:懷孕初期失眠了，建議可以試試每天晚上睡覺(jué)之前喝杯牛奶或者是用熱水泡腳試試。詳細(xì) »

是的啊，懷孕的人都是會(huì)這樣的啊，沒(méi)事的啊，你是可以在睡前喝點(diǎn)奶的就行的了，我那時(shí)也是這樣的了詳細(xì) »

你好孕期的話是比較愛(ài)做夢(mèng)的，嗯，然后睡眠不好的話可以在睡前喝一杯溫牛奶，可以有助于提高睡眠質(zhì)量。詳細(xì) »

你好，孕婦如果失眠的話，白天一定要少睡點(diǎn)多走動(dòng)一下，或者爬一下樓梯，晚上睡覺(jué)的時(shí)候多用熱水泡泡腳，可能睡眠會(huì)好一點(diǎn)詳細(xì) »

親你好，孕晚期了隨著胎兒的生長(zhǎng)肯定各種不適，但是越是這種時(shí)候更應(yīng)該要休息好，無(wú)論哪個(gè)時(shí)間段只要有困意就多休息，哪怕睡不著躺著也能放松身體，多吃蔬菜水果，注意...詳細(xì) »

懷孕期間失眠多夢(mèng)，是很正常的現(xiàn)象，可以多喝點(diǎn)溫水，白天多出去走走，盡量不要睡覺(jué)，或者少睡覺(jué)，晚上睡覺(jué)前不要和溫水，不要想事情，睡得就會(huì)好一點(diǎn)詳細(xì) »

您的情況傾向于神經(jīng)衰弱，具體需要到醫(yī)院確診。建議您保持良好的作息習(xí)慣，注意鍛煉身體，調(diào)節(jié)自己的情緒，飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。戒煙限酒。晚餐后到睡前...詳細(xì) »

你好；失眠多跟長(zhǎng)期過(guò)度用腦，起居無(wú)規(guī)律，臟腑失調(diào)，情志郁結(jié)等因素有關(guān)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用谷維素片，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，建議要合理安排自己的作...詳細(xì) »

親你好，懷孕晚期胎兒足夠大會(huì)對(duì)身體有擠壓作用的，可能會(huì)影響睡眠，建議親晚上臨睡前喝杯熱牛奶，胎動(dòng)厲害最好做個(gè)檢查看看。詳細(xì) »

你好，應(yīng)該是屬于失眠的一種，建議你白天可以去換走走，呼吸一下新鮮空氣，跟朋友談?wù)勑模⑸⒉剑徑庖幌聣毫ΓX(jué)的時(shí)候可以聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)，來(lái)幫助你睡眠詳細(xì) »

親愛(ài)的，你好放松心情，這可能是最近有一點(diǎn)太大壓力，可以在睡覺(jué)前泡杯熱牛奶，泡泡腳有助睡眠。詳細(xì) »

那親愛(ài)的盡量把作息時(shí)間調(diào)整一下，白天盡量別睡覺(jué)，晚上再睡覺(jué)呢，有助于寶寶發(fā)育。詳細(xì) »

做夢(mèng)的時(shí)候夢(mèng)見(jiàn)蛇，這個(gè)你不要想太多了，而且不要給自己思想壓力太大就不會(huì)出現(xiàn)。詳細(xì) »

親，可能是太緊張了吧，這樣白天盡量少睡，晚飯后散散步，睡前喝杯熱牛奶，泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，這些都是有助睡眠的詳細(xì) »

懷孕期間本來(lái)就比較容易失眠，如果害怕是缺鈣建議可以去醫(yī)院查一下，如果是缺少的話建議要及時(shí)的補(bǔ)充，睡覺(jué)之前也可以泡泡腳改善一下睡眠詳細(xì) »

你好，懷孕的時(shí)候由于精神過(guò)度緊張引起的失眠多夢(mèng)關(guān)系，就放輕松，睡覺(jué)的時(shí)候喝點(diǎn)兒，純奶詳細(xì) »

