖，加重心臟的負擔并發生動脈粥樣硬化。注意飲食清淡，多做運動，作息規律就...詳細 »
- Q:
- A:
您好，男性更年期綜合癥患者日常要多吃富有蛋白質、鈣質和多種維生素的食物，注意合理營養，雞魚、兔肉易于吸收，可適當食用。詳細 »
- Q:
- A:
您好！通常需要注意以下幾個方面。一、生活規律。應該堅持進行有規律的體育鍛煉或能活躍身心的活動，保證充足的睡眠，改變不良生活嗜好，不要酗酒，不要發生婚外情，要...詳細 »
- Q:
- A:
你好.精神心理的調整：人的精神心理對健康的影響日益受到人們的重視，中醫學在精神修養方面強調"恬淡虛無"，即指安閑清靜，無...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期大約在絕經前10年開始，即40歲左右。在更年期中明顯的生理變化是卵巢功能衰竭、雌激素分泌驟降、月經停止，自然而然地會引起一些相應的生理病理變化和...詳細 »
- Q:
- A:
您好：男性更年期是由中年向老年過渡的生理轉折期間出現生殖生理的植物神經系統功能紊亂為主的癥候群。更年期年齡為45~59歲，60歲以上的為老年期，90歲以上為...詳細 »
- Q:
- A:
男人更年期，建議保持愉快的心情，避免壓力過大或是過于疲勞或是熬夜，建議避免抽煙喝酒，適當的運動鍛煉保持愉快的心情，患者要注意規律生活，勞逸結合，放松心情，以...詳細 »