交感神經(jīng)型頸椎病：頸椎病的預(yù)防加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時(shí)，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸...詳細(xì) »

你好，患了頸椎病確實(shí)很痛苦，一旦確診建議積極治療，一般可服用些活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛的中成藥，如頸復(fù)康顆粒，此藥含有羌活、川芎、葛根、秦艽、威靈仙、蒼術(shù)等21味...詳細(xì) »

頸椎病：頸椎病的護(hù)理患有頸椎間盤突出的患者不適宜作跳躍、加速跑等運(yùn)動(dòng)。頸椎病急性發(fā)作時(shí)，頸椎要減少活動(dòng)，多休息。睡覺時(shí)不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平...詳細(xì) »

你好，頸椎病患者吃些頸復(fù)康顆粒是不錯(cuò)的，可改善椎基底動(dòng)脈供血不足帶來的一系列癥狀，當(dāng)然做些頸肩部肌肉的鍛煉也是利于病情恢復(fù)的，在工作空閑時(shí)，做頭及雙上肢的前...詳細(xì) »

頸椎間盤突出注意平時(shí)不要過度的伏案工作。平時(shí)可以做做牽引，緩解一下疼痛，平時(shí)注意不可長(zhǎng)時(shí)間低頭及床上看電視看書禁止頸部旋轉(zhuǎn)動(dòng)作休息時(shí)枕頭高度不應(yīng)超過一拳頭長(zhǎng)...詳細(xì) »

正確的側(cè)睡姿勢(shì)同樣，側(cè)睡時(shí)，頭部較肩部微微向后，雙髖及雙膝略屈，更能保持肌肉的自然松弛。頸椎病睡覺最要注意的不是睡姿，而是枕頭。要用兩個(gè)枕頭，一個(gè)平放，一個(gè)...詳細(xì) »

頸椎病的患者在枕頭的選擇上，盡量不要用太高的枕頭，還有太軟的枕頭，這兩種類型的枕頭，只會(huì)導(dǎo)致病情的加重，給身體造成很大的負(fù)擔(dān)，所以這兩種枕頭要注意，不能使用...詳細(xì) »

建議你到外科就診拍片或CT詳查，確診后，可以選擇牽引、針灸、按摩、光療等治療措施治療即可好轉(zhuǎn)，平時(shí)注意頸部不宜過累。頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增...詳細(xì) »

對(duì)老年頸椎病患者來說，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉既是一種治療方法，又是一種極為重要的鞏固療效的手段。運(yùn)動(dòng)鍛煉在某種程度上要比藥物治療好。因頸椎部是整個(gè)脊椎活...詳細(xì) »

注意休息，避免過度勞累：伏案工作，在電腦面前工作的人群的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，工作一個(gè)小時(shí)左右時(shí)要休息一會(huì)，做頸部運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)一下頭部，按摩、揉、捏。看電視、看書、學(xué)...詳細(xì) »

可以局部濕敷硫酸鎂甘油減輕腫脹，過段時(shí)間可以吸收的。術(shù)后注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)三月，其他沒什么特殊的。由于剛做了較大的手術(shù)，身體、心功能需要調(diào)整和恢復(fù)...詳細(xì) »

頸部運(yùn)動(dòng)：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉(zhuǎn)十次，右轉(zhuǎn)十次。搖動(dòng)上肢：左臂搖動(dòng)二十次，再右臂搖動(dòng)二十次。抓空練指：兩臂平伸...詳細(xì) »

枕頭高低適合：枕頭的高低軟硬對(duì)頸椎有很大的影響，枕頭不宜過高過低，枕芯谷物皮兒、絲綿、木棉為最好，最好的枕頭應(yīng)該符合頸椎的生理曲度，枕起來頸椎不累，舒服。注...詳細(xì) »

頸椎病是長(zhǎng)期低頭過度勞累、頸部肌肉僵硬、頸椎增生等引起的，做頸部鍛煉主要是放松頸部肌肉，起到舒筋活血、緩解肌肉痙攣，緩解對(duì)椎間盤的壓力，減輕頸部水腫，從而減...詳細(xì) »

頸椎病是常見的脊柱疾病，大多與長(zhǎng)期低頭工作和久坐有關(guān)。對(duì)于你說的情況，要生活規(guī)律，適當(dāng)參加體育鍛煉，改正不良的坐姿，多做抬頭運(yùn)動(dòng)，可以采取頸椎牽引，按摩，針...詳細(xì) »

