- Q:
- A:
你好,抑郁癥的治療方法很多,如心理治療,睡眠剝奪治療,光療和電痙攣治療等,但當代仍以藥物治療為主,心理治療為輔.抗抑郁藥是眾多精神藥物的一個大類,主要用于治...詳細 »
- Q:
- A:
你好，建議如果容易失眠，晚上睡覺的時候不要想太多的事，盡量讓自己平靜下來，可以適當的通過冥想使自己放松，睡覺前可以適當的喝杯牛奶，晚飯后散散步，晚上泡泡熱水...詳細 »
- Q:
- A:
您好，容易失眠的人要注意忌睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬刺激性飲料，含有能使人精神處于亢奮狀態的咖啡因等物質。詳細 »
- Q:
- A:
你好，可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠患者工作時間盡量少喝咖啡之類刺激神經的飲料，因為長期飲用會導致腦部神經的損壞，而且因為咖啡里的咖啡因會刺激腦部神經從而使人精神，更容易引起人在夜晚...詳細 »
- Q:
- A:
你好，如果容易失眠，晚上睡覺的時候不要想太多的事，盡量讓自己平靜下來，可以適當的通過冥想使自己放松，睡覺前可以適當的喝杯牛奶，晚飯后散散步，晚上泡泡熱水腳，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，首先睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應作適當的體力活動（如散步）,做體操...詳細 »
- Q:
- A:
睡眠不好的情況下可以服用一些藥物調理治療，但是需要在醫生的指導下用藥?？梢苑弥兴幷{理治療，配合針灸治療，睡眠問題最根本的原因是大腦中樞神經受損，導致腦神經...詳細 »
- Q:
- A:
你好!失眠要注意一下幾點：杜絕夜生活，遠離夜生活，不泡吧，不唱KTV，更不參加刺激大腦皮層的活動，如打牌、打麻將等，以免這些活動使自己大為興奮，刺激大腦皮層...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠患者工作時間盡量少喝咖啡之類刺激神經的飲料，因為長期飲用會導致腦部神經的損壞，而且因為咖啡里的咖啡因會刺激腦部神經從而使人精神，更容易引起人在夜晚...詳細 »
- Q:
- A:
您好,失眠主要原因是由于精神活動長期過度緊張.致使大腦的興奮和抑制功能失調,精神活動能力因而受到影響.睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等）...詳細 »
- Q:
- A:
你好，是神經衰弱的表現，建議您可以用點健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前不要過度用腦用一湯匙醋,倒入一杯冷開水中喝，效果也是不錯的。如果自己調理效果不明顯的話，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，保持良好心態，遇到問題多找朋友親人商量溝通，平時注意養成一個良好的生活習慣，多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，一定要多喝水，注意勞逸結合，適當地進...詳細 »
- Q:
- A:
您的情況可能還是胃炎引起的癥狀，治療常用的有斯達舒、摩羅丹、膠體果膠鉍膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等，但治療主要還是在于“養&rdquo...詳細 »
- Q:
- A:
你好，要想調理好自己的生活習慣來改善睡眠的情況，首先在睡覺床把腦子放空，不能再想一些工作或者其它的事情。如果做不到，就索性起床做運動，或者看書，一直到自己覺...詳細 »
- Q:
- A:
你好，當患者感覺能夠自我控制睡眠時，可考慮逐漸停藥，可逐步減少夜間用藥量，禁止突然終止治療，一旦停用某些藥物，可能發生失眠反彈，停藥應有步驟，需要數周至數月...詳細 »
- Q:
- A:
你好，①失眠患者的飲食以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜。②參加氣功、太極拳等強調精神力鍛煉的運動，提高神經的調節能力。③生活有規律，定時上床，晚餐不宜過...詳細 »
- Q:
- A:
要保持一個開闊的心胸，心情愉悅。睡前三小時內盡量不要吃飯，如果吃，只吃水果一類。睡前半小內，不要做熱身活動，要盡量安靜，放松身體和心態。詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠患者學會自我調控和駕馭好情緒，遇到不愉快的事要戒怒，并及時進行宣泄，可防肝氣郁結。培養樂觀開朗的性格，多些興趣愛好，適當參加一些戶外活動。另外，遵...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠患者可以采取(1)心理治療：①一般心理治療。通過解釋、指導，使患者了解有關睡眠的基本知識，減少不必要的預期性焦慮反應。②行為治療。進行放松訓練，教...詳細 »
- Q:
- A:
你好，睡眠是一種習慣，要自覺的養成良好的作息習慣，睡前要放松自己，晚飯不要吃的太飽，臥室里光線要柔和，室內的溫度不要太高，保持好的心情，可以聽一些音樂。詳細 »
- Q:
- A:
你好，首先要保持情緒穩定，樹立治療疾病的信心，你可以在服用西藥的同時，配合針灸，帖耳穴，刮痧治療，還可以配少量抗抑郁的藥，也可以用中藥泡腳，每天早晚梳頭各3...詳細 »
- Q:
- A:
你好，建議如果容易失眠，晚上睡覺的時候不要想太多的事，盡量讓自己平靜下來，可以適當的通過冥想使自己放松，睡覺前可以適當的喝杯牛奶，晚飯后散散步，晚上泡泡熱水...詳細 »
- Q:
- A:
您好有一定的抑郁癥傾向，建議您進行心理咨詢與輔導來調整詳細 »
- Q:
- A:
你好，得了失眠的患者可以在每天晚上睡覺前倒盆溫熱水，泡一泡腳，促進睡眠。同時睡覺前喝一杯熱牛奶也對睡眠有一定的幫助。平時心情要開朗一些，不要因為一點點小事就...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠的人在飲食上一定要注意合理調整，最好就是以清淡為主，多吃綠色蔬菜和水果，水果以及綠色蔬菜中大多都蘊含著豐富的維生素，能夠給身體補充各種營養。建議失...詳細 »
- Q:
- A:
你好，蓮藕中含有豐富的鈣、磷、鐵和維生素，具有養血、清熱、除煩等功效，可治療血虛失眠。多吃蓮藕也可預防失眠。萵筍中的一種乳白色漿液具有安神鎮定作用，最適宜神...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠的處理，應該養成良好的生活習慣，不要太焦慮，不要太勞累，如果癥狀嚴重的，可以在睡前服用地西泮藥物進行控制。詳細 »