你好，根據(jù)你的描述考慮不排除心理疾病或者內(nèi)分泌疾病引起的癥狀，建議你需要積極到醫(yī)院就診檢查明確診斷遵醫(yī)囑治療，平時(shí)注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要吃辛辣刺激性食物，...詳細(xì) »

你好懷孕的都會(huì)有失眠的，但是禮拜天的一定要多加運(yùn)動(dòng)，這樣的晚上也許會(huì)比較好一點(diǎn)。詳細(xì) »

寶寶如果出現(xiàn)失眠的情況，建議最好給他選擇，平時(shí)多吃一些補(bǔ)腎養(yǎng)腎的食物，然后給他選擇平時(shí)喝小兒七星茶，幫助緩解身體內(nèi)熱的情況。詳細(xì) »

你好，懷孕之后經(jīng)常出現(xiàn)有失眠多夢(mèng)的情況的話，這個(gè)應(yīng)該是心理壓力比較大吧？所以你平時(shí)的話，要保證有一個(gè)好的心態(tài)，多出去走一走，呼吸新鮮的空氣，睡覺(jué)之前不要胡思...詳細(xì) »

如果睡眠不好，晚上睡覺(jué)前可以泡泡腳，聽(tīng)點(diǎn)輕柔的音樂(lè)，喝杯熱牛奶，都可以促進(jìn)睡眠。再就是白天要調(diào)整心態(tài)，保持樂(lè)觀的心情，這樣才能保證不失眠詳細(xì) »

失眠時(shí)很正常的，因?yàn)楸容^緊張。所以要放松身心，不然也容易早產(chǎn)的。頭疼的話到醫(yī)院看看吧。詳細(xì) »

你好，懷孕之后經(jīng)常失眠多夢(mèng)，晚上睡眠不好的話，應(yīng)該還是要，有一個(gè)好的心態(tài)吧，這個(gè)時(shí)候不要胡思亂想，好的睡眠才有利于胎兒的健康發(fā)育，睡覺(jué)之前可以喝一杯熱牛奶。詳細(xì) »

你好，這個(gè)情況的話，可能是你想的太多咯，壓力太大造成的吧，你要放松心情，睡覺(jué)前喝一杯牛奶，或者泡泡腳，詳細(xì) »

懷孕以后容易胡思亂想可能是因?yàn)檫^(guò)于焦慮導(dǎo)致的，所以會(huì)經(jīng)常失眠也是很正常的現(xiàn)象，我懷孕的時(shí)候也是這樣子的不用擔(dān)心。建議睡前聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè)喝杯牛奶有助于睡眠。詳細(xì) »

你好，懷孕后經(jīng)常失眠的話要多注意自己的飲食情況不要吃含糖量太高的食物，飲食上要清淡一點(diǎn)可以經(jīng)常喝點(diǎn)芹菜汁，詳細(xì) »

喝牛奶、泡腳都有效果，特別是泡腳的效果最好，但是最好是晚上泡腳。如果失眠嚴(yán)重的話，可以吃點(diǎn)酸棗仁煮水，還是有一定效果的，還有心事不要太多，少喝咖啡因多的東西...詳細(xì) »

你好孕晚期出現(xiàn)晚上老是失眠，這是由于懷孕后期壓力大導(dǎo)致，最好每天晚上睡覺(jué)前喝杯熱牛奶，今天音樂(lè)都可以緩解睡眠。詳細(xì) »

這個(gè)時(shí)候樓主要注意白天不要多睡了，還有就是要堅(jiān)持每天都鍛煉身體的，平時(shí)可以多和有經(jīng)驗(yàn)的媽媽聊天的，晚上睡覺(jué)前是可以用溫水泡腳的詳細(xì) »

孕期睡眠質(zhì)量比較差一般是正常的哦，不用擔(dān)心的，可以喝點(diǎn)牛奶吧，睡覺(jué)前可以泡泡腳，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早點(diǎn)關(guān)燈，即使睡不著也要關(guān)燈，閉眼休息...詳細(xì) »