- Q:
- A:
你好，頸椎病患者，平常可以做一下頸椎保健操，如米字操，練習一下五禽戲，八段錦，太極等。也可以去游泳，游泳是很好的，全身運動，可以鍛煉全身肌肉力量防止韌帶松弛...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病的患者，要采取適宜的枕頭和睡眠姿勢。枕頭要合適，應該選擇圓形的枕頭，或者前面弧形后面稍低的枕頭，高度按頸的長短來決定，一般為，要到15厘米，枕芯軟硬則...詳細 »
- Q:
- A:
像頸椎病和腰椎病都是屬于脊柱的疾病，這類疾病首先平常可以多點游泳，多做拱橋飛燕運動，同時平常還可以做一下臀橋。像仰臥起坐這樣的運動就不能做的，平常也可以配合...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎突出，常常是因為長時間低頭作業，或者是用力不當，也可能是睡覺姿勢不正確，或者是枕頭枕的太高導致的。也可能是拉傷扭傷引起的。頸椎病的患者要遠離上面所說的這...詳細 »
- Q:
- A:
一般如果說有頸椎病的話，平時盡量注意避免久坐久站，要注意多做頸部的保健操，每天做半個小時或者是站半個小時，或者是低頭半個小時的時候就要自己活動一下，要配合做...詳細 »
- Q:
- A:
你好，很高興能夠幫到你，有頸椎病的，睡姿沒有特殊要求，最重要的是枕頭高度要適中。最好購買一個適合自己的頸椎枕1.建議避免長時間伏案工作。定時活動頸部和上肢，...詳細 »
- Q:
- A:
一般有頸椎病的話，主要是可以多點做頸椎米字操，前后左右左轉右轉的活動脖子，但是活動的過程中要避免用力太多，要輕柔緩慢的轉動。也可以配合在康復治療師指導下進行...詳細 »
- Q:
- A:
你好，頸椎病電腦族，適合做頸椎保健操，平常也得多做抬頭運動的，平常不要低頭過多，要注意休息。平常要注意日常生活的姿勢，保持良好的姿勢。同時可以在專業的康復師...詳細 »
- Q:
- A:
你的問題是頸椎病、肩周炎需要注意什么。頸椎病是以頸背部疼痛、上肢無力、手指發麻、頭暈、頭痛為主要表現的一種疾病。頸椎病的范圍比較廣，包括頸椎骨質增生、頸椎間...詳細 »
- Q:
- A:
您好，一般頸椎病和肩周炎的話，多數是因為經常局部勞累導致，所以一般主要是注意平時避免經常低頭勞累或者玩手機，有空要適當多起身活動頸肩部，肩周炎還要注意多活動...詳細 »
- Q:
- A:
正常情況下，頸椎病的治療只要到當地的正規醫院進行就可以了，哪里都差不多的，其實每個地方的診療水平都差不多，現在都是接近國際的標準的，所以像您這種情況，如果說...詳細 »
- Q:
- A:
一般頸椎病現代康復療法是可以做運動療法，水療還要懸吊技術，同時還可以配合做下頸椎保健操，可以前后左右緩慢的活動頸椎，牽拉周圍的肌肉。同時如果癥狀比較明顯的話...詳細 »
- Q:
- A:
一般頸椎病主要是可以通過針灸艾灸，推拿，拔罐，放血療法，還可以配合吃點消炎止痛的藥物，美洛昔康或者布洛芬，具體用藥，謹遵醫囑，治療好之后主要是注意保養，不要...詳細 »
- Q:
- A:
你好，頸椎病的康復治療方法是要在康復師的指導下進行康復功能鍛煉，可以做下懸吊治療，可以多做頸椎保健操。平常不要低頭過多，不要睡太高枕頭，一個半拳頭高度就可以...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病運動治療的話，一般可以做一下頸椎米字操，同時還可以配合多點游泳，也可以在康復治療師指導下進行康復運動療法，同時也可以配合在運動療法的過程中，做一下冷熱...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病的輕化趨勢越來越多，多數是由于長時間低頭勞累，和不良習慣導致的頸椎肌肉勞損，頸椎椎關節的紊亂，日常生活運動治療是比較重要的，可以預防頸椎病，平時可以去...詳細 »
- Q:
- A:
一般頸椎病的話，其實沒有什么不可以吃的，但是頸椎病的話要看一下是什么樣的癥型，不同證型的，頸椎病的話他們的治療方法還有飲食禁忌也是不同的，如果是受涼引起的頸...詳細 »
- Q:
- A:
如果平常唱歌經常仰頭的話，這樣對頸椎病的康復有一定的幫助，同時唱歌的話是一種文藝活動，可以緩解心情，也有一定的止痛作用。頸椎病如果疼痛厲害的話，您還可以配合...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病應該飲食注意事項，注意飲食平衡，盡量不偏食，飲食要合理搭配，不可單一偏食，還有在飲食方面多食豆類制品、山藥等。同時也應食用含鈣類豐富的食品及蛋白質、維...詳細 »