對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)頸椎病癥狀的人來說，消除頸椎疼痛不適更是當(dāng)務(wù)之急，因?yàn)檫@關(guān)系到正常、舒心的工作與生活。局部功能鍛煉很重要，頸椎問題之所以復(fù)雜，很大原因在于其癥狀...詳細(xì) »

打球運(yùn)動(dòng)，首先是可以放松心情和緩解視力疲勞。而羽毛球呢，對(duì)預(yù)防和治療輕度的頸椎病有很好的效果。一方面，打球時(shí)我們要眼睛盯著球的方向，脖子會(huì)隨著身體躍動(dòng)和身體...詳細(xì) »

你好，頸復(fù)康顆粒是一個(gè)比較安全的中成藥，它由21味中藥材組成，具有活血通絡(luò)，散風(fēng)止痛的功能。服藥期間忌生冷、油膩食物。感冒發(fā)熱的病人應(yīng)暫停使用。年老體弱、高...詳細(xì) »

你好，頸椎病患者，平常可以做一下頸椎保健操，如米字操，練習(xí)一下五禽戲，八段錦，太極等。也可以去游泳，游泳是很好的，全身運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉全身肌肉力量防止韌帶松弛...詳細(xì) »

頸椎病的患者，要采取適宜的枕頭和睡眠姿勢(shì)。枕頭要合適，應(yīng)該選擇圓形的枕頭，或者前面弧形后面稍低的枕頭，高度按頸的長(zhǎng)短來決定，一般為，要到15厘米，枕芯軟硬則...詳細(xì) »

像頸椎病和腰椎病都是屬于脊柱的疾病，這類疾病首先平常可以多點(diǎn)游泳，多做拱橋飛燕運(yùn)動(dòng)，同時(shí)平常還可以做一下臀橋。像仰臥起坐這樣的運(yùn)動(dòng)就不能做的，平常也可以配合...詳細(xì) »

一般老年人有頸椎病的話，可以進(jìn)行頸椎保健操鍛煉，主要是前后左右活動(dòng)脖子，可以做頸椎米字操，但是在鍛煉的過程中，動(dòng)作應(yīng)該輕柔緩慢，同時(shí)脖子一定要活動(dòng)到最大的范...詳細(xì) »

頸椎突出，常常是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間低頭作業(yè)，或者是用力不當(dāng)，也可能是睡覺姿勢(shì)不正確，或者是枕頭枕的太高導(dǎo)致的。也可能是拉傷扭傷引起的。頸椎病的患者要遠(yuǎn)離上面所說的這...詳細(xì) »

您好，頸椎病多數(shù)是因?yàn)槠綍r(shí)沒有注意保養(yǎng)好，經(jīng)常低頭勞累或者玩手機(jī)導(dǎo)致，可能容易出現(xiàn)頸部酸痛或者頭暈頭痛的癥狀，具體建議要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，目前可以適當(dāng)服用...詳細(xì) »

一般如果說有頸椎病的話，平時(shí)盡量注意避免久坐久站，要注意多做頸部的保健操，每天做半個(gè)小時(shí)或者是站半個(gè)小時(shí)，或者是低頭半個(gè)小時(shí)的時(shí)候就要自己活動(dòng)一下，要配合做...詳細(xì) »

你好，很高興能夠幫到你，有頸椎病的，睡姿沒有特殊要求，最重要的是枕頭高度要適中。最好購(gòu)買一個(gè)適合自己的頸椎枕1.建議避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作。定時(shí)活動(dòng)頸部和上肢，...詳細(xì) »

一般有頸椎病的話，主要是可以多點(diǎn)做頸椎米字操，前后左右左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)的活動(dòng)脖子，但是活動(dòng)的過程中要避免用力太多，要輕柔緩慢的轉(zhuǎn)動(dòng)。也可以配合在康復(fù)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行...詳細(xì) »

你好，頸椎病電腦族，適合做頸椎保健操，平常也得多做抬頭運(yùn)動(dòng)的，平常不要低頭過多，要注意休息。平常要注意日常生活的姿勢(shì)，保持良好的姿勢(shì)。同時(shí)可以在專業(yè)的康復(fù)師...詳細(xì) »

你好，頸椎病的患者，平常要注意避免長(zhǎng)期低頭工作，玩手機(jī)等，半個(gè)小時(shí)左右要起來活動(dòng)一下頸椎，做一下頸椎保健操如米字操，平常要注意脖子的保暖，避免受風(fēng)以免加重病...詳細(xì) »

你的問題是頸椎病、肩周炎需要注意什么。頸椎病是以頸背部疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、頭暈、頭痛為主要表現(xiàn)的一種疾病。頸椎病的范圍比較廣，包括頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間...詳細(xì) »