- Q:
- A:
我跟你說你這樣是犯法的，我告訴你，這是無價的詳細 »
- Q:
- A:
你好,如果是頭痛造成的失眠,建議以治療頭痛為主,頭痛治愈后失眠現象也會隨之消失.建議選擇中藥調理.詳細情況可以進入我的“個人診室”進一步溝通.詳細 »
- Q:
- A:
你好，注意保持心情舒暢，這個醫院老年人失眠癥是可以治療的。醫生詢問：詳細 »
- Q:
- A:
您好，經常失眠的人要做到一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有規律的一日生活制度，保持人的...詳細 »
- Q:
- A:
你好，在身體比較疲乏的情況下一般會比較容易入睡，因此睡前適量運動是有助于緩解失眠的，但是要注意做些睡前能讓你放松的運動，避免高強度的運動，以免越來越興奮。詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠是一種神經衰弱，平時要養成良好的生活習慣，睡前聽一些舒緩的音樂，不能熬夜。平時飲食上以清淡為主，不要吃油膩等刺激性的食物。每天適當的鍛煉，提高免疫...詳細 »
- Q:
- A:
影響老年人睡眠因素繁多，除積極治療外，還應加強鍛煉增強體質，適應環境，心情舒暢，永遠保持心理和生理健康。詳細 »
- Q:
- A:
很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療。原因一，情緒波動。生氣、換環境、心里壓力大等；原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；指導建...詳細 »
- Q:
- A:
對于您的病因本人不清楚....幫你先回復個容易讓別人發現詳細 »
- Q:
- A:
你好。建議如果容易失眠，晚上睡覺的時候不要想太多的事，盡量讓自己平靜下來，可以適當的通過冥想使自己放松，睡覺前可以適當的喝杯牛奶，晚飯后散散步，晚上泡泡熱水...詳細 »
- Q:
- A:
病情分析：你好,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多...詳細 »
- Q:
- A:
你好，首先睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應作適當的體力活動（如散步）,做體操...詳細 »
- Q:
- A:
睡眠不好的情況下可以服用一些藥物調理治療，但是需要在醫生的指導下用藥。可以服用中藥調理治療，配合針灸治療，睡眠問題最根本的原因是大腦中樞神經受損，導致腦神經...詳細 »
- Q:
- A:
你好!失眠要注意一下幾點：杜絕夜生活，遠離夜生活，不泡吧，不唱KTV，更不參加刺激大腦皮層的活動，如打牌、打麻將等，以免這些活動使自己大為興奮，刺激大腦皮層...詳細 »
- Q:
- A:
你好，保持良好心態，遇到問題多找朋友親人商量溝通，平時注意養成一個良好的生活習慣，多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，一定要多喝水，注意勞逸結合，適當地進...詳細 »
- Q:
- A:
您的情況可能還是胃炎引起的癥狀，治療常用的有斯達舒、摩羅丹、膠體果膠鉍膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等，但治療主要還是在于“養&rdquo...詳細 »
- Q:
- A:
你好，①失眠患者的飲食以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜。②參加氣功、太極拳等強調精神力鍛煉的運動，提高神經的調節能力。③生活有規律，定時上床，晚餐不宜過...詳細 »
- Q:
- A:
要保持一個開闊的心胸，心情愉悅。睡前三小時內盡量不要吃飯，如果吃，只吃水果一類。睡前半小內，不要做熱身活動，要盡量安靜，放松身體和心態。詳細 »
- Q:
- A:
你好，得了失眠的患者可以在每天晚上睡覺前倒盆溫熱水，泡一泡腳，促進睡眠。同時睡覺前喝一杯熱牛奶也對睡眠有一定的幫助。平時心情要開朗一些，不要因為一點點小事就...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠的處理，應該養成良好的生活習慣，不要太焦慮，不要太勞累，如果癥狀嚴重的，可以在睡前服用地西泮藥物進行控制。詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠的人在上床前以40℃-50℃溫水洗腳后，搓揉腳底片刻。冬天更應該將腳部搓至溫熱。注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態。可以口服谷維素片維生素B1...詳細 »
- Q:
- A:
您好，有些健身者在鍛煉一段時間后，身體表現持續的亢奮狀態，甚至出現持續失眠，部分伴有側手麻痹，這多為大強度和高頻率鍛煉導致的。科學研究證明，人體一次的科學鍛...詳細 »
- Q:
- A:
1，在睡前，不宜吃辛辣的食物，如辣椒，大蒜及生洋蔥等的食物，這些食物不僅會造成人體的胃部有灼熱和消化不良的反映，還會干擾到睡眠的質量。2，在睡前，不要吃過于...詳細 »
- Q:
- A:
您的情況可能還是植物神經紊亂引起的。您現在的情況還是需要慢慢調養的，建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，增強體質。詳細 »
- Q:
- A:
你好：健康飲食也尤為重要，早餐要吃飽，午餐要吃好，晚餐要吃少，三餐營養合理搭配，不要經常吃太油膩和辛辣的食物，打造一個健康的身體，切記晚上睡覺之后不要吃飯，...詳細 »
- Q:
- A:
女士你好：抑郁癥狀可能是各種不同原因引起的共同表現，有些適合藥物治療，有些需要心理治療，還有些需要聯合使用藥物和心理治療。抗抑郁藥不可能治好所有的抑郁癥。 ...詳細 »
- Q:
- A:
你好，建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態，精神放輕松點.口服七葉...詳細 »