- Q:
- A:
你好，失眠的飲食調(diào)節(jié)：忌飽食：晚餐七八成飽即可。睡前不要吃東西，以免加生胃腸負擔(dān)。忌飲濃茶與咖啡：晚上不要飲用濃茶、咖啡等食品，以免因精神興奮或尿頻影響正常...詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般認為失眠和神經(jīng)和情緒有關(guān)，但其實身體代謝和內(nèi)分泌失去平衡才是主要因素，可以熬些藥膳。而且可以在睡覺之前，做一些簡單的運動，把臥室燈光調(diào)暗一些，這樣...詳細 »
- Q:
- A:
病情分析： 懷孕的女性出現(xiàn)失眠無非源于緊張、焦慮等心理因素和疼痛、抽筋、妊娠反應(yīng)等生理因素，所以通過日常的調(diào)理應(yīng)該是可以緩解的 上床前沖個澡或在32℃～...詳細 »
- Q:
- A:
你好，鑒于你描述的情況，你可以吃一些益氣補血，養(yǎng)心安神的食物，比如龍眼，大棗，葡萄，胡桃，銀耳，靈芝豬心，蜂王漿，黃魚，小麥，松子仁，山藥，海參，糯米，葡萄...詳細 »
- Q:
- A:
你好，這樣的情況是由大腦神經(jīng)介質(zhì)分泌物質(zhì)不平衡引起的，如五羥色胺和血清胺，腎上腺素的失衡等，只要調(diào)理好大腦神經(jīng)以后才不會再出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)。傳統(tǒng)的以西藥治療的...詳細 »
- Q:
- A:
你好，慢性結(jié)腸炎是一種慢性、反復(fù)性、多發(fā)性疾病以結(jié)腸、乙狀結(jié)腸和直腸為發(fā)病部位時好時壞纏綿不斷、反復(fù)發(fā)作祖國醫(yī)學(xué)用傳統(tǒng)中藥治療慢性結(jié)腸炎有非常獨到的地方見效...詳細 »
- Q:
- A:
小米粥：小米性微寒，有健脾、和胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷類中獨占鰲頭，食后可促進胰島素的分泌，提高進入腦內(nèi)色氨酸的量，能起良好的助眠作用。熱...詳細 »
- Q:
- A:
1、飲食以少食多餐為宜,睡前進食既不宜過飽,又不宜過少.2、忌一切刺激性食物.3、平時宜食清淡而富有營養(yǎng)的食物.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),維生素B,維生素E和維生素C.4...詳細 »
- Q:
- A:
你好，建議晚上睡前適量喝些牛奶，牛奶具有鎮(zhèn)靜、助眠的作用，晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性飲料，日常生活中還要加強營養(yǎng)，多吃蔬菜水果補充維生素，多曬太陽，多吃牛奶...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠患者可以吃一些飲食來進行調(diào)理，比如：1、大棗對于神經(jīng)衰弱、失眠的患者，可用30-60克大棗，用水煎煮一會后放入冰糖少許，去渣后服用，每天一次，可以...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排...詳細 »
- Q:
- A:
你好，可以試試下面的療法：1.桂圓肉50克、酸棗仁50克、太子參30克，煎水，睡前半小時服。2.蓮子肉100克、茯苓粉100克，加入白糖、桂花、面粉，蒸成糕...詳細 »
- Q:
- A:
失眠指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)導(dǎo)致睡眠不足①一般心理治療.通過解釋指導(dǎo)使患者了解有關(guān)睡眠的基本知識減少不必要的預(yù)期性焦慮反應(yīng).②行為治療.進行放松訓(xùn)練教會...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自...詳細 »
- Q:
- A:
你好您平時可以多補充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »
- Q:
- A:
你好， 香蕉：除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。菊花茶：具有適度的鎮(zhèn)靜效果，對無法放松的神經(jīng)或身體來說，它是完美的天然對抗手...詳細 »
- Q:
- A:
根據(jù)您的描述可知，你的失眠癥狀，應(yīng)當(dāng)是因為過大的工作壓力造成的。你好。失眠患者一定要注意，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。多吃蔬菜、水果。睡前可以和一杯牛奶。不要壓力太...詳細 »
- Q:
- A:
與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。平時養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快...詳細 »
- Q:
- A:
你好，酸棗是中藥，而酸棗仁更是以助眠聞名。若想用酸棗仁來對付失眠，方法很簡單，只要拿它來煮湯或泡茶喝就行了。失眠較多的人，除了常喝酸棗仁茶，還可以用酸棗仁湯...詳細 »
- Q:
- A:
避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時鐘.有時因必要而晚睡,早晨仍然按時起床;遇有周末假期,避免多睡懶...詳細 »
- Q:
- A:
你好，空腹或暴飲暴食均會影響睡眠。你可以睡前吃些牛奶、面條或蔬菜，這些是可以放松肌肉、鎮(zhèn)靜安眠的。含鎂較高的食物比如香蕉、茄子、燕麥片、西紅柿及芹菜等也有助...詳細 »
- Q:
- A:
您好，造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠癥狀，要及時求醫(yī)。不能認為：失眠不過是小問題，算不了病而延...詳細 »
- Q:
- A:
睡前不宜思考問題或看書，避免緊張的腦力活動。多食牛奶、水果、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物等.個人認為您這樣的情況最好是用點中藥治療...詳細 »
- Q:
- A:
你好,如果出現(xiàn)的失眠多夢、盜汗、口干舌燥、健忘和腰膝酸軟的情況主要是考慮心腎陰虛導(dǎo)致的心腎不交,失眠多夢和健忘是心陰虛的癥狀,而腰膝酸軟為腎陰虛的癥狀,盜汗...詳細 »
- Q:
- A:
后遺癥包含心理和生理上的藥物和心理咨詢要明白戒毒的重要性首先克服心理的那道坎完全戒毒是一件不容易的事要有堅韌的毅力可以叫親朋好友共同幫助度過最艱難的日子如果...詳細 »
- Q:
- A:
病情分析：據(jù)你所述主要癥狀是乏力，失眠，食欲不振，體重減輕等，病程已近一年，你已經(jīng)在醫(yī)院確診了嗎，你好，如你在醫(yī)院已經(jīng)確診是布病，考慮已是慢性期，治療主要是...詳細 »
- Q:
- A:
你好，1.桂圓肉30克，西洋參6克，白糖少許，加水煲，適用于心悸、氣短、健忘者的失眠癥。2.蓮子、百合各30克，豬瘦肉200克，加水煲，適用于體質(zhì)較弱者的失...詳細 »